Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
|
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
Retour au forum
 |
Berna1954 (, 70) répond | Posté le 26-08-2017 à 09:01 | ||
|
Bonjour à vous toutes, merci Poffe pour ton petit mot gentil,Cela vas beaucoup mieux et ma vie un peu compliquée, mais là j'ai commencé à faire du tri ( ds ma vie). Et il faut que je tienne bon.Pour la inieme foi mon ami a rompu, alors là je dit stop. Pourquoi certains hommes sont si égoïstes, ils veulent refaire leur vie mais ne pense qu'à eux et excusé moi de vous dire cela mais en plus leur cerveau se situe sous la ceinture. En plus il me lâche avant de partir en vacances ont devais partir une semaine donc tous les frais pour moi,location etc..Un peu même voir beaucoup en colère
Et puis j'ai commencé à ouvrir des cartons qui me restais des affaires de ma maman ils étaient là depuis 3 ans, donc retrouver pleins de souvenirs, des photos, des bibelots. .enfin je pense que vous comprenez .. Mais ne vous inquiétez pas je vais remonter la pente assez vite. Bon vous embête plus avec mes états d'âmes. Merci à toutes d'être là. J'ai dit bonjour à miss balance ce matin elle a été gentille un petit -300g.sur les 2kg que j'avais repris. .Je suis contente. Bon je vous laisse bonne journée à toutes et bon wkend. Une petite pensée pour Niri :-* :-* :x :x |
||||
 | ||||
 |
Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 25-08-2017 à 23:10 | ||
Heureux c'est gentil d'être là si tu savais ce que tu m'as manqué , tu travailles toujours avec ton époux et oui ton chien comment va t'il au fait toi Heureux au pas de calais tu as le même temps que chez moi en Belgique il n'y a pas longtemps que je suis passé par le pas de calais j'ai été à la côte d'opale et nous avons voyager autour notamment à Boulogne sur mer j'aime beaucoup la région et pas loin de chez nous à peu près 300 km même un peu moins tu fais toujours de très belle chose Lenepp ma chérie oui le curcuma est bon pour les douleurs d'arthrose et n'a pas d’effet secondaire et mon médecin m'a donner le feux vert , tu es étonnée que tu ne maigris pas et que tu as des migraines c'est parce que tu es stressée sois plus relax et tout va aller mieux pense à Niri elle te le dirai aussi violette c'est super tu dois être fier de ta grande mais sa ne te rajeuni pas cela hé oui c'est bientôt la rentrée ici les enfants primaire et secondaire rentre le 1 er septembre sa va vite on est déjà presque en automne et plus on vieillit plus sa va vite moi ma fille pour elle c'est fini l'école elle s'est le home elle s'y plait on est heureux mon mari et moi que sa lui plaise lys toi aussi tu es trop stressée et c'est pour cela les maux de tête faite de la méditation c'est très bon pour le stresse et la dépression Berna sa va ma chérie j'ai l'impression que tu déprime si tu veux vider ton cœur on est là tu sais pour essayer de t'aider je vais commencer par t'envoyer plein de câlin Mannybel c'est toi qui m'a parlé de cela en tout qu'cas merci à toi et à vous toute pour l'aide oui mon dos va mieux lundi je retourne à l'école hi hi l'école du dos pour savoir ce qu'il faut faire comme exercices et comment se mettre et comment manger bon j'envois une grosse pensée à vous toutes et à Niri moi je crois quelle nous vois et elle ne souffre plus c'est une petite consolation bisous et dormez bien les filles je vous aimes toute |
||||
| ||||
 |
lenelpp (, ) répond | Posté le 25-08-2017 à 12:47 | ||
|
Coucou les filles :) B-) ,
VIOLETTE : tu peux être fière de ta fille , elle démarre des études très prometteuses :-q Mais , la médecine c'est long , il paraît , mais dans ce domaine , au moins elle aura des débouchées ! BERNA : moi aussi , très mal dormi , en ce moment , j'ai des insomnies et mon transit est ralenti ! :-S J'ai fait super gaffe cette semaine , mais la balance ne bouge pas . . Verdict demain ! Chez nous , une chaleur . Ce matin , j'ai nettoyé la chambre à coucher , j'étais en nage :(( POFFE : je vais essayer de trouver ce remède au curcuma ( je commanderai le même s'il le faut ) . Tu nous diras si ça marche ! NANNYBEL , LYS : à toutes je vous souhaite une belle journée . Chaque fois , que je poste ici , je pense à notre NIRI :x |
||||
| ||||
 |
violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 25-08-2017 à 09:40 | ||
Coucou les filles, Comment allez-vous ? Lenelpp : oui je commence à préparer la rentrée des enfants et surtout de la grande qui part en Fac de médecine à Besançon ; elle commence le 30/08..;donc on a presque fini de l'installer complètement dans son studio ; mais on a du faire un grand coup de nettoyage car la précédente locataire a laissé le studio dans un état....mais bon c'est fait et notre fille va pouvoir y mettre ses marques pour bien travailler. :-q BERNA : j'espère que tu as mieux dormi cette nuit et que le fait d'avoir eu tes petites filles t'a fait beaucoup de bien Pour celles qui vont tester ou l'ont déjà fait le curcuma ; j'ai lu plusieurs articles à ce sujet qui en vantaient les bienfaits sur les douleurs arthrosiques et articulaires ; après il faut quand même peut être en parler à son médecin traitant pour que sur le long terme cela soit compatible avec d'autres traitements si on en a. POFFE : tu continues à avoir la pêche et moins de douleurs ? cela se confirme au niveau de ton dos ? Grosses bises à chacune sans oublier LYS et HEUREUX et NANNYBEL. |
||||
| ||||
 |
nannybel35 (, 35) répond | Posté le 24-08-2017 à 22:34 | ||
|
Bonsoir à toutes .
C'est moi qui prend du GCA 2700 depuis un an et qui n'a plus aucune douleur (conversations page 7 il me semble ) Ne pas hésiter à demander l'avis du professionnel de santé quand-même. |
||||
| ||||
|
|
Berna1954 (, 70) répond | Posté le 24-08-2017 à 20:33 | ||
|
Bonsoir les filles,que vous dire l'appartement et bien calme ,ma fille et venu chercher son chien,Manon ma petite fille de 15 (hier)et repartie chez ,sa maman et la 2eme Chloé 12 ans chez son papa,cet après midi les ai emmené ce baigner ,ce soir je suis fatiguée en plus très peu dormi la nuit dernière..
Bonne soirée les filles . :-* :-* :x Niri je ne t'oublie pas |
||||
| ||||
|
|
lenelpp (, ) répond | Posté le 24-08-2017 à 12:32 | ||
Coucou les filles :) , POFFE : BERNA m'a devancée , j'allais te noter le nom du produit au curcuma ! BERNA : je comprends avec les petits , pas le temps et dur de tenir JMC ! HEUREUX : Tu marches toujours avec ton chien ? ( dont je ne me rappelle plus le nom ) ! LYS : Enfin , tu seras fixée sur tes migraines , j'espère rien de grave ! VIOLETTE : je pense que tu es en pleine préparation de la rentrée de tes enfants ! Ce midi des restes pour moi : 1 t de tarte à la tomate , 1 tomate farcie - yaourt . Et ,bien sûr : un pensée pour notre NIRI qui veille sur nous O:-) Depuis hier : temps chaud en Alsace , hier : 30 ° . |
||||
| ||||
|
|
Berna1954 (, 70) répond | Posté le 24-08-2017 à 00:25 | ||
|
Poffe ça y est j'ai déjà retrouver. .C'est en parapharmacie et c'est du GCA 2700 de chez Santé verte (boîte marron ) ce sont des gélules ,2/jours. Au cas où c'est dans la 6 ème pages de nos conversations.
|
||||
| ||||
|
|
Berna1954 (, 70) répond | Posté le 24-08-2017 à 00:19 | ||
|
Bonsoir les filles, je vous ai abandonné ces derniers jours mais bien occupé, j'ai encore une de mes petites filles avec moi..Et pas le temps de broyer du noire..Ce soir nous avons fêté ces 15 ans. Que le temps passe je la vois encore bébé..
Pour le régime encore un peu dure avec tout ça, mais la semaine prochaine cela sera plus calme . Poffe c'est pas moi pour le curcuma, mais je vais rechercher dans nos conversations et te redirai ça.le moral est meilleur..Je vous embrasse. Une petite pensée pour notre Niri elle nous manque. . |
||||
| ||||
 |
heureux62 (, 62) répond | Posté le 23-08-2017 à 23:23 | ||
|
Bonsoir,
Aujourd'hui dans le pas de Calais il a fait beau enfin j'ai pu aller marcher :-q B-) Pour moi la journée à été longue et bien remplie pas eu le temps de me poser ce soir je suis sur les rotules ;) J'espère que ça va mieux pour t Lys :x une bonne nuit de sommeil et tu seras prête à courir un marathon ;) Bisous et à demain :-* |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
