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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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lenelpp (, ) répond | Posté le 05-11-2015 à 13:09 | ||
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Bonjour les filles ,
CYNTHIA : Si j'avais une fille , je te donnerais les mêmes conseils que JOJOJO , ça me fait mal au cœur de voir que la situation puisse avoir des répercussions sur tes petits , les paroles d'ISA me sont allées droit au cœur ( nous sommes là pour écouter , conseiller sans jamais juger ) ! Et c'est le cas !!! Protège - toi et sois vigilante ! Pour ma part , je me maintiens tant bien que mal avec des hauts et des bas , je fais " avec " et j'essaie de relativiser : il y a des situations pires que la mienne , non ? C'est vrai que NIRI nous manque , lorsqu'elle est absente le forum s'en ressent ! Bonne journée ensoleillée ! |
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isat6 (, 01) répond | Posté le 05-11-2015 à 10:11 | ||
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bonjour
Pas la motivation de parler régime, je pense que je sature un peu. Pour Cynthia je suis d'accord avec JOJO, mais j'ai du zapper des éléments et donc je n'ai pas vraiment compris ce qu'il se passe. A priori des relations difficiles. ce n'est jamais facile, mais 1ere question y a t il toujours des sentiments, une envie d'être ensemble ? c'est la première des bases, non ? car a ce moment il faut peut être démêler des mal être de chaque coté ? nous sommes là pour écouter conseiller, sans jamais juger , être présente quand il faut. Cynthia courage, et profites de tes petits bouts. Lenelpp : arrives tu a te maintenir ? Niri ; tu nous manques, mais surtout profites de ta fille. a bientôt. |
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jojojo_8 (, ) répond | Posté le 04-11-2015 à 12:56 | ||
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Cyntia, si je peux me permettre un petit conseil de la part d'une vieille à la retraite, j'ai 62 ans et de l'expérience,
si ça ne va pas, dis lui de rester là bas, je vois que tu es parfaitement capable d'élever tes enfants, prends soin de ta santé faut pas se rendre malade pour un homme, un de perdu..............(tu sais ce que l'on dit.....) aujourd'hui, grâce aux lois sociales en France on est bien aidé dans ces cas là, parent isolé, et dés qu'ils seront en âge de se débrouiller tu vas travailler, et tu auras ton indépendance, sans parti pris, et encore une fois je me permets de te conseiller comme je dirais à ma fille, (ce n'est pas la même culture !!!!) ça peut être embêtant, soit vigilante......... bon courage donnes nous des nouvelles, je pense à vous toutes, je commence par m'occuper des jeunes, ensuite demain ça sera vous............ faudrait que j'aille marcher !!!!! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 04-11-2015 à 10:31 | ||
Bonjour les amies , Je tenais à vous souhaiter une belle journée pleine de motivation avec un beau bouquet automnal ! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 03-11-2015 à 12:56 | ||
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Bonjour le filles ,
CYNTHIA : Repose toi car tes enfants ont besoin de toi , la présence et l'amour de leur maman est primordial . Je te souhaite beaucoup de courage et espère que ta situation va s'arranger ! Tout ce qui est moral est lié à nos problèmes digestifs ! JOJOJO : La famille est des fois bien ingrate , on n'a aucune reconnaissance pour tout ce qu'on fait ! Et c'est toujours ceux qui en font le moins , qui osent se plaindre ! Dis toi qu'ils n'en valent pas la peine , ne te rends pas malade car tu vois bien les répercussions que ça a sur notre santé ! J'en connais un rayon !!! Chez nous , le brouillard persiste depuis plusieurs jours . Bonne journée à toutes .... |
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Cynthia39 (domblans, 39) répond | Posté le 03-11-2015 à 10:58 | ||
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Coucou les filles désoler de vous laisser, j'essaye de reprendre le courage de tout gérer malgrès les soucis, les enfants sont plus calme depuis que mon mari est pas à la maison donc j'essaye d'en profiter pour récupérer le sommeil car en ce moment moralement je suis épuisée donc ca joue sur mon appétit et mon estomac je n'arrive plus à avoir faim ni apprécier le peu que je mange. Je me bat contre mon mari qui qu'il appel pour les enfants mr est trop occupé enfin bref je sens que son retour va être très chaud. Sinon ma fille a bien repris l'école elle adore c'est déjà ça pourvu que ça dure lol et vous les filles vous allez bien? Désoler pas encore pris le temps de remonter les coms
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isat6 (, 01) répond | Posté le 02-11-2015 à 09:50 | ||
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bonjour à toutes
je réalise que tout le monde a des problèmes de santé en ce moment, l'avantage de notre programme on se remonte le moral pour tout. Niri, profites bien de ta fille en la poupounnant. pour le reste c'est bon les pancakes au sirop d'érable O:-) Granit, re-bienvenue dans le monde difficile du travail : bien bosser tout en se préservant pas toujours simple. Lenelpp, : chouette pour le poids, mais dur pour les douleurs, il n'y a jamais un bien sans un mal, on fait avec et je constate dans la bonne humeur. Pour moi l'épaule ce n'est pas encore ça mais j'ai le moral, il faut dire que le weekend était magnifique et que j'ai essaye de balayer les pavés ( les feuilles c'est beau, mais cela devient vite envahissant) et j'ai tenu 1 heure. hier "glande total" et ma foi c'est génial, requinquant. E n ce moment nous avons un projet de faire une salle d'eau dans une chambre, nous commençons à chercher- comparer et cela occupe beaucoup- 1er constat c'est très cher, et il y a de tels écarts de prix, c'est un peu angoissant - peur de se faire avoir( heureusement nous avons un bon plombier qui n'assasine pas) mais c'est pour le matériel douches vasques et autres...ils nous prennent pour des américains.... on va prendre le temps de bien comparer. bonne journée à toutes. |
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jojojo_8 (, ) répond | Posté le 02-11-2015 à 09:49 | ||
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pour les pancakes, j'ai trouvé à intermarché des bouteilles qu'il suffit de remplir et qui vous donnent une pâte !!!! plus qu'à faire cuire !!!!!
à la base c'est une poudre, qui devient pâte avec un rajout d'eau !!!!! |
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jojojo_8 (, ) répond | Posté le 02-11-2015 à 09:46 | ||
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Niri,
nous pensons bien à toi et à ta fille, nous formulons tous nos voeux de prompt rétablissement, elle est déjà sortie de l'hôpital ? mais Dieu merci tu es là !!!! trés important pour elle, et pour toi aussi, ici, plein soleil, je vais partir marcher car moment de toussaint réveille les mauvais souvenirs, et le moral en prend un coup, il n'y a que la marche qui puisse me redonner du pep's et ne pas me laisser dévaster par tout ce que j'entends, :(( :(( :(( :(( :(( :(( dans tous les sens, comme dirait ma fille il faut accepter que l'on ne soit pas aimé de tout le monde dans une famille, bien sûr, il fallait que ce soit dit mais, dans cette période ça me touche particulièrement, alors, je lui ai dit, que je ne voulais plus en entendre parler......... de tous ces mauvais moments, et qu'elle prenne elle-même des nouvelles de la famille, puisque, on m'envoie des piques............... c'est l'occasion que tout devienne clair pour moi !!!!! même si ça me renvoie certaines choses en pleine figure........... |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 02-11-2015 à 09:26 | ||
Bonjour les amies , Quel plaisir GRANIT de te lire à nouveau , franchement ton humour et tes illustrations " rigolotes " commençaient à nous manquer à toutes ! Pour mes colopathies fonctionnelles , je devrais appliquer " ta zen attitude " , ne plus prendre sur moi toutes les contrariétés qui me pleuvent dessus . Je suis très sensible et prends tout trop à cœur ! Et le résultat ne tarde pas à se faire sentir :(( Il faut que je me remette au sport , justement pour réussir à évacuer le stress , et j'ai commencé ce matin par 30 mn de marche active . Je me connecte sur " you tube " et le tour est joué ;) Je te souhaite beaucoup de courage pour la reprise du travail ! Aïe , qu'est - ce que ça doit être dur après si longtemps . Mais tu verras une fois dans le bain , on reprend vite ses repaires ! En tous cas je te souhaite plein de bonnes choses ainsi qu'à NIRI et à sa fille . ( On n'oublie pas le mari , bien entendu qui lui aussi est malade , le pauvre ) ! CHOUCHOU , Comment s'est passé ton week -end " rallye " ? Bonne journée à vous toutes .... |
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