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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 25-09-2021 à 21:04 | ||
JONGLER AVEC LA VIE Imaginons la vie comme un jeu où nous jonglons avec 5 balles. Travail, Famille, Santé, Amis, Esprit. le travail est une balle en caoutchouc ; si nous la laissons tomber, elle rebondit. Les 4 autres balles, Santé, Famille, Amis, Esprit, sont en verre. Si nous en laissons tomber une, elle va, à coup sûr, rester par terre, se fendre, s'abîmer ou même être brisée.Elle ne sera plus jamais la même. Faut être vigilant pour maintenir un équilibre entre chaque domaine de notre vie. Comment ? Ne nous comparez aux autres. C'est parce que nous sommes tous différents que chacun de nous est spécial. N'établissons pas nos buts en fonction de ce que les autres jugent important. Il n'y a que nous qui sachions ce qui est important pour vous. Rien n'est acquis,même les choses les plus proches de notre cœur. Accrochons nous à elles. Sans elles, notre vie n'a pas de sens. Ne laissons pas notre vie nous glisser entre les doigts, en vivant dans le passé ou le futur. En vivant une journée à la fois, nous vivons tous les jours de votre vie. N'abandonnons pas . Rien n'est jamais perdu tant que nous essaierons . Nous ne sommes pas parfait. C'est le fil fragile de notre imperfection qui nous relie les uns aux autres. C'est en prenant des risques qu'on apprend à être courageux. Donner est la façon la plus rapide de recevoir l'amour.le meilleur moyen de garder l'amour, c'est de lui donner des ailes. Ne traversons pas la vie en courant si vite que nous en oublierons, non seulement d'où nous venons, mais aussi où nous allons. Le plus grand besoin d'une personne est de se sentir appréciée. Le savoir n'a pas de poids, c'est un trésor que nous pouvons emmener partout avec nous. Ne gaspillons ni le temps ni les mots. Ni l'un ni l'autre ne peuvent êtres récupérés. La vie n'est pas une course mais un voyage à savourer pas à pas. Hier c'est de l'histoire. Demain est un mystère. Aujourd'hui est un cadeau. C'est pour cela qu'on l'appelle le présent. |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 25-09-2021 à 21:03 | ||
Coucou ;) Bonsoir les copinettes :x merci mais je suis comme vous , vous seriez à ma place vous seriez idem si si ! :-q Nous pensons toutes à Niri c'est un sacré exemple ! oui ton mari est 1 héros car pas facile tout seul pour bâcher :-q Augusta c'est super , tu vas voir bientôt tu n'auras que 2 chiffres sur la balance YES bravo :-q Lenelpp c'est normal que tu déprimes , ta maman est dans toujours avec toi crois moi ! te fais-tu aider comme tu en parlais ? je n'ai pas osé te le demander :x profite demain super le resto en famille tu nous diras le menu si tu veux ;) Hier suis allée faire des courses avec mon frère et le frère de Patrice est parti avec sa sœur et son mari au Pays Basque à Ascain il est content :) Poffe viens nous faire un coucou :x :x Bisous les filles :x :x :x :x :x |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 25-09-2021 à 16:48 | ||
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Bonjour les filles ,
LOULOU : ton message m'a bouleversée ! Tu es une vraie battante ( tout comme l'était NIRI et je suis admirative ! Pour ma part , j'ai un coup de déprime actuellement , je pense lié au décès de ma maman . Donc , je te comprends AUGUSTA . Heureusement ,, tu étais accompagnée , pour faire le rangement dans la chambre de ta maman ! Ce sont des moments très difficiles . Les travaux avancent . Cette semaine , pose de la charpente . Mon mari continue la semaine prochaine en posant les lattes où sont posées les tuiles . La semaine dernière , il a posé tout seul la bâche . Un vrai héros !!! Demain , on déjeune dans un restaurant gastronomique avec de la famille . Je crois que la pluie s'ivite demain : dommage !!! Bon week - end à toutes . BISES . |
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augustadefort (paris, ) répond | Posté le 25-09-2021 à 16:46 | ||
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bonjour LOULOU LENELPP POFFE comment allez vous mon morale vas un peu car aujourd'hui j'ai fais ma première pesée perdue 1kg 100 j'avais 118kg 600je suis à 117kg500 j'ai encore du chemin j'espère tenir le coup merci LOULOU pour les mots que tu as écrite je vois aussi que tu t'ai battu et tu te bas encore contre la maladie merci cela me donne courage pour me relevé j'ai du chemin à faire à cause de mon poids je dit merci à DIEU pour la bonne santé que j'ai jusqu'à présent que je peu prendre soin de mon mari de mes enfants et petits enfants et de mes deux chats j'aimerais posté des photos mais je ne sais pas faire alors je me contente des votre je vous souhaite une bonne soirée et à bientot
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 24-09-2021 à 11:14 | ||
Coucou ;) Bonjour les copinettes :x Je vous souhaite un bon vendredi à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x bises de moua F.I.E.R.T.É -Qui je suis...Qui je veux être? Ce qui m’empêche d’avancer? -Confiance en soi Faire le premier pas! Peurs_Les petites voix saboteuses_ Émotions négatives Cœur_Rêves_Émotions positives -ON SE COMPARE -On suit un chemin que personne n’a emprunté avant nous et que personne n'empruntera après nous. Vous êtes un original! Incomparable! ! On ne se résume pas non plus, à nos résultats! Le chemin parcouru est plus important que l'issue. Notre vraie nature : la vague? -“ Je me sens triste “ dit une vague .... - HISTOIRE D'HIER ) -F pour forces! Celles qui nous propulsent en avant qui nous rendent proactif. Suis-je acheteur ou visiteur? -I pour Identité! Vous représentez une pièce du puzzle humain. Gardez-la, montrez-la, chérissez-la. Tout le monde est différent, unique. Montrez votre pièce fièrement, personne d’autre que vous n’en possède une comme celle-là! -L’Estime de soi naît de la confiance… Elle grandit lorsqu’on s’oblige à faire des choses qui sont difficiles pour nous. E pour Évolution! R pour Relations! Votre morceau de puzzle seul…représente? L’importance de la qualité des relations. « Même le plus grand succès ne vaut rien si vous n’avez personne avec qui le partager. » T É pour Travail et Équilibre! ●La fierté passe par le travail, par la contribution que nous pouvons apporter aux autres. ●Le maintien de la FIERTÉ est égal à la préservation de mon équilibre. -L’abandon du funambule ●Sur le fil de son être, le Funambule titube et décide de couper lui-même la corde qui le lie à ses peurs. Vertigineuse avancée, chaque pas est une victoire ; celle d’y croire ! “La passion ne peut exister si l’on ne tente pas de se surpasser, si l’on se contente d’une existence en deçà de ses capacités.” Nelson Mandala |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 23-09-2021 à 09:49 | ||
Coup de cœur ♥️ Gillian est une fillette de 7 ans qui ne peut pas s'asseoir à l'école. Elle se lève , se laisse distraire et ne suit pas les leçons. Ses profs s'inquiètent pour elle, la punissent, la grondent, mais rien. Gillian ne sait pas s'asseoir et ne peut pas être attentive. Sa mère la punit aussi. Ainsi, non seulement Gillian a-t-elle de mauvaises notes et des punitions à l'école, mais elle en souffre également à la maison. Un jour, sa mère est appelée à l'école. Elle est triste comme quelqu'un qui attend une mauvaise nouvelle, lui prend la main et se rend dans la salle d'entretien . Les professeurs parlent de maladie, d'un trouble évident. Peut-être que c'est de l'hyperactivité ou peut-être qu'elle a besoin d'un médicament. Au cours de l'entretien arrive un vieux professeur qui connaît la petite fille. Il demande à tous les adultes, mère et collègues, de le suivre dans une pièce voisine d'où on peut la voir. En partant, il dit à Gillian qu'ils seront bientôt de retour et allume une vieille radio avec de la musique. La fille est seule dans la pièce, elle se lève immédiatement et commence à se déplacer de haut en bas en poursuivant la musique dans les airs avec ses pieds et son cœur. L'enseignant sourit tandis que les collègues et la mère le regardent entre confusion et compassion, comme on le fait souvent avec les vieux. Alors il dit: -Vous voyez ? elle n'est pas malade, Gillian est danseuse ! Il recommande à sa mère de l'emmener à un cours de danse et à ses collègues de la faire danser de temps en temps.Elle assiste à son premier cours et lorsqu'elle rentre à la maison, elle dit à sa mère: -Tout le monde est comme moi, personne ne peut s'asseoir là ! En 1981, après une carrière de danseuse, ouvrant sa propre académie de danse et recevant une reconnaissance internationale pour son art, Gillian est heureuse ! Espérons que tous les enfants « différents » trouvent des adultes capables de les accueillir pour ce qu'ils sont et non pour ce qui leur manque. |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 23-09-2021 à 09:48 | ||
Coucou ;) Bonjour les copinettes :x Vous allez comment ? à par Augusta ? il n'y a personne ? fait frais on supporte 1 slip ,moi j'ai mis 1 chemise épaisse :D Les forums moi m'ont sortie de l'isolement où je m'étais refermée " volontairement" parce que j'avais pris 28 kg lors des traitements contre le cancer du sein :-S je ne sortais plus , Patrice allait seul chez ses parents ; je refusais de voir mes sœurs et frères , copines de boulot , bref j'étais très mal dans mon corps, essoufflée , pataude , ne parlons pas des ongles , cheveux etc un jour j'ai eu le déclic je ne pouvais plus boutonner mon pantalon ( 46/48 ( je faisais 38/40 ) je me suis dis " NON je n'achèterai pas 1 taille en dessus " et je me suis inscrite chez JMC avec Patrice comme coach ( ouille stricte ) et j'ai perdu 24kg en 2 ans -il y en a 4 encore qui se baladent mais je les aurai :^> J'ai rencontré de belles personnes ; nous avons fait des rencontres entre copinettes ! j'ai gardé le contact avec celles qui ont quittée JMC ! et on se tél , des fois pas souvent mais à chaque fois c'est comme si on s’étaient quittées la veille et c'est génial ! j'en retire que du positif ! 1 seule fois j'ai été déçue , et je ne sais pas pourquoi mais c'est plus important en 8 ans !! J'aime les bien avoir des news des copinettes , leur enfants , ce qu'ils deviennent etc ! les bonnes nouvelles , les fous rire et les soucis aussi se partagent ; bref vous êtes mes psys ( mais gratuits hein tention ) faut pas se laissé gagner par le négatif ; moi je fais toujours des projets , s'ils aboutissent tant mieux si ils n'aboutissent pas tant pis et on recommence ! Patrice et moi avons notre lot de soucis ( vous le savez bien ) mais parlons et rigolons beaucoup ! Oui il manque beaucoup de main d’œuvre dans tous les métiers , les gens ont trop d'aides pourquoi ils iraient bosser ? Bonne journée les filles :x :x :x :x :x :x bises de moua |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 22-09-2021 à 21:00 | ||
Coucou ;) Augusta suis jalouse pour tes tomates nous nul presque rien ! c'est bien de reprendre ton rééquilibrage alimentaire et c'est mieux que tu soit accompagné m^me si tu as des larmes ! Bisous :x :x :x :x La petite vague Ce qui est important -Je me sens triste ! dit une vague de l'océan en constatant que les autres vagues étaient plus grandes qu'elle. -Les vagues sont si grandes, si vigoureuses, et moi je suis si petite, si chétive. Une autre vague lui répondit: - Ne sois pas triste. Ton chagrin n'existe que parce que tu t'attaches à l'apparence, tu ne conçois pas ta véritable nature. -Ne suis-je donc pas une vague ? - La vague n'est qu'une manifestation transitoire de ta nature. En vérité tu es l'eau. -L'eau ? -Oui. Si tu comprends clairement que ta nature est l'eau, tu n'accorderas plus d'importance à ta forme de vague et ton chagrin disparaîtra. Avoir à l'esprit que l'humanité fait partie d'un ensemble est important. Car l'être humain se considère souvent comme le centre des choses en s'arrogeant des droits particuliers qui n'ont pas de raison d'être. Ainsi il ne voit que chez son prochain ce qu'il n'a pas, sans voir ce qu'il a déjà, et se cause les plus inutiles soucis. |
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augustadefort (paris, ) répond | Posté le 21-09-2021 à 21:44 | ||
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bonsoir les filles je viens vous raconté un peu ma première semaine de reprise de réequilibrage alimentaire tout va pour l'instant aujourd'hui j'ai eu le courage avec l'aide d'une amie de faire du rangement dans la chambre de ma maman cela feras 19 mois quel est partie dans l'autre monde j'ai eu des larmes mais heureusement j'avais quelqu'un avec moi un peu dur .j'espère que de votre coté vous avez eu une bonne journée avec se beau soleil OH j'oubliais nous fait une plantation de tomates sur mon balcon nous avons récolté 1 kilo 5 de bonne tomates je vous souhaites une bonne nuit et portez vous bien LOULOU POFFE LENELPP et CLARA bonne nuit
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 20-09-2021 à 09:15 | ||
Coucou ;) bonjour les copinettes :x Il a plu mais là il fait beau B-) et nous allons faire notre marche *-:) Ensuite je rangerai et ferait du ménage .et nous ieons nous balade et profité de cette dernière journée Puis nous rentrerons dans la soirée *-: Bonne journée à toutes : :x hhh :x :x :x :x :x :x bises de mouac |
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