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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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PARLER DE TOUT ET DE RIEN ,RIRE TOUT EN SE MOTIVANT POUR NOS REGIMES

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par mersoise2 (BETHENCOURT SUR MER, 80) Posté le 25-04-2011 à 12:15
COUCOU TOUS LE MONDE .CE FORUM EST POUR LES FILLES ET GARçONS QUI SONT TRES SYMPAS LOL ET JOYEUX ET SURTOUT GENTILS.CE FORUM EST FAIT POUR PARLER DE TOUS ET DE RIEN ET POUR NOUS SOUTENIR POUR NOS REGIMES TOUT EN RIANT DANS LA JOIE ET LA BONNE HUMEUR .ET SURTOUT POUR PARLER AUSSI DE NOS FAMILLES ET DE NOS ANIMAUX SI ON VEUT ET SURTOUT CE FORUM EST FAIT AUSSI POUR METTRE DES PHOTOS DECENTE BIENSUR . AUTANT QUE VOUS VOULEZ QUE CE SOIT DE VOUS DE VOS ENFANTS DE VOS ANIMAUX OU AUTRE .LES PHOTOS SONT LES BIENVENU ET SURTOUT CE FORUM EST LA POUR SE MOTIVER .
PAR CONTRE JE NE VEUT PAS DE PERSONNES QUI RALE OU QUI CRITIQUE LES AUTRES .CEUX QUI SONT CONTRE LES PHOTOS NE VENEZ PAS C'EST TOUT .

JE M'APPELLE NATHALIE J'AI 40 ANS ET JE SUIS MARIER A FABIEN QUI AS 32 ANS IL EST MERVEILLEUX ET J'AI 3 TRESORS CYRILLE QUI AS 19 ANS LUAN QUI VA AVOIR 11 ANS ET LYSANDRE QUI VA AVOIR 9 MOIS ILS SONT TRES MIGNONS .ET POUR COMPLETER MA PETITE FAMILLE J'AI UN LABRADOR ,UN CHIHUAHUA ET UN CHINCHILLA AINSI QU'UNE CHATTE .

VOUS ETES TOUS LES BIENVENUES SI VOUS AVAIT LA JOIE DE VIVRE ET SI VOUS N'AVEZ PAS LE MORAL VENEZ SUR CE FORUM VOTRE MORALE REMONTERA VITE .GROS BISOUS A TOUS LE MONDE .
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iris02 (, 50) répond Posté le 13-02-2019 à 14:27
coucou les filles merci odeline pour ta presentation.lma fille aura 6 ans le 25 mars et oui apres beaucoup de difficulte et parcours fiv qui m a fait prendre 10kg j ai eu le bonheur d avoir ma princesse c est un vraie moteur meme si l an dernier j ai flanche et failli partir rejoindre mon papa l a haut en abandonnant ma puce . d ou 13kg en plus donc oui dur parcours .23 kg a perdre enfin 1.5 de moins depuis le 28 janvier mais j ai change d environnement eloignée les personnes toxiques bref je revie et prend soin de moi et de ma puce je veux etre en forme pour moi et pour elle a 49 ans il est pas trop tard je vais reprendre bientot le travail et qui sait l amour arrivera .mais chaque chose en son temps.j adore ce petit groupe je me sens moins seule dans ce combat et j ai retrouvé une joie de vivre qui me boooste;(iris c etait le nom de ma petite chatte que j ai eu tres longtemps un amour et que j ai perdu un jour de l an a l ecole veterinaire de maison alfort en region parisienne.biz a toutes :x

sylviebouillette (, 77) répond Posté le 13-02-2019 à 11:59

Pivoinerose: pour moi les chats c'est une passion

Luna: on s'accroche, moi aussi en ce moment plus difficile.

Bonne fin de matinée
Bon appétit

Ce midi: couscous (légumes, semoule, un petit morceau de poulet, yaourt nature, smoothie fraises banane.

:x :x :x :x :x :x :x :x :x

pivoinerose (, ) répond Posté le 13-02-2019 à 10:47

Bonjour à toutes :)
Merci Luna :x pour ton petit message sur le nouveau forum "avis de recherche forum des quinquas", je suis comme toi je n'aime pas qu'on puisse d'un coup de clic décider de supprimer un forum sans aucune explication >:) Notre forum était ouvert depuis février 2014 a l'initiative de Patslim dans le cadre de défi de motivation il y avait plusieurs équipes :-q Pinson et moi avons conservé le forum bien vivant et plusieurs filles sont venues nous rejoindre :) , des quinquas, des plus jeunes et des moins jeunes mais tout le monde est le bienvenu à condition de ne pas faire son Caliméro en permanence, les attitudes négatives n'ont jamais fait bon ménage avec un régime X(
J'attends toujours l'explication :-S il se pourrait que notre forum ait été victime d'un clic "signaler un abus", c'est arrivé sur un autre forum hier :-S .C'est bien dommage de priver une vingtaine de copines sympas( qui s'entraident et obtiennent des résultats) parce que Monsieur ou Madame Grincheuse n'apprécie pas nos échanges, je lui conseille de ne plus nous lire >:)
Sylvie :x j'adore tes chats ;)
Bonne journée à vous, conservez votre bonne humeur :)

nanou66_2 (, ) répond Posté le 13-02-2019 à 10:33
Bonjour les filles ;)

Sylvie merci pour la recette du smoothie, ça a l’air bon :-q :-q prise de sang faite :-q
Je veux bien un thé stp :)

Luna ne commence pas à relâcher, vas y plus doucement peut être et rajoute des épices pour donner du goût :-q après je te comprend, quand j’ai super bien perdu c’est quand je me pesais de temps en temps et que je me surveillai un peu moins, ce que je vais faire à nouveau :-q
Pour demain soir la St Valentin, ce sera langouste à la plancha et quelques profiteroles d’auchan :-q
Elles ne font pas beaucoup de points et sont très bonnes :-q
C’est super pour Sabrina et Léo, ce sera plus sain cet appart :-q et pour ta belle fille, elle a attrapé le virus :-bd

Je vais faire une machine de serviettes, il fait un temps magnifique, mon mari a prit l’aprem, on ira peut être se balader à la plage , on verra s’il n’est pas crevé ?



sylviebouillette (, 77) répond Posté le 13-02-2019 à 10:10

En fait son jouet bouge et dommage que pas possible sur le forum car faut voir l 'agitation et la façon dont elle joue.
La forme et c'est tant mieux.

Je vais me faire un thé.
Qui en prend?

Alors Luna tu bosses ou pas?

Bonne matinée :x :x :x :x :x :x

sylviebouillette (, 77) répond Posté le 13-02-2019 à 08:34

Bonjour les filles,

Pour le smoothie, j'ai mis la recette mais moi aussi pas de sucre.

Ce matin prise de sang.

Passée une mauvaise nuit, mal au dos ce qui m'a réveillée vers 1 heure.
Néo est adorable on dirait qu'elle comprend, elle a été avec moi toute la nuit et à un moment donné prés de mon épaule.
Je mets une photo d'elle en pleine action.

Bonne journée à toutes.

:x :x :x :x :x :x :x :x :x

Mie7 (saint nazaire, 44) répond Posté le 13-02-2019 à 07:11
Bonjour à toutes ;) Je suis dans le forum des quinquas et youpi il a été rétabli cette nuit :-q Merci Lunatak d'avoir pensé à nous =(( Vous avez aussi un groupe sympa. Bonne journée à toutes

Mie7 (saint nazaire, 44) répond Posté le 13-02-2019 à 07:11
Lunatik excuse j'ai écorché ton nom :x

lunatik77 (saint maximin la st baume, 83) répond Posté le 13-02-2019 à 00:08
Coucou les filles
Pas pu venir aujourdhui car en faite j ai fait une pause congé et j ai reprit le boulot pour dépanné :-bd :-bd la patronne elle déraille completement, elle te met en congé et le lendemain elle s aperçois qu'elle n'a pas assez de chauffeurs, donc elle te rappelle X(
Iris tu voit sa descend, moi je vais me repesé demain matin car le kilo en plus qu'elle ma affiché samedi je ne l ai pas encore digéré, et je vous dit la verité je suis a 2 doigts de tout abandonné encore une fois :^> sa me gave de devoir toujours controlé ce que je mange, de faire attention de pas mangé du pain si j ai mangé des pates, de faire cuire mon steack sans matiere grasse parce que dans la salade il y avais deja la vinaigrette >:) et niveau dessert alors j ai l impression de mangé toujours la meme chose, compote fruit yaourt fromage blanc :-bd :-bd
Roselyne tu devais avoir beaucoup de cheveux pour en perdre 10kg :-q :-q :-q il y'a n'a ils sont fondu :-bd :-bd
Odeline joli poéme :x :x :-q :-q c est tellement vraie en plus
Et au faite vous avez vu qu'ils on supprimé le forum des quinquas et du coup elles on lancé un avis de recherche et en meme temps re-crée un forum, c est un truc de fou quand meme, j ose pas imaginé si ils nous supprimé le notre :( :-bd :-bd
Nanou ma belle fille Margaux vient d avoir la meme chose que toi et ton mari, mal au ventre a ce tordre vomissement et ce vidé d en haut et d en bas, mon fils est monté en catastrophe voir si j avais pas du vogalib et du spasfon, biensur j en avais, il sais que chez maman c est comme si il aller a la pharmacie ou presque lol
Ce soir on a etais signé le bail pour le nouvel appart de sabrina et flo :-q :-q ils sont content ils démmenageront le 28 fevrier, ils on deja commencé les cartons ;)
Sylvie moi aussi j en fait souvent des smoothie, j adore ça par contre je rajoute pas de sucre je me contente du sucre naturel du fruit ;)
Je vous souhaite une bonne nuit les filles a demain :-* :x

sylviebouillette (, 77) répond Posté le 12-02-2019 à 16:44
SMOOTHIE FRAISE BANANE

(pour 4 personnes)

INGRÉDIENTS
300g de fraises
1 banane
1 verre de jus d’orange frais pressé
Sucrer selon vos envies : 1 cuillère à soupe de sucre semoule, de miel ou de sirop de sucre de canne ou de fraise
QS Glaçons

PRÉPARATION

Laver les fraises, les équeuter et les couper en gros morceaux. Couper la banane en rondelles. (Réserver quelques fraises pour la décoration)
Mettre les glaçons dans le récipient du blender. Ajouter les fruits coupés.
Sucrer selon votre goût : 1 cuillère à soupe de sucre semoule, de miel ou de sirop de sucre de canne ou de fraise.
Verser un verre de jus d’orange frais.
Mixer le tout jusqu’à ce que le mélange soit bien homogène.


NB : Petite astuce, si vous préparez cette boisson hors saison et que vous n’avez pas de fraises fraîches, vous pouvez très bien utiliser des fraises congelées :).

attention ne se garde pas longtemps

Bonne fin de journée
A Demain :x :x :x :x :x :x :x :x

parfois pour le smoothie je l'achéte tout prêt mais attention pas trop souvent car conservateurs et additifs et çà pas trop bon pour le régime.


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