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par mersoise2 (BETHENCOURT SUR MER, 80) | Posté le 25-04-2011 à 12:15 | |
PAR CONTRE JE NE VEUT PAS DE PERSONNES QUI RALE OU QUI CRITIQUE LES AUTRES .CEUX QUI SONT CONTRE LES PHOTOS NE VENEZ PAS C'EST TOUT . JE M'APPELLE NATHALIE J'AI 40 ANS ET JE SUIS MARIER A FABIEN QUI AS 32 ANS IL EST MERVEILLEUX ET J'AI 3 TRESORS CYRILLE QUI AS 19 ANS LUAN QUI VA AVOIR 11 ANS ET LYSANDRE QUI VA AVOIR 9 MOIS ILS SONT TRES MIGNONS .ET POUR COMPLETER MA PETITE FAMILLE J'AI UN LABRADOR ,UN CHIHUAHUA ET UN CHINCHILLA AINSI QU'UNE CHATTE . VOUS ETES TOUS LES BIENVENUES SI VOUS AVAIT LA JOIE DE VIVRE ET SI VOUS N'AVEZ PAS LE MORAL VENEZ SUR CE FORUM VOTRE MORALE REMONTERA VITE .GROS BISOUS A TOUS LE MONDE . | |||
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lunatik77 (saint maximin la st baume, 83) répond | Posté le 30-07-2019 à 20:23 | ||
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et la pomme moi je la fait cuire au micro-ondes 2min30 avec la cannelle un peu d eau car crue j ai du mal :^>
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lunatik77 (saint maximin la st baume, 83) répond | Posté le 30-07-2019 à 20:21 | ||
RECTO VERSO DE LA JOURNEE BLANCHE ;) PS pour la collation vous pouvez doublé la dose de fromage blanc0% et la pomme entiere moi il me fallais doublé si non je tenais pas jusque au soir et Christine etait d accord a condition de pas doublé le repas et le pain complet ;) |
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lunatik77 (saint maximin la st baume, 83) répond | Posté le 30-07-2019 à 20:17 | ||
JOURNEE RECUP BLANCHE |
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lunatik77 (saint maximin la st baume, 83) répond | Posté le 30-07-2019 à 20:11 | ||
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Alors dans le petit dej vous pouvez remplacé les biscuits diet+ par des biscuits gerblé sans sucre ajoutée ou par des galettes de riz ou de mais ;) si vous avez du mal a lire je vous le met par écrit ;)
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lunatik77 (saint maximin la st baume, 83) répond | Posté le 30-07-2019 à 20:09 | ||
Et voici le recto-verso de la journée GINGEMBRE ;) |
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lunatik77 (saint maximin la st baume, 83) répond | Posté le 30-07-2019 à 20:07 | ||
Coucou les filles me voila, on voit que c est les vacances pour beaucoup d entre vous, moins de monde, je vais essayé de vous envoyé une premiere journée récup par photo, pour voir si c est lisible en suite je vous enverrai les autres et si c est pas lisible j enverrai une tout les jour copié a la main enfin au clavier lol Bon si non la reprise elle a etait orageuse avec le collegue qui a conduit ma voiture X( j ai eu la mauvaise surprise de pas retrouvé mon attrappe rêve qui etait pendu a mon rétro, ou plutot de le retrouvé cassé au fond de la boite a gant, ma boite de chewingum vide, mon chargeur allume cigare envolé et mes clochette et petit coeur pendu aux commande du cligno et des essuis-glaces disparues aussi biensur c est pas lui voyons sa peux etre le patron, en meme temps il y'a que lui et le patron qu'ils l on conduit :-bd :-bd enfin apres m avoir avoué que mon "attrappe-reve de merde" lui coupé la visibilité sur la route et qu'il c est cassé quand il a voulu l enlevé :-bd je vous jure qu'il fait pas 1m20 de circonference, il est tout petit il ma dit l avoir foutu dans la boite a gant pour pas le viré par la fenetre X( X( >:) enfin bref on c est bien attrapé je l ai envoyé balladé en le traitant d irrespectueux, il a etait ce plaindre au patron et il c est fait engueulé car le patron ma donné raison ;) A part sa le travail c est calme en ce moment, j ai fini a 16h aujourdhui, et ce wk bonne nouvelle je suis pas de permanence sa sera le wk prochain, car le nouveau a commencé les garde aussi donc tout est décalé, le nouveau chauffeur c est celui qui a conduit mon vehicule en trotte ;) il est mal barré celui la, et je vient d apprendre a l instant qu'il a accroché le vehicule du collegue en vacance actuellement :-S il va etre content le pauvre Julien :^> Bon je vous envoi la 1ere journée recup en 2 images JOURNEE GINGEMBRE A plus tard les filles |
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Flamantrose (, 95) répond | Posté le 30-07-2019 à 09:10 | ||
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Bonjour tout le monde ,
Balance sympa ce matin., Elle se rattrape après la semaine de boudage la semaine dernière .(-400g). Par contre définitivement le plan repas est trop léger pour moi. Je ne peux pas pratiquer med entraînement sans rajouter un peu de consistant . Du coup je dépasse peu mais je remplace partiellement ou totalement le féculent par du pain et je rajoute approx 10g de beurre par jour pris en 2 fois . Je ne souffre pas du manque de sucre mais il.ne faut pas que j' ai faim...ça me rend molle et grognon. En gris mon goûter pris environ 1h30/2h avant la séance, doit me permettre de suivre ma séance de 1h30/2h de sport sans souffrance et je dîne après(souvent vers 21h30). Mon goûter idéal pour tenir :20/30g pain, 6g beurre,1fruit,1the vert A plus tard 👋 |
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Sophie2708 (CAYRIECH, 82) répond | Posté le 29-07-2019 à 20:57 | ||
Bonsoir à toutes J'espère que la reprise de Luna c'est bien passée.... Roselyne bientôt les vacances pour toi aussi, tu pourras enfin souffler et avec un peu de chance tu pourras te reposer sans canicule.... Bon courage en attendant :-q Je vous embrasse toutes et vous souhaite une bonne soirée À bientôt :x :x :x |
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nicole_33760 (, 33) répond | Posté le 29-07-2019 à 20:43 | ||
Bonsoir mes chères copinettes. Luna je tiens à te féliciter tout de même. Tu sais que je te comprends je suis bien placé avec ma mytho. J'espère que ta reprise c est passé sans encombres. Tu nous raconteras. Bonne soirée à vous toutes. Bisous |
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Sophie2708 (CAYRIECH, 82) répond | Posté le 29-07-2019 à 18:27 | ||
Bienvenue Lorenzo.... |
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