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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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p2885240_jeanine (roux, 60) répond Posté le 01-07-2016 à 15:21
Bonjour à toutes,

Lnelpp, tu as une maman remarquable, :-q
Avoir une maison de retraite dans le village c'est bien,elle ne sera pas trop dépaysée, mais la liste d' attente est longue dans tous les bons homes.
Pour ta voiture c'est moche, mais de la tôle cela se répare .
Niri, repose toi bien, profite de ta famille.

Moi, je part passer le we à la mer du nord avec mes copines, c'est la première fois que je part depuis de très nombreuses années, mon mari n'était plus en état pour partir.
Voila un an qu'il est décédé et moralement, j'ai plus difficile maintenant, je n'arrive plus a me concentrer sur quoi que se soi,(régime, fleurs, maison) ce fichu temps y est peut être pour quelque chose vu que cela fait 200 ans que le moi de juin n'a plus était aussi pluvieux, la météo annonce encore de la pluie, mais moins à la mer, enfin ,je verrais, je n'ai pas réellement envie de partir,mais vu l' insistances de mes copines, j' ai accepté quand même .
Maintenant, j'arrête de vous ennuyer avec mes problèmes

Je vous souhaite un très bon we a toutes, profitez en bien, amitiés :x






Niri_2011 (, 35) répond Posté le 01-07-2016 à 08:28
Bonjour :)
LENELPP : Oh,la,la ! Que de soucis ! Pour la voiture, c'est ennuyeux mais le principal, c'est que toi, tu n'aies rien.
Je suis sure que c'est une décision difficile à prendre par ta Maman d'aller en maison de retraite. C'est une preuve d'amour exceptionnelle et une preuve d'une grande lucidité. Vous avez de la chance d'avoir une maison de retraite très bien dans ton village.
Tu t'épuises. Prends bien soin de toi.

Je vais faire une pause de forum et de programme >:) pendant quelques jours pour me consacrer à ma famille. Ce sera certainement de la fatigue et du bonheur.






jojojo_8 (saint clar, 32) répond Posté le 30-06-2016 à 19:22
surtout les derniers jours !!!!! je passe la tête de loup partout, sur tous les soubassements, toutes les moulures, toutes les plinthes, tous les plafonds, avant de passer la lustreuse et l'aspirateur partout,, et Dieu sait, s'il y en a,
c'est pas Versaille, mais, ils le font aussi, (à part qu'il y a du personnel !!!)

lenelpp (, ) répond Posté le 30-06-2016 à 18:45
@ POFFE ,

Passe de bonnes vacances , profite bien et je serai heureuse de te lire à ton retour !
GROS BISOUS :-* :-* :-* :-*

lenelpp (, ) répond Posté le 30-06-2016 à 13:07
Suite :

Je disais de multiples rayures dans la voiture .
J'étais malheureuse car ma voiture est quasiment neuve et j'en prends bien soin !
Je pense à vous tous les jours , mais ne vous inquiétez pas de mon silence car demain matin , j'irai faire le ménage chez maman , aérer , les courses à faire et dans les prochains jours , j'irai faire plusieurs aller - retour chez elle pour qu'elle puisse récupérer , donc trop à faire ( et je suis seule à tout faire , mon mari déjà trop occupé) !
Dès que je peux , je passerai vous faire un " coucou " .
Bises à TOUTES .

lenelpp (, ) répond Posté le 30-06-2016 à 13:01
Coucou à toutes , :)

Maman rentre demain , elle était déshydratée et apparemment le médicament qu'elle prend pour la tension a fait chuter son taux de sodium dans le sang ( ce qui explique ses nausées et sa faiblesse .
Avant hier , lorsque je suis allée la voir , je l'ai trouvée déprimée , à bout de forces fatiguée et très angoissée à l'idée de rentrer chez elle .
Pas question de la mettre en moyen séjour , d'après son médecin , ils n'acceptent que les cas où les personnes ont perdu leur autonomie .
Une assistance sociale est venue nous voir dans sa chambre , et elle a mis en place une procédure pour une aide à domicile ( 5 h par semaine ) .
Pour ses repas ( un restaurant en face de chez maman lui livrera ses repas , mixés en plus ) !
Car elle ne plus mâcher les viandes rouges, ni manger de salades .
ça me fait culpabiliser , mais pour moi ce sera trop de tout gérer ( me lever à 5 h 30 comme aujourd'hui pour préparer le repas de mon mari , à midi JMC ( pour moi ) pour elle pas question elle pèse 53 kg . Donc ça me ferait encore une autre cuisine à préparer et les soirs dîner trop tard ( à mon goût ) .
Nous avons aussi accéléré la procédure pour mettre maman sur la liste d'urgence pour aller en maison de retraite . ( dans mon village ) et super bien notée !!!
Maman a hâte d'y aller , elle ne veut pas s'imposer chez nous ( pour elle c'est hors de question ) !
Elle dit à qui veut l'entendre : je ne veux pas que mes enfants soient esclaves et ce serait la fin de leur couple !
L'assistance sociale a trouvé que maman avait un bon raisonnement et tout le monde l'admire car hier lorsque je suis allée la voir , elle m'a dit : je vais me battre et avec la kiné elle a marché dans le couloir et monté quelques marches .
Elle était bluffée par sa détermination .
En sortant de l'anesthésiste hier ( fatigue , vue qui baisse de jour en jour , stress , pas assez dormi la nuit précédente ) , je me suis pris un mur avec la voiture ( pare - choc abîmé et de multiples r

Niri_2011 (, 35) répond Posté le 30-06-2016 à 10:26
Bonjour :)
LENELPP : Comment va ta Maman ?
VIOLETTE : Quand est-ce que tes jeunes auront leurs résultats ?
JOJOJO : Tu es toujours très occupée avec tes locations. Tu choies tes locataires. Tu leur apportes du confort et du bonheur. C'est très valorisant pour toi.
Tout le monde n'est pas comme toi.
Au début du mois, mon neveu a loué une maison meublée pour 1 an à un particulier sur internet. Ils n'ont pas pu s'y installer à cause de la crasse, des cafards et des rats (ils ont un bébé d'1 an). Ils n'ont pas fini de passer des nuits à l'hôtel pendant les désinsectisations au gaz ! Beurk !
ISA : Dernier jour pour les feuilles de paie ?
JEANINE : Il faut tenir bon ou faire des rattrapages.
Je ne peux pas t'envoyer de soleil : le ciel est gris.

J'ai fait des écarts hier soir (00).
+ 800g >:) !
==> Rattrapage à midi (et 1 seul ne sera pas suffisant).





Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 29-06-2016 à 20:19

voilà les filles je viens vous dire à bientôt je vais à Brantôme s'est la Dordogne mais je vais aller faire un tour en Charentes Maritime je vais voir des amies que j'ai connu sur JMC

je suis très impatiente de les voir et après nous restons par là 1 semaine j'espère que j'aurais du beau temps je reviens le 9 donc le 10 juillet je viendrais vous dire un grand bonjour vous allez me manquer les filles Niri prends bien soin de toi ainsi que toi lenepp jojojo ne travaille pas de trop violette bises ma chérie s'est vrais moi je connais les fleurs de Bach pour dormir s'est bien Jeanine prends aussi soin de toi prenez soin les unes des autres à bientôt mes amies :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q

violettedeparme (, 90) répond Posté le 29-06-2016 à 19:34
Oh je suis désolée NIRI pour les fleurs de Bach :( :( :( ; effectivement lorsque l'on suit un nouveau protocole il ne faut rien qui puisse interférer même des plantes....je comprends ; mais peut être que tu pourras te pencher sur la question quand le traitement de ce nouveau protocole sera fini ; car pour toutes les émotions cela vaut vraiment le coup d'essayer...après il faut y croire aussi car beaucoup restent septiques mais sur plusieurs personnes j'ai vu des effets positifs ; après cela ne règlera pas par exemple une dépression installée mais peut résoudre des petites baisses de régime, des chocs émotionnels qui nécessitent de garder son sang froid...etc.....


jojojo_8 (saint clar, 32) répond Posté le 29-06-2016 à 13:48
bonjour tout le monde,

bon courage à vous toutes pour assister vos proches, je pense bien à vous, qu'elle décision prendre ? quoi qu'il en soit, ça demande
de l'énergie !!!!!
pour le locatif je suis obligée de faire les carreaux, et au dernier moment, c'est important que tout soit propre, ensuite je n'ose plus
ouvrir les volets pour ne pas qu'ils se salissent,
donc, opération carreaux, ensuite liste pour voir s'il ne manque rien, mais il reste deux jours.......... en dernier, lustrer les planchers passer
l'aspirateur et faire la poussière........ le reste est propre,
sans oublier de couper les branches au rosier et enlever un peu d'herbe au petit jardin,
faire les comptes !!!!! dur dur aussi...........
aujourd'hui, je me permets une sieste, tout de suite.......


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