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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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annemarie158 (, 22) répond | Posté le 15-03-2015 à 10:05 | ||
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bonjour bon aujourd hui ici il pleut et pas qu'un peu donc le terrain et bien il attendra ...
Je félicite toutes celles qui ont perdu un peu de gramme et pour les autres ce n'ai pas la fin du monde (la semaine prochaine sera meilleure ) comme le dit Niri la regle des 3P.... Lenelpp je dois etre aussi a l'ouest que toi car moi je ne me suis rendu compte que hier que nous étions 2 Anne Marie et je ne comprenais pas pourquoi vous me parliez d'un mari malade (je n'ai pas de mari !!!) ... Contente Anne Marie 59 que sa aille mieux pour ton époux courage a vous 2 Niri oui jai eu une grippe mais la sa va mieux mais meme malade je mange !!! lol donc pour moi journée calme jeux de société ,plaisirs d 'etre avec mes enfants et zut les devoirs a faire faire a mon petit bout bonne journée a vous toutes |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 15-03-2015 à 09:41 | ||
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Bonjour
ANNEMARIE 59 : Le bilan de ton mari est bon et tu n'as pas pris de poids : voila 2 bonnes nouvelles ! Tu pourrais commencer la semaine par mon "rattrapage systématique du lundi", faire attention jusqu'à samedi, ou mieux, reprendre ton programme tranquillement. Qu'en dis-tu ? Il paraît qu'on est adulte quand on n'apporte plus son linge à laver chez ses parents. Bon courage pour les corvées du dimanche que j'ai connues aussi avec mes 2 filles. L'un de mes neveux, venu étudier à Rennes, a profité longtemps de "notre machine à laver-poulet frites". Et cela me rappelle de beaux souvenirs. ANNEMARIE 22 : - 900g, waouh ! Félicitations ! Tu peux être fière de toi. Est-ce que tu as eu la grippe ? Tiens bon ! Perdre du poids est un objectif à tenir au jour le jour. Cela m'a permis aussi de me projeter à nouveau dans l'avenir quand j'ai appris que j'avais un cancer et que je ne voyais condamnée, que je croyais plus de lendemain possible. J'en souris maintenant : c'était en 2007. La vie ne t'épargne pas mais tu as raison : nous sommes responsables de nos petits. Sois forte. Rappelle-toi la règle des 3 P : Penser Positif en Permanence. Le temps est notre allié. |
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lenelpp (, 67) répond | Posté le 14-03-2015 à 17:51 | ||
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Message envolé : GGRRRRRRRRR >:)
Coucou : les filles :D Je viens seulement de me rendre compte que nous comptons 2 ANNEMARIE parmi nous !!! Bienvenue aux deux !!! Il faut croire que j'étais bien fatiguée cette semaine , pour ne pas m'en être aperçue ? :-O NIRI et ANNEMARIE ( 158 ) " bravo " pour vos pertes de poids !!! MAIGRIRANNEMARIE ( 59 ) , tu perdras plus la semaine prochaine , ne t'inquiètes pas !!! Pour ma part , seulement 100 gr de perdu , mais ce n'est guère étonnant , lundi jour de rattrapage invitée chez belle-maman pour fêter son anniversaire , j'ai mangé deux tranches de gâteau , alors je paie ma gourmandise :-S NIRI : Je me réjouis ( tu ne peux même pas imaginer ) pour tes bons résultats et garde espoir pour le 25 . J'aimerai beaucoup te poser une question , si ce n'est pas trop indiscret , comment se fait-il que tu prennes un traitement hormonal , je pensais que c'était à bannir en cas de cancer du sein ? A la ménopause as-tu pris un : THS ? Tu vois , je souffre encore beaucoup de bouffées de chaleur , mais ma gynéco refuse de me prescrire des hormones . Mon mari a insisté pour m'inviter au resto demain : alors , alors ? Bon .... on verra !!! Bon week-end à vous toutes . Bises .... |
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annemarie158 (, 22) répond | Posté le 14-03-2015 à 11:08 | ||
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bonjour les filles ...Je m'étais dis la balance dimanche finalement je viens a l'instant de monter dessus surprise surprise jai perdu 900 gr en une semaine . A croire que les problèmes familiaux me font perdre du poids lol ....Hier j'étais vraiment mal trés mal mais voir ,regarder , mon petit dernier de 6 ans et demi me fais encore et encore rebondir et voir vos messages aussi ....Je vous souhaites a toutes de bons résultats pour samedi prochain et un bon week end ...Pour l instant je vous ai pas encore parlé de ma vie un jour certainement car votre soutiens et votre aide m 'ai précieuse . Bises a vous toutes
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maigrirannemarie (valenciennes, 59) répond | Posté le 14-03-2015 à 08:43 | ||
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aujourd'hui samedi, du travail part dessus la tête. notre dernier né rentre de bruxelles avec la lessive, le repassage et les repas à préparer pour son retour le dimanche soir.mais quel bonheur de se sentir utile. la maison nous semble vide depuis que nos 3 fils ont quitté le nid ! mon mari va bien. prochain bilan en juin. négatif pas un gramme perdu cette semaine. bonne journée à tous. anne marie(59)
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 14-03-2015 à 08:14 | ||
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Bonjour
-300g A ce rythme-là, ça fera quand même -1kg en 1 mois... Je suis un peu déçue mais mea culpa : j'ai fait des écarts hier soir. Et ce n'est pas fini : les enfants viennent à midi. Le bonheur n'a pas de prix mais il pèse sur ma balance ;) . Prenez soin de vous (moral au beau fixe). Préparez-vous un beau week-end. |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 13-03-2015 à 13:59 | ||
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Mon généraliste a reçu les résultats de ma prise de sang : mes marqueurs sont normalisés. Je traduis : mon cancer n'est plus actif et le traitement hormonal commencé en décembre est efficace.
Je suis TRES contente. Pour le reste, j'en saurai plus le 25. |
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lenelpp (, 67) répond | Posté le 13-03-2015 à 11:14 | ||
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NIRI : La migraine est passée , heureusement et chez nous il fait tellement beau , ça recharge les " batteries " .
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lenelpp (, 67) répond | Posté le 13-03-2015 à 11:04 | ||
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Bonjour à toutes :
ANNEMARIE : Sois forte , c'est dur à dire , mais nous sommes là pour nous soutenir et tu trouveras toujours une d'entre nous pour te remonter le moral . Et comme dit NIRI reste forte pour aider ton mari , le soutenir .Il a vraiment besoin de toi à ses côtés . Tu n'es pas la seule à avoir un penchant pour les aliments " sucrés " , j'en sais quelque chose !!! ISA : " bravo " , je sens à quel point tu es déterminée et tu gères bien tes invitations et quelque part il faut bien se faire plaisir de temps en temps , l'essentiel c'est de se remettre dans le bain . Profite bien de week-end entre amis . NIRI : Je vais mieux , encore un peu de fatigue ( malgré que je viens de terminer une cure de 20 jours ( ginseng - gelée royale - acérola ) . Conséquences de la grippe :-S Mes pensées t'accompagnent pour tes examens de la semaine prochaine . En ce qui concerne ce vendredi : 13 , je vous souhaite à toutes les trois beaucoup de Bonheur . Petite parenthèse : Je me suis mariée un vendredi 13 à pour marquer le coup , fêter mes 50 ans . Je vous envoie plein de pensées positives :x |
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annemarie158 (, 22) répond | Posté le 13-03-2015 à 10:34 | ||
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Bonjour a vous toutes et tous ...Malgré la crève que jai... j'éssais de faire le maximum d'activitées (marche ,promenade, jardinage )....Bon pas toujours simple de suivre le régime jai un tout petit et les tentations d'alliment sucré ai parfois dur a gérer ....Mais merçi de vos encouragements et je vous envois les miens et mes meilleurs pensées ....Dimanche je vous ferais part de la perte ou non de poids ( cela fera une semaine que jai commencé le programme) ...Bisous a toutes et tous
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