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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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lenelpp (, ) répond | Posté le 25-11-2019 à 18:04 | ||
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LOULOU : contente que tu ailles mieux :-q !
JOJOJO : tu as vraiment la main verte . J'aimerai tant faire comme toi ( vélo ou tapis de marche ) . Mais je reste raisonnable , Pas d'activités de ce genre , je suis déjà au 7ème ciel lorsque j'arrive à marcher normalement sans douleurs ! MARIE : BRAVO pour ta perte :-q :-q :-q ! Tu as fait " fort " ! POFFE : chez nous , les décos de Noël se mettent en place un peu partout . J'ai toujours tant aimé la magie de Noël . Mais cette année , ça me donne le cafard ! Je n'arrête pas de pleurer ... GRANIT et VIOLETTE : c'est avec beaucoup d'impatience que j'attends de vos nouvelles . Bonne soirée les filles . |
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 25-11-2019 à 16:25 | ||
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Bien le bonjour à vous toutes, j'espère que vous allez bien ? ou du moins le mieux possible, c'est bien la jeune fille qui passe des concours !!!! rien n'est facile , mais au moins l'emploi est assuré, trés important à notre époque, c'est ce que j'avais fait en 1990, je ne l'ai jamais regretté.........
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 25-11-2019 à 16:20 | ||
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oui, le vélo d'appartement c'est bien, ça me déculpabilise quand il m'arrive d'avoir la flemme de faire du sport, allez vite 10 mn de vélo je commence à transpirer et je prends une douche je vous assure que je dors bien, quand je fais ça le soir,
je viens de travailler au jardin , dans la terre mouillée ce n'est pas agréable, alors je suis rentrée car une averse m'a faite partir, mes fraisiers vont bien, je leur met toujours un peu d'engrais, si j'arrive à semer autre chose, ça devrait être sympa au printemps, c'est ce que je me dis....... en janvier je préparerai mes semis en godet , HHHHéééé s'il ne fait pas trop froid, pourquoi pas planter trés tôt, juste un petit essai, ? surtout les tournesols qui me font de l'ombre et que tout le monde aime bien, je vais essayer de mettre les graines en pleine terre, après ça pousse trés vite...... |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 25-11-2019 à 09:14 | ||
:D :D :D :D :D :D :D :D |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 25-11-2019 à 09:13 | ||
BRAVO Marie pour ta perte de poids :-q je ne connaissais pas " trouver un pantalon pour fonder un foyer :D :D granit as-tu un traitement ? j'adore tes images :-q lenelpp vas-y piano piano mais un ti peu :x Violette :x poffe je te reconnais bien là :x jojo alors ce vélo ou tapis ? :x c'est moi en train de faire la vaisselle j'avais à peu près le même âge :D |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 25-11-2019 à 09:04 | ||
AMIS AMIES Dans une des grottes, un homme a trouvé un sac en toile avec un tas de billes d'argile durcie. C'était comme si quelqu'un avait roulé des boules d'argile avec ses mains et les avait laissées au soleil pour les faire cuire. Comme elles intriguaient l’homme,il est sorti de la caverne avec le sac. Comme il se promenait le long de la plage, il jetait les billes d'argile une à une dans la mer,aussi loin qu’il le pouvait. Jusqu'à ce qu'il en échappe une et qu’elle se fracasse sur un rocher. il y avait à l’intérieur, une belle pierre précieuse Excité, l'homme a briser les billes d'argile restantes. Chacune contenait un trésor similaire. Il a trouvé des milliers de dollars de joyaux dans la vingtaine de billes restantes. Puis tout à coup, il lui vint à l’idée qu’il était resté sur la plage longtemps. Il avait jeté peut-être 50 ou 60 billes d'argile,avec leur trésor caché, dans les vagues de l'océan. Au lieu de milliers de dollars de trésors,il aurait pu rapporter chez lui plusieurs dizaines de milliers de dollars et il venait juste de les jeter C'est comme ça avec les gens. Nous regardons quelqu'un (peut-être même nous-mêmes) et nous ne voyons que le vaisseau d'argile externe. Il ne ressemble pas à grand-chose de l'extérieur. Il n'est pas toujours beau ni brillant, donc nous l’écartons. Nous considérons cette personne moins importante que quelqu'un de plus beau ou élégant, ou bien connu ou riche. Mais nous n'avons pas pris le temps de découvrir le trésor caché à l'intérieur de cette personne. Il y a un trésor caché dans chacun d'entre nous. Si nous prenons le temps d'apprendre à connaître cette personne, L'argile commencera à se décoller et le joyau commencera à briller. N’attendons pas à la fin de nos vies pour découvrir que nous avons jeté une fortune en occasions d’amitié parce que les pierres précieuses étaient cachées dans des morceaux d'argile. APPRÉCIE CHAQUE CHOSE QUE TU POSSÈDES, EN PARTICULIER TES AMIS ! LA VIE EST TROP COURTE ET LES AMIS TROP PEU NOMB |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 25-11-2019 à 08:57 | ||
Coucou c'est loulou--Bonjour les copinettes-- Et ben j'ai attrapé la crève où ? ce doit être Patrice qui m'a ramené des crobes de ses collègues qui sont bien enrhumés -- Mercredi dernier je me suis levée j'avais froid , impossible que ça passe --Comme j'avais rv pour ma couleur , je me suis trainé pour y aller , mais j'avais toujours froid , ma copine m'a mis sous un appareil pour me réchauffée ; et en rentrant je me suis couchée en claquant des dents , j'ai mis ma boulotte --pris des cachets contre la fièvre ; Le lendemain pas de mieux ! Et voilà que l'EDF sans prévenir coupe !! pendant 6h ; c'est là qu'on s’aperçoit que sans le courant on peut rien faire ! sans chauffage , rien pour cuisiné etc etc ! je regrettais autrefois où on avait une cuisinière qui chauffait avec du bois ou charbon , et où on pouvait cuisiner--! Avez-vous remarqué que les notices sont écrite de plus en plus petit ? suis obligée de prendre une loupe -- ils ont des actions chez les pharmaciens ou quoi ? pour tout c'est idem -- étant alitée j'ai eu le temps de zappé de ci de là ; j'ai vu qu'ils vont arrêter de fabriquer des pantoufles " les Charentaises" je ne savais pas qu'on les appelait " les silencieuses " car la semelles est en feutre -- Patrice était préposé à la cuisine ( moi potage) *-:) hier j'ai rangé les médocs , trié les périmés , les enlever de leur emballages et il ne reste plus qu'à les porter à la pharmacie où ils sont détruits ; Avant on les donnait à la pharmacie pour les pays sous- développés ...; Tout à l'heure je vais voir le toubib pour un traitement car je tousse encore pas mal et de la fièvre :-S :-S granit je suis comme toi en ce qui concerne les 5km par jour les conseilleurs ne sont pas les payeurs de plus on fait avec notre santé , ceux/ celles qui ont la santé na savent la richesse qu'ils ont ! Je vous souhaite une bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou |
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marie078 (Bach, 46) répond | Posté le 25-11-2019 à 08:53 | ||
Youpiiiii!!! j'ai perdu ce que j'avais repris + 200g ce qui fait -900g pour la semaine :D Poffe je n'ai pas de magasin (je suis reconnue inapte à tout travail et station debout difficile depuis 2004) je parlais du magasin où j'achète ma viande, comme nous sommes dans le quercy il s'appelle " quercy frais"et vend des produits de la région. Le vélo d'appartement m'avait été conseillé pour le genou mais en dévissant complètement la roulette pour être en roue libre. J'ai fait 2mn de tapis samedi et 3mn hier :^> je trouve ça bien plus dur que le vélo! :-S Pour m'aider, j'ai commandé chez Yves Rocher 1 complément alimentaire (guarana, thé vert et yerba maté) je pense que ça marche, j'ai moins faim :) loulou soigne-toi bien et reviens nous vite :x jojojo Noël n'est plus ce qu'il était pour moi aussi car les filles travaille et n'arrive pas avant l'heure du repas et il n'y a pas de petits avec nous. Ma grande veut faire Noël chez elle plus tôt qu'avec nous alors qu'elle vient le 26 pour chercher les cadeaux des enfants (elle habite Clermont-Ferrand) :^> :^> Il me tarde que les 2 autres se trouvent "un pantalon" et fondent une famille! Violette, moi j'ai perdu ma maman il a 3 ans :( Bon, de ce bon pas je pars chez le véto avec ma dernière pour faire vacciner mes 2 gros :) Bisous les amies :x :x |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 24-11-2019 à 18:57 | ||
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coucou les filles ,
JOJOJO : le vélo pour les genoux ? Tout dépend ... Pour ma part , me médecin et le rhumatologue me l'ont fortement déconseillé . Mais mes genoux sont très usés !!! J'ai un tapis de marche , flambant neuf . Et , je ne peux l'utiliser pour l'instant ! VIOLETTE : j'espère que ton mari va mieux ! GRANIT : Tu te remets tout doucement ? LOULOU : bon rétablissement ! POFFE : moi aussi , ça me brise le coeur de voir danser les gens , vu que j'ai du mal à marcher ! - 100 gr cette semaine ! Bises à toutes :-* |
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 24-11-2019 à 10:18 | ||
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Je suis contente de vous retrouver,
La balance, oui quelque fois j'ai envie de lui dire....... "la ferme" pourtant elle ne parle pas, Le vélo d'appartement, pas trop longtemps, un genoux n'apprécie pas, c'est nouveau........ Ce matin, pas faim du tout, donc, je ne prends qu'un café, j'écoute mon corps, et dans la journée on verra, vais je me lâcher ? parce que c'est dimanche ? je ne crois pas , je deviens sévère avec moi-même, Noël ? je n'aime pas cet afflux de friandises et tout le reste...... mais, je soutiens les commerçants et tous les employés qui ont du travail , grâce à cette fête, un peu de lumière dans cette société un peu difficile malgré tous les biens matériels qui sont sur le marché, je m'estime heureuse mes enfants reviennent encore à Noël , ils auraient largement l'âge d'avoir une famille et des enfants, mais, ce n'est pas le cas.......... Passez une bonne journée, une pensée pour toutes les familles touchées par ces maudites inondations, |
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