Régime pour femmes dynamiques! Oust les pleureuses!

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		par Elostarsystem (67)	Posté le 28-04-2010 à 22:07
Le ton est donné: je lance ce forum pour les filles qui ont la pêche, qui veulent parler de réussite, de succès, qui ont confiance en leur décision de maigrir-mincir. Ici pas de place pour les jérémiades. Moi j'ai 32 ans, 3 enfants (6ans, 4 ans et 14 mois), je bosse à plein temps et j'ai un mari merveilleux. Je veux faire la route avec des filles motivées. J'ai plus de 40 kilos à perde et j'ai perdu 5kg en 1 mois. Allez les filles haut les cœurs! A très vite!

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	LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond	Posté le 04-12-2010 à 18:28
Bonsoir, J'ai lu vos messages en fin d'après midi, car je suis partie quelques jours en Champagne pour l'anniversaire d'un ami, donc pas beaucoup de temps pour venir sur le forum, mais je pense à vous. JAJA, il n'y a pas de miracle dans les régimes, seule une alimentation équilibrée, variée peut nous aider à perdre nos kg, ce sera de très longue haleine, nous le savons très bien. J'ai retrouvé des fiche WW, en fait c'est le même principe que JMC, et je suis toujours persuadée que ce sont les mieux. Tu as raison de stabiliser et de reprendre plus tard. J'ai repris du service à la demande de mes anciens Patrons, ma collègue s'étant cassé le bras, je ne pouvais pas faire autrement que rendre ce service, mais je ressens à nouveau du stress et le soir j'ai plus faim,d'où du grignotage... heureusement que c'est momentané. Bientôt la retraite, c'est une autre vie. Viens nous donner de tes nouvelles de temps en temps. :-* Donc, la balance pour moi ce matin + 2 kg, mais que de bons repas la semaine dernière, ce n'est pas habituel,et devant un tel buffet, je pense que personne n'a été raisonnable et dans ces cas là, je ne parle pas régime. Je me remets d'ailleurs à 900 calories, car je veux bien profiter de ces plaisirs, mais ensuite ma motivation reprend le dessus. Des :-* à tout le monde. Attention aux frites, car les calories sont très élevés. Je vous souhaite une très bonne soirée.

	LEONIE (ARDENNES, 08) répond	Posté le 04-12-2010 à 09:57
:D :D :D BONJOUR ELOSTAR et ROSE, ELO, il ne faut pas te décourager, ta perte de 2k.4000 de l'autre semaine etait une perte pas tout a fait normal pour 1 semaine de régime, B-) B-) B-) AUJOURD'HUI GRAND SOLEIL SUR ma ville, il fait très froid,mais beau, POUR LE MORAL C'est parfait,juste - 1k. sur la balance,pour un total de 5k.500 en 5 semaines, :D JE SUIS CONTENTE,mais vous dis encore MERCI,ce forum c'est ma force, :-* :-* :-* :-* :-* :-* , bon w.end a toutes les deux,je vous envoies mon énergie positive,j'attends vos petits messages avec impatiente, bizzzzzzzzzzzzzz ANNETTE

	Elostarsystem (-21 kg depuis le 22 mars 2010) (67) répond	Posté le 04-12-2010 à 09:37
Verdict moins 100gr!! :-S Bof, bof tout çà!! Et vous les filles?? Bises

	rose (45) répond	Posté le 03-12-2010 à 22:58
Bonsoir les filles. Etes vous prêtes à affronter Mm la juge demain? Pour moi ça va être du plus car je viens de fiche en l'air toute ma semaine de régime X( X( X( . Faut être vraiment bête pour ne pas savoir résister à un paquet de pâtes de fruits :-bd :-bd :-bd Je me doute que vous êtes plus raisonnables que moi. Aujourd'hui grosse galère a cause de la neige.Vivement que ça se termine!!!! Bon après avour bien glisser sur le verglas,je vais me glissersous ma couette ;) Bonne nuit à toutes et à demain. Bises :-* :-* :-*

	LEONIE (ARDENNES, 08) répond	Posté le 03-12-2010 à 07:30
;) ;) ;) COUCOU LES FILLES,très froid ce matin mais pas de neige, J'espère que vous allez bien? Beaucoup de travail pour moi, grosse journée aujourd'hui!!!!!!!!!!!!!!!!!! A CE SOIR si vous etes disponible :P :P :P :-* :-* :-* ANNETTE

	LEONIE (ARDENNES, 08) répond	Posté le 02-12-2010 à 20:56
:P :P :P BONSOIR LES GAZELLES, ce midi, cannelloni de jambon, un délice!!!!!!!!!! :P :P :P :-* :-* :-* A+ ANNETTE

	Elostarsystem (-21 kg depuis le 22 mars 2010) (67) répond	Posté le 02-12-2010 à 13:36
Tombe la neige....

	rose (45) répond	Posté le 01-12-2010 à 22:26
Bonsoir Léonie. Comment fais tu tes connellonis de jambon? Tu as raison c'est bon les frites au four mais point trop n'en faut car féculent + graisse = kilo. Des fois aussi je fais des rÖÖstis. je rappe simplement des pommes de terre. J'ajoute de l'ail, de l'oignon haché et du persil,sel poivre et je fais cuire dans une poele anti adhésive sans aucune mg. C'est très bon et c'est facile de ne pas dépasser les 100gr de féculents autorisés par JMC. Chez nous la neige n'est pas retombée mais elle n'a pas fondue non plus X( X( X( C'est plustôt casse binette pour ne pas dire autre chose!!! Bien je m'en vais dans les bras de Morphée.Je vous souhaite à toutes de doux rêves. A + . Bises.

	LEONIE (ARDENNES, 08) répond	Posté le 01-12-2010 à 20:35
:P :P :P DOMMAGE les filles de ne pas manger de frites!!!!!!!Je vous exliques, mais, TOUT D'abord BONSOIR ROSE, bonsoir ELOSTAR, voilà, juste queques pomme de terre pour frites, les couper en frites puis les déposer dans un TUPPERWART qui ferme, verser 1 c.ac. d'huile, refermer, bien secouer, faire chauffer votre four avant la préparation, étendre vos frites sur une feuille de silicone, laisser dorer pendant 25 minutes, en les retournant en milieu de cuisson!!!!! :P :P :P MIAM, miam, cette après midi, j'ai préparé mes terrines de foie de sanglier pour NOEL, CE SOIR,j'ai préparé le repas pour demain midi,des cannelloni de jambon, c'est vraiment très appétissant!!!!!!!!! VOILà une journée bien remplie,dans l'attente de vous lire,bizzzzzzzzzzzzzzzzzz a toutes les deux ,A + ANNETTE

	Elostarsystem (-21 kg depuis le 22 mars 2010) (67) répond	Posté le 01-12-2010 à 18:13
Si, si, si Rose trop bon les frites :x :x :x !! mais JMC fait les gros yeux à la pensée même des frites, alors pas de frites!!!! ...mais plein de neige!!! Beurk!

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