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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 31-01-2016 à 11:23 | ||
Chère GRANIT : Je redoutais d'apprendre ces nouvelles. Je n'ai pas les mots pour te dire à quel point je suis touchée. C'est injuste, intolérable. Et nous sommes tellement impuissantes. Je sais comme on se sent seule à certains moments face aux mauvaises nouvelles, à la maladie, à la souffrance. Je veux t'assurer, toi aussi, de toute mon affection et de mon soutien, toi qui trouves toujours les mots et les illustrations pour nous amuser, nous consoler, nous conseiller, nous permettre de retrouver le nord. Si je peux te donner un conseil : ménage-toi. Prépare-toi au moment où il faudra que tu acceptes de dire : "Stop !" à ton travail qui épuise ton énergie. J'admire ton courage. Que l'odeur des jacinthes soit avec nous ! |
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jojojo_8 (saint clar, 32) répond | Posté le 31-01-2016 à 11:04 | ||
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Niri, trés belle plante,
je vous remercie pour toutes vos paroles trés apaisantes, les mots que vous savez trouver, et qui ont un effet rassurant, en fait vous écrivez trés bien, et je prends plaisir à vous lire, pour ce qui est de la balance, je me demande si elle ne me joue pas de tours !!!! du moins, j'ai envie de le croire, on dit toujours avec ma fille, c'est pas possible cette balance ne fonctionne pas bien, *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) de plus, dans le commerce et du moins chez nous, nous ne trouvons pas de balance qui nous convienne, je crois que je vais finir par aller dans un magasin spécialisé en matériel orthopédique, je vois qu'il s'en monte en ville, ou alors en pharmacie sur commande, nous avons une balance au sous sol, et une balance dans la salle de bains, il y a bien 2 kgs d'écart !!!!! alors, ne vous inquiétez pas !!!!! |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 31-01-2016 à 10:44 | ||
Bonjour Chère LENELPP, j'espère que les mots de GRANIT t'ont apaisée. Tu dors mal, tu souffres de la nuque et des épaules, tu sors des obsèques d'un ami d'enfance et voilà que ton calvaire de la pesée du samedi recommence... Tu es fragilisée, tu as craqué et c'est tout à fait normal. Je partage ta peine et ta souffrance et je t'assure de toute mon affection, toi qui sais toujours trouver un mot gentil pour chacune de nous. La première question que je me pose : es-tu sure de ta balance ? Est-elle bien à plat sur le sol ? As-tu changé les piles ? Si c'est un modèle à mémoire, est-ce que cette mémoire ne lui joue pas des tours ?... Deuxième question : qu'est-ce qui peut expliquer une reprise de poids le vendredi ? Mystère ... Je te conseille de ne pas faire de fixation sur "la pesée du samedi". C'est une indication, pas un rite sacré. Pourquoi ne prendrais-tu pas en compte ta pesée du vendredi matin ? Tu pourrais remplis ton carnet minceur sur 4 jours en y incluant vendredi et demander leur avis aux diététiciennes. Tu aurais une réponse la semaine prochaine. Ne perds pas courage. J'ai pris 1,1 kg de bonheur hier soir... ;) . |
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granit21 (, 80) répond | Posté le 30-01-2016 à 19:58 | ||
Et qu'est ce qu'on ferait , nous , sans toi ! Sèches tes larmes ... Comme disait ma maman, cela va abîmer tes jolis yeux. Si tu n'y arrives pas, c'est que tu n'as pas encore trouvé les bons comportements , que tu n'es pas apaisée , que ton esprit n'est pas vraiment disponible . Mais en ne lâchant pas, tu vas chercher , tu vas trouver des stratégies, tout doucement , petit à petit . Il faut mieux une victoire en douceur que par la force et violence . Tu vas chouchouter ton corps . Et surtout te réconcilier avec lui . Et arrêtes de penser que tu n'es pas normale . Nous non plus, d'ailleurs !!! Et j'adore notre anormalité! Et puis, on va t'aider à trouver des stratégies . Tu n'es pas seule . Passes quand même une bonne nuit . |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 30-01-2016 à 19:01 | ||
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OOOHHHHHHH GRANIT ,
En te lisant , je pleure encore plus ! MERCI pour tes paroles si encourageantes et ton soutien ! Je ne trouve même pas les mots pour te remercier déjà pour ton post concernant maman et là tu me réponds quasiment sur le champ ! On dirait que tu lis dans mes pensées ! Tu m'aides à me relever car là , je ne crois plus en moi , ni en ma perte de poids , j'ai l'impression que je n'y arriverai jamais ! A un tel point que ce matin , j'ai dit à mon mari " je crois que je ne suis pas normale " ! GRANIT , NIRI , ISA ( sans vous je pense que je serai prête à tout plaquer ! ) Merci d'être là à mon écoute , merci pour TOUT !!!! |
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granit21 (, 80) répond | Posté le 30-01-2016 à 17:56 | ||
Lenelpp, gardes courage . Tu es triste et ton état affectif a sûrement un retentissement sur ton poids . Notre corps et notre psyché sont intimement liés. Je n'ai pas encore trouvé chez moi le bouton qui me met en mode robot et toi non plus ! Ne te décourages pas . Tu sais , j'ai encore des dizaines de kilos à perdre et je reste pratiquement bloquée depuis novembre . J'ai juste enfin retrouvé le poids du mois de novembre , avant mon traitement . Alors, on va avancer ensemble tout doucement . Ne te compares pas aux personnes qui nous disent ça et là qu'il n'y a qu'à , qu'il suffit de... Ici, tu sais bien que tu as face à toi des personnes qui luttent pour diverses raison mais qui comprennent tes désarrois, tes doutes. On va se soutenir . Si tu restes motivée , ton poids va finir par se stabiliser à ton rythme . Nous sommes toutes tellement différentes . Et nous craquons pour des motifs différents . Alors sèches ces larmes . Tu as déjà une qualité extraordinaire, c'est ta gentillesse et ton empathie . Et ça , c'est très précieux .et tu es comme les belles personnes, tu portes parfois de trop lourds fardeaux .... Et si ton poids a donné des signes de baisse cette semaine , c'est qu'il est en train de se mobiliser . Tes petites cellules graisseuses s'agitent mais elles résistent. Ne lâche rien... Tu vas trouver en toi cette capacité de résister et de continuer. C'est quoi d'ailleurs la normalité . Tu es unique et nous le savons . Connais tu cette chanson d'Anne Sylvestre : "les gens qui doutent ?" . Quand j'ai le moral au plus bas je retrouve le sourire en l'écoutant. |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 30-01-2016 à 17:34 | ||
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Bonjour les filles ,
NIRI : Quelle bonne nouvelle pour toi , 600 gr , mais c'est énorme !!!! GRANIT : Je suis triste que tu aies dû renouer avec le monde médical . Je suis sincèrement désolée et je t'envoie tous mes meilleurs souhaits et ondes positives ! Je suis de tout cœur avec toi :x Je reviens des obsèques d'un copain d'enfance de mon village . Parti trop tôt dans sa 58 ème année . Et sa compagne avait déjà perdu son premier mari très jeune ! C'était : EMOUVANT , une église bondée , un mal fou à caser tout ce monde et les hommages de ses proches m'ont bouleversée ! J'ai le moral dans les chaussettes et point de vue poids : RIEN NE VA PLUS !!! A un tel point que j'en ai pleuré ce matin : Toute la semaine mon poids a baissé , baissé à un tel point que je pensais battre tous les records ! Et , ce matin : la douche écossaise , comme d'habitude ! + 1 kg 300 ! m'annonce la vilaine >:) Mais quelque chose cloche , hier : 77 , 5 ce matin : 78, 4 kg ce sui ferait + 900 gr ! et non , 1 kg 300 .!!! Je ne cherche même plus à comprendre , je crois tout simplement que je ne suis pas normale :(( Je vous quitte le cœur gros @-) |
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jojojo_8 (saint clar, 32) répond | Posté le 30-01-2016 à 12:39 | ||
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j'arrive de l'aquagym, j'ai pu papoter un peu avec les copinautes de piscine, et les ramener chez elles nous faisons du covoiturage,
je suis fatiguée, je n'irai pas marcher aujourd'hui, sinon, je marche par tous les temps, je mets l'imperméable je prends le parapluie, et le bonnet, c'est 30 mn minimum obligatoire !!!!!! et en moyenne 60 mn à 90 mn, il semblerait que je perde mon ventre, la balance ne bouge pas beaucoup !!!!!! alors tant pis, j'espère que cet été je perdrai davantage , à force....... et surtout les repas équilibrés, c'est ce qui est le plus important, trop de mauvaises habitudes accumulées et voilà le résultat "un surpoids" !!!!!!! |
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granit21 (, 80) répond | Posté le 30-01-2016 à 11:51 | ||
Suite ... Chaque famille à son histoire et ses modes affectifs . L'important c'est que vous trouviez , ta maman et toi la solution qui préserve votre autonomie et indépendance et vos liens . Je sais que votre affection a tissé entre vous ces liens subtils qui résisteront à toute organisation, quelle qu'elle soit . Alors rassures toi, tu n'es pas une fille indigne et ta maman est une dame très digne dans ses choix. Isa, Jojojo votre motivation m'entraîne . Isa , serais tu en période de bilan ? Je crois entendre mon service comptable. J'ai toujours le gros dossier à finir ce weekend ... Il doit partit lundi ou mardi ... Et imaginez que j'en aurai encore 7 à boucler d'ici fin juillet . Pas le temps d'avoir le burn out ! |
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granit21 (, 80) répond | Posté le 30-01-2016 à 11:44 | ||
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Me revoilà... après une semaine cahotique. J'ai du avancer des examens médicaux prévus début février. J'ai donc renoué avec le monde médical que je pensais un peu à distance ... Raté. J'ai du encaisser des nouvelles peu réjouissantes et pour faire face à cette annonce, j'ai fais un peu la carmélite ! Je me suis isolée dans un silence pour trouver en moi l'énergie . Bon, je sors de ma retraite... De toute façon, je n'ai que deux choix : me lamenter et être malheureuse ou avancer: bien sûr, je ne serai pas vraiment heureuse (à moi s d'être décérébrée! )mais ce ne sera pas pire! Mon choix est simple et vous me montrez bien le chemin: la résistance.
J'ai lu avec attention vos échanges de cette semaine et je vois que vous êtes toutes en résistance . Et cela me va bien . Niri: malgré ta bronchite et ta matinée en squaw (!) tu résistes et tu m'épates comme toujours . En te lisant, j'imaginais la location en Provence de cet été : lavande, petit marché avec les olives et les fromages de chèvre... De quoi te projeter vers des jours ensoleillés avec ta fille. Lenelpp, merci pour tes bouquets. Ils viennent s'ajouter à ceux que je parsème chez moi pour me conforter dans la pensée que de petites choses peuvent embellir une journée grise ( et pluvieuse !) . Je connais ce que tu ressens pour la situation de ta maman . Avec ma sœur , nous avion fait le choix d'accueillir à tour de rôle notre maman chez nous ; nous avions acheté deux maisons assez proches dans le même village. Nous avions bâti toute une organisation : aide à domicile dans la journée ( nous travaillions toutes deux) et soins infirmiers pour la toilette sur la fin de vie . Les changements de maison se faisaient tous les 6 mois pour ne pas trop perturber maman par trop de changements . Cette organisation nous permettait de maintenir une vie sociale ( pouvoir sortir, les vacances ...) . Mais aucune solution n'est la mieux . suite... |
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