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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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lenelpp (, ) répond | Posté le 08-11-2015 à 19:26 | ||
Bonsoir les filles , CYNTHIA : Tes brûlures d'estomac ( sont peut -être dues à un RGO ( refux gastro oesophagien ) . J'ai une hernie hiatale et je souffre de cette pathologie depuis plus de 15 ans . C'est l'horreur comme on peut souffrir , mais avec des antiacides le problème se traite très bien . Parle - en à ton médecin ! Et courage pour le reste , j'espère que ça va s'arranger ! JOJOJO : Je te trouve bien courageuse d'être dans les affaires comme tu dis ( nous avons le même âge ) . C'est très prenant ce que tu fais , qui demande beaucoup de dynamisme ( mais ça tu n'en manques pas ! ) . NIRI : sera bientôt de retour et nous nous réjouissons toutes de pouvoir la lire à nouveau ! |
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jojojo_8 (, ) répond | Posté le 08-11-2015 à 17:40 | ||
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cyntia, prends soin de toi,
l'anorexie faut pas tomber là dedans, faut que tu fasses des efforts pour te nourrir un minimum, car perdre 3,300 kgs en une semaine ça ne le fait pas !!!!! car ce sont des kilos que l'on reprend !!!! tu le sais....... sûrement tes soucis, reprends tout depuis le début, le programme, ne te laisse pas affaiblir, allez, aux prochaines nouvelles, maintenant que l'orage est passé, repars sur de bonnes bases !!!!! *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) HHHééééé Niri ? où est elle ? |
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Cynthia39 (domblans, 39) répond | Posté le 08-11-2015 à 15:50 | ||
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Bonjour les filles merci pour vos conseils, mon mari est de retour mais peux vous dire que j'ai pas mâcher mes mots et que sa fille s'est bien venger de son absence lol pour le problème de mon estomac je recommence un traitement car malheureusement ça va pas mieux et je tombe dans une anorexie car vraiment pas d'appétit donc cette semaine perdu 3.3 kg même si l'envie de manger reviens parfois les brûlures me dégoûte totalement. J'espère que vous allez bien et on reste accrocher à nos objectifs gros bisou à toutes
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jojojo_8 (, ) répond | Posté le 07-11-2015 à 15:39 | ||
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lenep, c'est gentil,
j'ai besoin d'encouragements dans les affaires, malgré ma retraite je suis enfoncée dans les affaires jusqu'au coup, HHHHHééééé je suis une gestionnaire par la force des choses, c'est parti pour la négociation et renégociation de financements normaux, car, pour la mise aux normes on a tapé dans un peu n'importe quoi, alors, faut revoir la jungle des taux et refaire les papiers, j'ai l'habitude mais je prends de l'âge, et ça me pèse, pourtant, il faut que la boutique tourne, heureusement, que les clients sont contents et qu'ils reviennent...... la paix, ce n'est pas pour encore !!!! ma fille se positionne pour prendre le relais ce qui me ravie......... les banquiers ne sont pas encore conquis.... et je me demande dans quel domaine ils le sont ? et même encore s'ils le sont ? quand aux autres ce sont des arnaqueurs !!!!!!! |
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jojojo_8 (, ) répond | Posté le 07-11-2015 à 15:29 | ||
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Niri, on pense à vous, toi et ta fille, oui bien sûr qu'elle doit être triste..... mais, ça va aller elle a la jeunesse pour elle !!!!
Cyntia, je ne t'ai pas fait peur j'espère, avec ma façon de dire les choses, simplement des conseils !!!!!! on vous attend....... pour les nouvelles....... |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 06-11-2015 à 13:36 | ||
MERCI ! MERCI ! et encore MERCI § GRANIT et NIRI : Vos posts m'ont mis du baume au cœur , quel plaisir de vous lire , j'avais un petit coup de " blues " et hop je souris à nouveau . Vous avez toutes le don de me faire voir la vie en rose :x |
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Niri_2011 (35) répond | Posté le 06-11-2015 à 13:28 | ||
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Bonjour. Il est 7h 15, je vous fais un petit coucou pour votre pause déjeuner. Mes journées sont longues et passent vite. Les 4 derniers jours vont être intenses et caloriques...hier soir, nous sommes allés au Resto dans le Quartier Petit Champlain, au pied de la vieille ville, déjà illuminée pour Noël : rouleau de porc (comme un rouleau de printemps mais la sauce était une compote de pomme à la cannelle), travers de porc grille au sirop d'érable, pommes de terre sautées et salade, en dessert : pudding du chômeur aux myrtilles ici, on dit des "bleuets", j'aurais dû prendre une tarte au sucre : une tuerie ! j'évite la balance ce matin. Nous sommes ensuite allés au spectacle d'Etienne Dano, un humoriste et j'ai beaucoup ri meme si je n'ai pas tout compris. Avant de rentrer, nous avons fait une petite promenade pour admirer le Château Frontenac depuis le bas de la vieille ville. Il commence à faire frisquet. Aujourd'hui, je dois magasiner( faire des courses) avec ma fille pour préparer une soiree- raclette avec 2 amies que nous avions accueillies chez nous. Ma fille récupere bien physiquement mais elle est souvent triste. Elle refuse de se voir. J'appréhende lundi quand elle va devoir retirer les strips. Je vous souhaite un agréable week end.
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granit21 (, 80) répond | Posté le 06-11-2015 à 13:16 | ||
Bonjour , Vous m'avez manqué . Je m'aperçois que j'aime bien vous lire et cet esprit de soutien sans jugement aucun : simplement être là pour écouter. J'ai remonté vos messages et je vois que les unes et les autres nous avons notre lot de combats à mener. Cynthia : fais au mieux de ton cœur . Mais quand c'est trop dur, viens nous voir . On te comprend. Isa, tu as raison , il faut savoir sourire à la vie même si c'est parfois difficile . Profites bien de ton week end . Tu nous diras comment c'était. Vas tu avoir un soin spécial pour ton épaule ? Chouchoutes toi . Lenepp, ta sagesse est source de réconfort . J'avais envie de râler avec la reprise du travail qui a été catastrophique : trop de tout : trop de réunions, trop de dossiers en retard, trop de travail en overdose, trop d'heures par jour dans mon bureau ... Mais après plus de 4 mois d'arrêt, je devrai être contente de pouvoir reprendre. Allez , zou , je vais me réorganiser tout en me protégeant . Je tiens le cap côté programme; après avoir repris 1,5 kg pendant ma semaine normande, je me suis remotivée et je suis repartie pour au moins 10 mois !!! Et oui , le chemin est long mais j'y arriverai ! Et j'ai reperdu ce que j'avais pris la semaine dernière. Youpi ! Notre Niri nous manque mais si on est là, c'est qu'on s'est approprié sa devise : dehors la graisse ! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 06-11-2015 à 13:08 | ||
Bonjour les filles , Je vous offre un beau bouquet pour vous remercier d'être là tout simplement ! ISA : J'ai également connu " les vaches maigres " et je sais tout comme toi apprécier ce que la vie nous offre ! Le Bonheur réside dans des choses toutes simples : admirer par exemple un beau paysage ( tout comme celui que tu nous envoies sur ta photo ) profiter de la présence des personnes que l'on aime ! et surtout garder la santé . Seulement , contrairement à toi , je m'attarde quelques fois trop sur des choses qui me font souffrir , au lieu de passer " outre " ! Merci pour ton post, qui donne à réfléchir et à se dire qu'il faut relativiser .... et se faire plaisir ...... Merci ISA pour cette belle leçon de vie :x Et profite de ce week -end en amoureux pour te ressourcer ! NIRI : Comment allez vous ? On pense très fort à vous :x |
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isat6 (, 01) répond | Posté le 06-11-2015 à 08:28 | ||
bonjour avant le weekend, un peu de poésie, avec l'image, ce paysage me fait rêver à chaque fois qu'il défile sur mon ordi ( cela aide de se dire que j'y étais cet été ) ce soir je pars en weekend avec mon mari et c'est bien mérité, nous ne faisons que travailler et raz le bol, nous exerçons une activité intense et très prenante mentalement. alors week-end spa !... au moins on ne travaille pas pour rien. parfois ça me fait tout bizarre de pouvoir partir, quand pendant des années, nous n'allions qu'une fois par an au restaurant. si on réfléchit bien , les années de vache maigre te font apprécier encore plus ce que tu arrives à obtenir avec ton travail. Sachant que dans tout situation, j'étais contente de ma vie, alors que mon mari le vivait parfois mal. Je suis comme qui dirait une bonne nature, toujours contente de ce que j'ai. J'ai rencontré d'ailleurs une jeune femme à l'école de musique semblable, et je dirais même encore plus positive que moi : elle a toujours le sourire, le rire facile, alors qu' elle a deux enfants autistes sur 3, elle a fait quand même 5 grossesses dont 2 avortées pour problème, elle en parle facilement mais sans plainte, juste parce que la conversation arrive naturellement sur le sujet. Elle est extra et surtout heureuse de vivre. Nous parlions de cette capacité à rebondir sans se poser de questions, et elle me dit alors qu'elle a appris cela à la mort de son père quand elle était petite, en voyant sa mère affronter avec 3 petits et femme au foyer les soucis au fur et à mesure sans perdre sa joie de vivre. Belle leçon de vie ! et d'ailleurs son frère n'a pas du tout réagi comme cela mais vit toujours avec une sensation de manque : matériel. j'avoue je suis bluffée. et donc nous ne sommes pas égaux face aux aléas de la vie. Allez le boulot m'appelle, passez un excellent weekend. et profitez de la vie. Elle est belle. |
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