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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 13-11-2015 à 23:01 | ||
Le Saint Laurent et les 2 ponts de Québec. Bonsoir J'ai de la chance d'avoir des copinautes comme vous. Je suis tristounette et fatiguée, le décalage horaire n'arrange rien. Ça ira mieux demain... quand j'aurai digéré le verdict de la balance ;) . |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 13-11-2015 à 11:10 | ||
ISA : Je sais ce n'est pas facile de suivre toujours notre régime à la lettre ! J'ai également une baisse de motivation ( par ex là quand j'accumule tous les jours autre chose , les soucis de santé de Maman ) , etc ... Dans ces cas là dur de résister ! Mais , l'essentiel est de retomber toujours sur nous pieds et de continuer le combat :-q La proposition de ta fille est peut -être une solution à ton problème . Mais moi, ça me touche et m'émeut à chaque fois de voir à quel point ton petit mari est important à tes yeux ! Tu sais , dans le passé , j'ai connu cette situation , mon ex partait en déplacement 6 mois sur 12 . GRANIT : Je suis sûre que NIRI sera accueillie comme il se doit ( à ta manière à toi et que nous adorons toutes ) ! JOJOJO : Heureusement ta fille prend le relais , tu pourras lâcher du " lest " , pense aussi à toi ! Bonne journée à toutes .... |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 13-11-2015 à 10:56 | ||
Bonjour à toutes : Contente de te retrouver NIRI . Pas trop le cafard ? Nous sommes toutes là pour te remonter le moral en cas de besoin et toutes mes pensées vont vers ta fille ! Je t'offre ce bouquet automnal pour ton retour parmi nous !!! |
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isat6 (, 01) répond | Posté le 13-11-2015 à 08:53 | ||
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bonjour à toutes
quel plaisir ce matin, Niri qui revient, sa fille a passé le cap le plus dur, nous sommes toutes avec Toi Niri Granit, j'adore ton humour , rien ne vaut tes petits dessins d'humeur. quel régal.et comment va le boulot, tu arrives à gérer ?. au fait j'adore la musique classique et je prend des cours de chant depuis 1 an ( j'ai commencé par le rock pour être avec mon fils) c'est "pepsant" Lenelpp, décidément tu es aux abonnés des petits soucis de santé ( les pires quand ils s'installent ) qui en démotiverait plus d'une, je vois que tu continue à fond courage, je vois mon fils qui fait une mini allergie à l'eau et c'est l'enfer quand il sort de la douche. il prend aussi des anti histaminiques. Jojo, Dès que ta fille arrive, apprend lui le meilleur, apprend d'elle les nouveautés et surtout profites de ton temps pour toi, relativise , regarde tous les bons moments, et ainsi tu verras tu les oublieras tes locataires... Pour moi tout roule ....sauf le régime, j'avais envie de tout laisser tomber( je sais c'est cyclique) mais j'adore trop vous lire toutes, c'est un concentré de vitamines du matin, alors je reste je m'accroche et j’apprends à gérer mes minis-crises de boulimie. Bruno absent, je n'ai fait que ça pendant trois jours. Il faut que j'apprenne à gérer cela , ma fille m'a proposé de voir une psychothérapeute pour régler ce souci. bonne journée à toutes |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 12-11-2015 à 19:24 | ||
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Merci pour toutes vos pensées !
Je vous rassure : je suis bien rentrée. Fatiguée. C'est tellement mieux de voir vos messages avec les dessins et les photos que vous joignez ! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 12-11-2015 à 12:45 | ||
Bonjour :) Ce matin : séance chez le coiffeur , ça fait du bien surtout que l'ambiance y est bonne ! Temps automnal , mais ah je crois qu'un rayon de soleil arrive à percer la couverture nuageuse ! J'ai bien dormi ! Bonne journée à toutes ! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 11-11-2015 à 22:35 | ||
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OK !!!
( MOTUS ) ;) |
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granit21 (, 80) répond | Posté le 11-11-2015 à 22:01 | ||
@Lenelpp Je te confie mon secret , mais chut .... ! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 11-11-2015 à 21:26 | ||
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@ GRANIT ,
J'ai été prise d'un fou rire en voyant ton illustration , tu es géniale ! Mais comment fais - tu ? Non , je ne veux pas savoir , c'est ce qui fait son charme ! Bisou ! :x |
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granit21 (, 80) répond | Posté le 11-11-2015 à 21:01 | ||
Lenelpp, les antihistaminiques sont souvent très efficaces et souvent sans trop d'effets secondaires sauf les endormissements ... Faut mieux pas dépasser la dose et les prendre le soir. Crois en une "gratouilleuse" chronique avec tout plein d'allergies ! Mon coiffeur ou plutôt mon artiste lyricocapillaire ( il chante toujours et nous partageons l'amour de la musique classique: son salon est un auditorium de belles voix et de musique !) me met un produit ( furterer) pour éviter les démangeaisons du crâne et c'est très efficace. Courage à toi. Jojojo, que de soucis avec tes locations. Cynthia, il faut que tu fasses attention à ta santé , même si tu dois manger comme un chaton par petites portions en plein de fois. C'est important pour ton équilibre . A toi aussi, gardes courage. Isa, tu as raison, on entend souvent de drôles de réflexions par jalousie, étroitesse d'esprit ou bêtise ... Ou les trois ! Tu es une capitaliste et moi , un sale patron ! Bof, il en faut !!! Lenelpp, plus le temps passe et plus je me chauffe aux rayons de soleil de nos échanges et cela me permet d'assumer mes ennuis .... Niri revient, Niri revient , Niri revient ....youpi !!!! |
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