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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 31-08-2015 à 09:44 | ||
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Bonjour :)
CYNTHIA : Courage ! Encore 1 jour de passé ! LENELPP : Tout dépend de ce que tu appelles " bonnes vieilles habitudes". On peut dire cela : je vais au resto à midi :). Pourtant, j'avais dégommé 500g sur les 800 de samedi ! Sûr, je m'y remets demain. Il a fait très chaud et lourd hier. J'ai fini de faire le pavé vers 16h30 (activité sportive rare pour un dimanche) et il n'était pas encore sec 2h plus tard. Du jamais vu ! L'orage a grondé ce matin et il a plu. Ciel gris. Bon début de semaine ! |
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Cynthia39 (domblans, 39) répond | Posté le 30-08-2015 à 23:03 | ||
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Bonsoir les filles oui oui lenelpp je prend de l'arnica en granule en plus de la pommade et doliprane mais l'estomac et intestin n'ont pas aimer la chute donc soucis lol ici dans le jura fait très très chaud aussi environ 35
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lenelpp (, ) répond | Posté le 30-08-2015 à 22:35 | ||
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Bonsoir rapide ,
Chez nous , la fournaise et comme au mois d'août il fait très humide , on transpire ( sans rien faire ) :(( Les beaux parents avaient de la visite : re - invitation au restaurant ( ça n'en finit plus ) ensuite je les ai invités tous ( maman y compris ) à passer le reste de l'après midi dans notre jardin . Nous avons fait que boire , boire : 35 ° à l'ombre ! Niri : Demain , nous reprenons nos bonnes vieilles habitudes , n'est - ce - pas ? ;) A demain , les amies et douce nuit !!! |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 30-08-2015 à 11:23 | ||
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TEZOUCHE : J'espère que tu vas bien.
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 30-08-2015 à 10:37 | ||
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Bonjour :)
LENELPP : Méchante balance ! Tu as fait plusieurs écarts cette semaine, c'est pourquoi tu stagnes. Heureusement, tu gères au mieux et tu rattrapes, tu rattrapes... Ne te décourage pas. Les 15 prochains jours vont porter leurs fruits. 3 pruneaux (= 1 fruit) + 1 verre d'eau, ça devrait t'aider. Hier après-midi a été très agréable : B-), fauteuil relax dans le jardin : j'ai dévoré le roman plein d'humour "Bon rétablissement" de Marie-Sabine Roger. Ma fille nous a skypés vers 18h (12h pour elle). Bonheur ! Apéro >:) Chocolat du soir >:) Et pour finir : magnifique feu d'artifice au village. Mes démons me valent +800g ce matin, CQFD. ==> Rerattrapage le midi et pas de féculents aux 2 repas... jusqu'au retour à la normale. Car ce n'est pas fini : demain midi : repas gastronomique ! Le ciel est couvert. Je vous souhaite un beau dimanche. |
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jojojo_8 (, ) répond | Posté le 30-08-2015 à 08:19 | ||
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Lenept, c'est bien, ta maman est trés consciente du problème,
ici, on fonctionne beaucoup en entraide........ on anticipe pas le côté psychologique si important de nos jours, on met une priorité sur le matériel, Ah !!!! ça, il nous reste de l'immobilier !!!!! les enfants ne seront pas sous les ponts !!!!!!! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 29-08-2015 à 16:36 | ||
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Bonjour les copinautes ,
NIRI : Bravo , je tiens à te féliciter pour ta perte de poids ! C'est fantastique :-q Tu es plus déterminée que jamais et c'est tant mieux ! En ce qui me concerne , ce n'est pas la gloire ! Rien perdu , rien pris ( pourtant , j'ai fait des efforts @-) ) ! Et comme d'hab , pas de passage aux toilettes ! Je vais faire encore mieux pour faire pencher la balance du bon côté ! ISA : Comme c'est la fin du mois , je pense que tu es surbookée , pense aussi à te reposer ! CYNTHIA : Comment vas - tu ? As - tu pensé à l'arnica en homéopathie , il paraît que ça marche très bien ! Et comme dit NIRI pas facile avec l'approche de la rentrée , mais au moins tu pourras te reposer un peu pendant les heures de classe ! JOJOJO : Ma maman est très compréhensive . Elle va sur ses 91 ans et elle me dit toujours que lorsqu'elle perdra son autonomie , elle souhaite aller en maison de retraite . Elle ne veut en aucun cas devenir un fardeau pour nous ! Si je la prends chez nous , je vais être dans l'obligation d'héberger les beaux parents ! Et ça , pour nous , ce serait la fin du couple , rien que d'y penser : je déprime déjà !!! Bon week - end à toutes ! |
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jojojo_8 (, ) répond | Posté le 29-08-2015 à 11:00 | ||
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les biens sont encore à notre nom,
les arrangements de famille ici, on n'aime pas ça, j'aide mes enfants, mais, on n'a encore rien donné....... |
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jojojo_8 (, ) répond | Posté le 29-08-2015 à 10:57 | ||
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Niri,
j'ai aussi souffert de cette différence de mentalité, j'aurais dû m'imposer avant car maman avait décidé ça, sans demander l'avis à personne, c'est passé, mais, j'avais proposé une autre solution, on était trois enfants, j'aurais voulu qu'elle aille par part égale et par périodes chez ses trois enfants, (j'ai connu ça dans certaines familles) bien sûr ça grince dans les chaumières, mais, si je peux me permettre pour l'arrangement de famille tout le monde était présent !!!!! sans évoquer le devenir de maman, elle n'avait rien prévu pour elle !!!!! étant donné que j'étais la dernière, et la dernière à avoir quitté le nid, c'était normal !!!!! presque un dû, alors là, je conseille que les parents quand ils ont des biens qu'ils les garde et qu'ils pensent à leur vieux jours !!!!! car, ce fut du débrouillez vous, nous on ne veut rien savoir, le plus à plaindre ça été mon mari, car il n'était pas obligé d'accepter ça, enfin, quand on est jeune on ne pense pas à tout !!!! mais j'en tire une bonne expérience !!!! mes enfants savent à quoi s'en tenir, je n'irai pas vivre chez eux......... |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 29-08-2015 à 09:00 | ||
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Oups : c'est 58,5.
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