Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
|
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
Retour au forum
 |
Maybel (, ) répond | Posté le 10-03-2018 à 16:37 | ||
|
Bonjour à toutes, en espérant que vous allez bien. Ces fleurs de printemps nous mettent du baume au coeur... Merci Heureux, Lenelpp et Poffe. Et merci Loulou pour tes beaux textes. Passez un bon week-end. Bises. |
||||
 | ||||
 |
Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 09-03-2018 à 12:17 | ||
bonjour les filles , j'ai été beaucoup occupée pour mes cours de bouddhisme c'est compliquer mais très intéressant , hier ai été cher le kiné il m'a fait pédaler pendant une demi heure et avant cela des exercices pour m'échauffer il est très sympa , il est tout jeune et super mignon donc aujourd'hui je ne sait plus marcher j'ai mal partout ici tout vas bien il ne fait plus aussi froid 9° maintenant pour le weekend il annonce 16° super surtout que c'est la marche à Tubize les deux jours et moi je fais la soupe je vais essayer , je vais mieux mais toujours mal malgré tout et toi Lenepp il faut du temps pour se remettre d'une grippe allez sa va aller courage avec les vitamines tu sauras vite remise loulou encore courir au médecin moi c'est le 30 mars et si j'ai encore mal il recommence , sa fait pas du bien Thermocoagulation enfin si il faut tu vas mieux sinon Heureux super tes fleurs mimosa c'est maintenant sa sent bon courage pour le déménagement bisous Violette je t'envois plein de bisous Marybell un grand bonjour Bon je vous embrasses toutes et si j'ai oublié quelqu'un pardon lol |
||||
| ||||
 |
loulou_1720 (16) répond | Posté le 08-03-2018 à 21:21 | ||
Coucou c'est loulou ;) Bonsoir les amies et bonne fête à toutes les femmes bien que c'est toute l'année :x belle journée ensoleillée B-) lessive séchée au soleil *-:) O:-) et j'ai passé l'aspirateur et .....mon balai vapeur nickel c'est propre *-:) demain salle de bain et couture *-:) Patrice a enfin la 1ière chaine et d'autres je lui avais dit " ils remettrons pour " les enfoirés" ( trop de pognon + la pub :^> ) sinon je l'avais invité car moi je l'ai dans ma chambre tant pis :D bref ; je vous souhaite une bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x bide loulou A toutes les femmes A la mère qui nous a porté, aimé, câliné, A la demoiselle qui nous a appris à aimer, A l’amie qui nous a soutenu, guidé, A la femme, cette complice, cette partenaire, cette alliée, A la maman, qui fédère la famille et apporte joie et gaité, Toutes les femmes méritent d’être célébrées ! Bonne journée de la femme :o) On dit que les femmes sont la beauté, le charme, la délicatesse et la douceur d’âme. Que cette journée qui t’est dédiée t’apporte autant de joie que tu en répands autour de toi… Joyeuse fête de la femme Poème Par ce petit poème, je veux rendre un hommage à toutes les femmes Texte d’amour en hommage à la féminité aux mille charmes Qu’elles soient maman, amante, maîtresse ou grande cheftaine Elles sont mères, lumière et sagesse, elles soulagent nos peines Nous les hommes respectons en toute femme celle qui nous a porté L’amour maternel est un grand miracle dont elles ont le doux secret Ce poème rend hommage à la femme qui porte en elle l’avenir L’avenir de l’homme dont elle est la sœur, la mère et le plaisir Un message d’amour à la féminité qui nous ramène à notre humanité Les femmes sont nos âmes sœurs aimons-les au nom de la fraternité Définition de la femme Une femme est l’amour, la gloire et l’espérance, Aux enfants qu’elle guide, à l’homme consolé, Elle élève le cœur et calme la souffrance, Comme un esprit des cieux sur la terre exilé Gérard de Nerval |
||||
| ||||
 |
lenelpp (, ) répond | Posté le 08-03-2018 à 12:28 | ||
Que c'est gentil , les filles ! :x De quoi me remonter le moral ! Pour vous remercier : |
||||
| ||||
 |
violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 08-03-2018 à 08:31 | ||
Coucou les filles, C'est le 8 Mars : profitons en pour nous faire gâter ou pour nous faire plaisir avec parfois un petit rien ; Je vous embrasse toutes très fort avec beaucoup de courage pour remonter la pente à notre Lenelpp |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 07-03-2018 à 21:11 | ||
Coucou c'est loulou ;) bonsoir les amies :x Ca c'est bien passé hier matin j'attends les résultats ;) ma copine est venue faire ma couleur ce soir *-:) :^>Lenelpp reposes toi et oui des vitamines bonjour à ta maman ;) je vous souhaite une bonne soiré à toutes :x lenelpp :x Poffe ? :x GRANIT DONNES NOUS DES NEWS :x Violette :x maybel :x heureux:x :x berma :x toutes :x bises de loulou Petite école d’autrefois J’imagine tous ces enfants qui arrivaient bien sagement en ayant marché très longtemps sur la route, à travers champs. Entre voisins, petits et grands ils cheminaient en s’amusant dans leurs sabots par tous les temps très respectueux de leurs parents. Ils amenaient tous leurs repas pas de cantine en ces temps là… Un morceau de pain et de lard qui ressemblait à du caviar du bon fromage fait maison ,une compote, c’était bon ! Le poêle à bois ronronnait tandis que le Maître dictait que les plus jeunes dessinaient,que les plus grands se préparaient au certificat d’études,qui reflétait l’aptitude à bien apprendre un métier pour aller vite travailler. Je me souviens du plumier, de sa plume dans l’encrier. Le buvard et l’encre pâle… Les matières principales les problèmes de voie ferrée avec les trains qui se croisaient,les poésies qu’on récitait avec la peur de se tromper… La blouse grise suspendue: Une présence attendue ? L’envie d’apprendre tenaillait… L’odeur des livres on aimait… Le plancher craque sous mes pas,mes yeux cherchent ici et là. Partout des livres d’autrefois disposés sur les bancs de bois. Je les feuillette très émue sur un pupitre vermoulu. Dans ce silence qui m’étreint le tableau noir me fait du bien. Je prends la craie entre mes mains ... J’écris : Hier, Aujourd’hui, Demain… |
||||
| ||||
|
|
lenelpp (, ) répond | Posté le 07-03-2018 à 16:45 | ||
Bonjour les amies :) , ça irait un peu mieux , mis à part que je suis tellement à plat !!!! C'est comme si je n'avais plus de muscles . J'ai du mal à monter les escaliers , préparer les repas ; je suis vidée :(( ! Vendredi , si tout va bien , ce sera ma première sortie , et j'irai à la pharmacie , m'acheter des vitamines ! Le temps est de nouveau à la pluie .... Bises à toutes |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 05-03-2018 à 21:19 | ||
Coucou c'est loulou ;) bonsoir en courant les amies :x Patrice rouspète car pleins de chaines en moins à la télé X( qu'elle galère ... à quoi sert la taxe que l'on paie ? les programmes en retard , trop de pub bref marre de subir X( sinon j'ai fait de la cuisine pour demain ( cuisse de dinde - légumes que je rajoute demain *-:) demain matin Rv à la clinique pour Pb intestins suite à la chimio :^> et je prends Rv pour une mammographie de contrôle *-:) en même temps *-:) les marqueurs ça va :-q je vous souhaite une bonne soirée à toutes je vous cite pas mais le cœur y est :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou |
||||
| ||||
|
|
lenelpp (, ) répond | Posté le 05-03-2018 à 15:46 | ||
Bonjour à toutes :) , Un temps de rêve : 12 ° , mais je ne suis pas encore autorisée à sortir avant la fin de semaine ! De toute façon , , je me sens vraiment faible ! Plus aucune force et au moindre effort , je me mets à transpirer ! Et , cette maudite toux qui ne me lâche pas ... Le matin je mets le réveil à 6 h pour prendre la cortisone , car je ne m'endormais pas avant 3 h du matin ! ça va aller mieux de jour en jour ! Bises à toutes :-* |
||||
| ||||
 |
heureux62 (, 62) répond | Posté le 05-03-2018 à 08:33 | ||
Bonjour les amis :x Après un samedi bien chargé @-) déménagement et installation de mon fils @-) même pas pris le temps de manger du coup ça m'a fait un jeun de 16 h :-O sans que cela me demande trop d'effort puisque j'étais occupé sans arrêt :-S :D Un petit brin de soleil 😎 avec une photo de saison B-) :) J'espère que votre santé va s'améliorer surtout ton pieds Loulou je t'envoie pleins d'ondes positives :x Je suis entrain de lire le livre que ma fille m'a offert à Noël (je ne commence jamais un livre sans avoir fini le précédent l'intégral de la première saison de Game of Throne) Doc ma lecture du moment Catherine Pancol trois baisers, que je dévore ;) plus léger que le précédent :) Je vous souhaite une très belle journée prenez soin de vous bisous 😘 :-* |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
