Régime pour femmes dynamiques! Oust les pleureuses!

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		par Elostarsystem (67)	Posté le 28-04-2010 à 22:07
Le ton est donné: je lance ce forum pour les filles qui ont la pêche, qui veulent parler de réussite, de succès, qui ont confiance en leur décision de maigrir-mincir. Ici pas de place pour les jérémiades. Moi j'ai 32 ans, 3 enfants (6ans, 4 ans et 14 mois), je bosse à plein temps et j'ai un mari merveilleux. Je veux faire la route avec des filles motivées. J'ai plus de 40 kilos à perde et j'ai perdu 5kg en 1 mois. Allez les filles haut les cœurs! A très vite!

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	Elostarsystem (-25.3 kg depuis le 22 mars 2010) (67) répond	Posté le 23-12-2010 à 09:47
Coucou les filles! Un petit coucou avant de partir demain chez mes beaux parents pour 3 jours!! ca va être la valse des calories, mais c'est pas grave!! J'ai déjà commencé le foie gras hier soir, foie gras que j'ai fait moi même: divin!!! Je vous souhaite à toutes d'excellentes fêtes de Noël! Gros bisous

	rose (45) répond	Posté le 21-12-2010 à 09:44
Bonnes vacances Elostar. Profites bien de ce repos ainsi que de ces moments de complicité avec ton mari et vos petits. Leweline ton petit chat est adorable et je voudrais bien le copier mais je n'y arrive pas. tant pis :-S . C'est en principe très efficace de marquer les menus à l'avance et de n'avoir à portéede main que ce qu'il faut pour les effectuer. Moi aussi je vais reprendre les menus tout au début mais seulement après les fêtes car actuellement ce serait peine perdue. Bonne journée Elostar,Leweline,Léonie et toutes celles qui lisent ce forum. Bises à toutes :-* :-* :-* :-*

	LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond	Posté le 20-12-2010 à 09:50
Bonjour, ELOSTARSYSTHEM, Bonnes vacances, elles sont toujours les bienvenues. ;) Comme promis, ce matin j'ai noté mes menus pour 2 jours, ça peut paraître banal, mais le fait de noter et d'avoir la feuille sous les yeux, pour moi du moins, ça m'engage à respecter le programme, en plus le fait de voir ta régularité dans ta perte de poids a provoqué un nouveau déclic chez moi. Il faut de temps en temps faire un saut en arrière et pourquoi pas revoir le début du programme, ce que je vais faire, car j'ai très bien assimilé que c'est à vie, et je ne veux pas que tous mes efforts soient anéantis, surtout que je ne grignotais plus. Je vous souhaite une bonne journée. Je viendrai un peu ce soir, car je n'ai pas gym( vacances )

	Elostarsystem (-25.3 kg depuis le 22 mars 2010) (67) répond	Posté le 20-12-2010 à 09:34
En vacances et ca fait du bien!!! Biz les déesses et bravo pour tous vos efforts!!!

	LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond	Posté le 19-12-2010 à 18:28
Bonsoir, ROSE, ravie de te revoir parmi nous, je comprends qu'il y ait beaucoup de passage sur les forums,comme tu le constates ça va et ça vient. LEONIE, avec un peu de retard,BON ANNIVERSAIRE. Le fait de cotoyer la maladie chaque jour fait réfléchir, et je constate que tu as ta dose également.Profites des petits plaisirs, des petits écarts, ce n'est pas grave. Personnellement je suis allée en Italie Samedi où j'ai profité de bonnes choses, par contre j'ai acheté des gambas et des rougets pour alléger mes menus. ELOSTARSYSTHEM, très bien, tu es sérieuse. Il est vrai qu'il faut faire très attention tant que nous ne sommes pas arrivées à la perte de poids désirée, je stagne, mais le stress au travail m'a coupée mon élan. Je me revois 3 ans auparavant...bien sûr avec des kg en moins. Je vous souhaite une très bonne soirée.

	rose (45) répond	Posté le 19-12-2010 à 13:50
Coucou Léonie. Excuse moi si j'ai mal interprété ce que je lisais dans tes messages. Quoiqu'il en soit je te souhaite bon courage dans ta vie familiale ainsi que dans ton travail qui n'est pas évident. menu pour moi ce midi: carottes rapées sauce ligth; escalope de poulet sauce soja, pousses de bambou et pâtes;sans mg bien sur. yaourt 0% et 2 clémentines. Il faut que je reprenne les bonnes habitudes. Pour ce soir: potage de légumes maison (sans mg ni féculents) 2 petites tartines de pain avec rillettes de lapin que j'avais congelée en petites portions salade verte et compote. Sur ce je te souhaite un très bon dimanche et te fais de grosses bises.

	LEONIE (ARDENNES, 08) répond	Posté le 19-12-2010 à 11:23
:P :P :P MERCI ROSE ET ELOSTAR pour votre gentillesse a mon égard!!!!!! :) :) :) DENIER REPAS FESTIF CE MIDI,il sera ligth !!!!! Céleri et carottes rapés, sauce légère. Boeuf bourguignon diététique, Carottes au thym PATES fraiches, TIRAMISOU J.M.C. :-q :-q :-q CETTE semaine pas de pesée, mais ce matin la tentation fut grande de monter sur la balance, STATUCO, belle surprise, avec tout mes exces!!! :) :) :) Félicitations a ELOSTAR POUR cette perte de poids :-q :-q :-q :) :) :) MERCI A ROSE pour repondre a mes messages meme si celà fait quelques jours, j'espère que tes problèmes de santée ne vont plus t'empoisonner la vie !!!!!!!!! :D :D :D TU SAIS ROSE, je ne suis pas seule dans ma vie de tous les jours mon mari et mon beau frère (handicapé mental), sont présents. mais c'est vous qui me donnés le courage de faire mon plan alimentaire de tout les jours. @-) @-) @-) POUR MA PART JE VIENS D'AVOIR 63ans, je travailles toujours,mais mon métier n'est pas facile,les soins a domicile !!!!! alors le moral n'est pas toujours au beau fixe, en plus le temps qui perturbe nos allées et venues !!!!!!!VOILà, c'est un peu mon histoire, ;) JE SUIS QUEQU'un de tres positive et tres active aussi, ce qui me permet d'avoir le moral pour avancer!!!!!

	rose (45) répond	Posté le 18-12-2010 à 19:57
Et oui c'est encore moi. Ben j'ai du retard à rattraper ;) ;) Tu sais Léonie j'ai bien apprécié le monologue (d'ANNETTE) .Ah le stress de la solitude!!! Je te comprends je le vis aussi, c'est pour cela que ce forum nous fait tant de bien et qu'on en redemande toujours. Mais il faut aussi se mettre à la place des amies qui travaillent et ont leur petite famille, Le soir elles sont peut être hs et ne pensent qu'a regagner leur dodo et je les comprends. J'essayerais de venir te tenir compagnie plus souvent.Très amicales bises ma belle :-* :-* :-* :-* .Pour info j'ai 70ans.

	rose (45) répond	Posté le 18-12-2010 à 19:30
coucou Elostar. Je ne résiste pas à te mettre le 1000eme message sur ton forum. Mine de rien tu as fait du chemin et même si beaucoup de bloggeuses ont disparues de ce cite de nouvelles amies arrivent et c'est une affaire qui roule. J'ai oublié la pesée ce matin :^> :^> :^> j'en suis toute confuse!!! Un petit changement dans les habitudes et hop on fait l'impasse sur les automatismes. De toutes façons ce n'est pas mon séjour de <<vacances improvisées>> qui m'a fait maigrir.Non pas que le resto soit un 4 étoiles (quoique pas mauvais) mais chaque( visiteur et teuse) m'apportait gâteaux et chocolats,donc quand on s'ennuie !!!!!!vous voyez la suite. :^> :^> :^> .Pour cette fin d'année je laisse couler.Je reprendrais le régime début janvier.Surtout ne pas perdre ce qui à été acquis. C'estimportant!!! Et vous les filles ? J'espère que vous allez bien profiter des fêtes.Notre JMC nous conseille bien de nous accorder quelques plaisirs pour mieux rebondir après. Grosses bises à toutes :-* :-*

	rose (45) répond	Posté le 18-12-2010 à 15:31
Bonjour à toutes. Merci Elostar de ta gentillesse et grand bravo pour tes - 600gr mais va doucement et fais très attention à toi.Si tu as déjà atteint ton objectif c'est super et je partage ta joie, il n'empèche que tu dois te garder en forme si tu veux profiter des pentes neigeuses.Profite bien des fêtes sans aucun remor.Tu auras tout le mois de janvier pour te remettre au régime. Pour moi ben ça à démaré par une apnée très profonde qui à nécéssitée le samu à la suite de quoi j'ai fais une infection avec très forte fièvre. J'ai été photographiée de tout les sens extérieur et intérieur, pire qu'une star :D :D :D. Bon tout est rentré dans l'ordre et c'est le principal. Je t'embrasse bien amicalement :-* :-* :-*

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