Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
|
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
Retour au forum
 |
Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 24-11-2015 à 08:58 | ||
Bonjour J'ai craqué hier. Prise de sang et TEP à jeun : je suis rentrée trop tard pour prendre un petit-déj. J'ai pensé : " Chic, c'est un jeûne 16h inattendu !" Mais j'ai eu faim tout l'après-midi et j'ai fait n'importe quoi (trop de sucré) et, hier soir, mon démon du chocolat >:) a encore frappé +++. Le yoyo recommence et j'ai une invitation demain... Je vais faire un rattrapage à midi. TEZOUCHE : Tu vis des moments difficiles, tu es surmenée et tu as craqué. Tu as raison : ce n'est pas la bonne réponse. Nous savons que chaque jour " sans" est une victoire. Pas de panique : pour ton AG, sers-toi du dossier de l'an passé en actualisant les données et les chiffres... Fais un plan précis, raconte une anecdote et tout va bien se passer, dans la bonne humeur. Crois moi : ce n'est pas la peine de faire des AG qui s'éternisent. Après les "questions... ?", tu clos. Certaines personnes discuteront un moment de façon informelle entre elles et celles qui ont des obligations familiales seront contentes de rentrer tôt.. Il pleut à verse. |
||||
 | ||||
 |
isat6 (, 01) répond | Posté le 24-11-2015 à 08:54 | ||
|
bonjour
merci pour vos soutiens, cela fait du bien de parler sans être jugée. je me sens beaucoup mieux, et c'est vrai c'est Noël bientôt, je n'ai plus le même esprit de Noël que lorsque les enfants étaient petits, mais j'adore voir et entendre mes grands enfants me demander des spécialités de Noël, ils redeviennent de vrais gosses. Niri, comment cela se passe pour toi pour Noël, tu ne vois donc pas tout le monde ? ma fille de Paris viendra vers le 26-27 et l on va fêter Noël 2 jours après avec les 3 enfants. c'est une heureuse surprise inattendue . c'est dingue mais aujourd'hui je suis re-boostée par ma mini thérapie. merci à vous toutes et pleins de bisous à toutes celles qui doivent encore affronter les hôpitaux en ce moment. Lenelpp, n'hésites pas à te confier, lorsque tu as le moral qui baisse, nous sommes là pour cela. bonne journée à toutes. |
||||
| ||||
 |
tezouche (, 51) répond | Posté le 24-11-2015 à 07:25 | ||
|
;) Bonjour à toutes je viens de lire ce qu i précède et je vois que nosu avons toutes no galères. Ne serait pas le signe de l'âge? Trêve de rigolade, merc i de vous inquiéter de mon père. Il a quitté vers 17h le service d e gériatrie où il était depuis dimanche, en cardio, avec un scope comme dit ma soeur infirmière , donc en fait il tachycarde et tant que le rythme du coeur ne sera pas régulé il y restera. On se dit qu'il est dans de bonnes mains et s'il arrive quelque chose il sera pris en charge immédiatement.Ce qui est contrariant c'est que tous leurs référents médecin de famille, cardiologue, partent en retraite et ils 'inquiètent de leur futur médical.....On se sent dans un désert médical, 12 mois pour un ophtalmo.
Bon à part ça je ne vais pas bien à titre perso, je suis secrétaire d'une association qui me demande beaucoup de travail et je me sens incapable d'y arriver d'ici mardi prochain avec entre temps l'AG du jumelage France Angleterre dont je suis présidente. Je me sens entassée et nulle. Hier soir j'étais en panique complète et j'ai bu de la vodka, je sais mauvaise réponse à une difficulté, alors ce matin c'est encore plus dur. merci d'être là quand on patauge... Courage à chacune de vous et bonne journée, amis virtuelles je dirais plutôt invisibles à nos yeux. |
||||
| ||||
|
|
Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 23-11-2015 à 17:13 | ||
Bonjour Merci pour vos encouragements ♥♥♥. Comme ça fait du bien de vider son sac ! Nous allons commencer cette semaine avec plus de légèreté... Chez moi, les écarts de samedi sont effacés. J'ai eu beaucoup à faire depuis ce matin. Je prends toutes les bonnes nouvelles : la radiothérapeute m'a confié qu'à première vue, mes résultats ont l'air meilleurs que la dernière fois (bilan : mercredi). Je passerai plus longtemps demain. Bon courage à toutes ! |
||||
| ||||
 |
lenelpp (, ) répond | Posté le 23-11-2015 à 13:16 | ||
|
Petite parenthèse :
Hier , mon beau -père a fait un malaise en arrivant au restaurant ! Je l'ai pris par le bras pour le conduire à table ! Il m'a fait mal au cœur ! J'aime l'ambiance de Noël , il faut pardonner , je retrouve mon âme d'enfant à cette période que j'aime tant . Les décorations qui commencent un peu partout ( mon mari a décoré l'extérieur de la maison ) un peu moins que les autres années ( car son père est malade ) et moi j'ai commencé à l'intérieur . Je vous mettrais des photos ultérieurement ! Les filles , je pense à vous JOJOJO , CYNTHIA ( pas de nouvelles est -ce bon signe ou pas ) ? et les autres . Bises .... |
||||
| ||||
|
|
lenelpp (, ) répond | Posté le 23-11-2015 à 13:07 | ||
|
@ NIRI : C'est vraiment dommage que ta fille réside si loin de toi car tu saurais ( j'en suis persuadée ) lui insuffler toute l'énergie dont elle a besoin pour retrouver le courage de se battre !
Toi qui est un exemple ( avec tes propres problèmes , que tu fais passer au second plan ) pour avancer , encore et encore !!! NIRI :Je t'admire profondément .... Et tu es une " maman " comme la mienne :x GRANIT : Je t'envoie beaucoup de courage pour démarrer ta semaine de travail et si tu n'as pas le temps de nous faire " un petit coucou " , nous comprenons et avons quotidiennement une pensée pour toi qui nous met de la bonne humeur avec tes illustrations ( qui sont toujours de circonstance , c'est d'ailleurs INCROYABLE ) , je suis bluffée à chaque fois . TEZOUCHE : Je suis de tout cœur avec toi , j'espère que ça va aller mieux pour ton père , je le souhaite ! |
||||
| ||||
|
|
lenelpp (, ) répond | Posté le 23-11-2015 à 12:57 | ||
|
Je continue :
Non , ce n'est pas toujours facile . Maman manifeste le souhait d'aller à la maison de retraite ( elle ne voudrait jamais nous imposer sa présence , et elle me dit toujours ; je ne veux pas que mes enfants soient mes " esclaves " et elle sait aussi , si elle venait habiter chez nous , je me verrais imposer un jour la présence des beaux parents ( car c'est mon mari qui a construit notre maison ) et ça elle veut m'épargner !!! ( ce serait la fin de notre couple , j'en suis persuadée ) . Je préfèrerais mettre fin à mes jours que vivre avec mes beaux parents ! Je pourrais écrire un livre sur tout le mal qu'ils m'ont déjà fait ! |
||||
| ||||
 |
Amiflower (, 79) répond | Posté le 23-11-2015 à 12:52 | ||
|
cc celles qui veulent des vetements en 44 pratiquement neufs n'hesitez pas car je les vends
|
||||
| ||||
|
|
lenelpp (, ) répond | Posté le 23-11-2015 à 12:49 | ||
|
Mes chères amies , BONJOUR :)
ISA : ça fait du bien de " vider son sac" et je pense que c'est d'autant plus facile que nous sommes " virtuelles " . Mais SINCERES !!!! Et j'ai l'impression de me refléter à travers ton message si émouvant !!! Je vous parle de maman ( avec ma spontanéité naturelle ) , mais je culpabilise presque car je vous rends nostalgiques ( ISA et GRANIT ) ! Pardonnez - moi !!!! ISA : J'ai les mêmes rapports avec mes beaux parents que ton mari avec les tiens ! À la différence près que mon mari ( quand ils me font mal ) reste stoïque et n'a jamais osé dire quoi que ce soit ! Alors des fois , ils sont allés loin , très loin .... Lorsque j' ai connu mon mari , il vivait encore avec ses parents ( il avait 40 ans ) ! Donc , pour ma belle mère , j'ai déjà été l'intruse qui lui avait volé son fils ! Ils ne sont pas venus à notre mariage . je leur ai pardonné , mais les rapports sont restés tendus ! Tout ce que je fais , achète à ma belle - mère , rien n'est jamais bien , elle trouve toujours à critiquer tout ce que je fais . Chaque fois , que je les invitais : ils n'avaient jamais envie de manger ceci et cela à tel point que je suis tombée dans une dépression sévère ! Désormais , je les invite au restaurant et même là ils trouvent à redire ... Et moi , j'ai décidé de me protéger depuis que ma dépression va mieux ! Et ce n'est pas facile car ils ont créé l'entreprise que mon mari et son frère gèrent ( tailleurs de pierres ; travaux de maçonnerie et rénovation de tout genre ) et la belle mère garde le pouvoir sur tout . C'est " elle " le patron " . Je vous laisse imaginer .... Heureusement , maman est encore là , et c'est peut -être pour ça que je parle sans cesse d'elle ( inconsciemment ) , car elle est un exemple . |
||||
| ||||
|
|
isat6 (, 01) répond | Posté le 23-11-2015 à 11:20 | ||
|
j'ai une sensation de sens unique, et mon mari a beau être patient, il sature avec les histoires qu'ils font à chaque fois.
j'ai de plus en plus de mal avec mon père que je découvre avec les années intolérant, raciste et ce n'est pas cette éducation que j'ai pourtant reçu de leur part. et je culpabilise de passer peu de temps avec ma mère, mais par contre ils ne font jamais rien pour moi. cela fait du bien de parler de cela parce que ça me "bouffe de l'intérieur" j'ai minimum une explication avec eux toues les années, mais j'ai du mal à leur faire comprendre que nous sommes tous différents, que je dois composer avec la famille de mon mari, ma petite famille( heureusement tout se passe bien avec mes enfants) il faut dire qu'avec cet exemple nous sommes des parents cool pour les relations) et que leur impolitesse et leur intolérance a provoqué beaucoup de soucis: ce n'est jamais de leur faute. ils ont réussi à se brouiller aussi avec ma fille ainée, qui ne veut plus les voir. bref , pas toujours facile les famille. bonne journée à toutes. cela m'a fait du bien de vous écrire. |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
