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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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PARLER DE TOUT ET DE RIEN ,RIRE TOUT EN SE MOTIVANT POUR NOS REGIMES

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par mersoise2 (BETHENCOURT SUR MER, 80) Posté le 25-04-2011 à 12:15
COUCOU TOUS LE MONDE .CE FORUM EST POUR LES FILLES ET GARçONS QUI SONT TRES SYMPAS LOL ET JOYEUX ET SURTOUT GENTILS.CE FORUM EST FAIT POUR PARLER DE TOUS ET DE RIEN ET POUR NOUS SOUTENIR POUR NOS REGIMES TOUT EN RIANT DANS LA JOIE ET LA BONNE HUMEUR .ET SURTOUT POUR PARLER AUSSI DE NOS FAMILLES ET DE NOS ANIMAUX SI ON VEUT ET SURTOUT CE FORUM EST FAIT AUSSI POUR METTRE DES PHOTOS DECENTE BIENSUR . AUTANT QUE VOUS VOULEZ QUE CE SOIT DE VOUS DE VOS ENFANTS DE VOS ANIMAUX OU AUTRE .LES PHOTOS SONT LES BIENVENU ET SURTOUT CE FORUM EST LA POUR SE MOTIVER .
PAR CONTRE JE NE VEUT PAS DE PERSONNES QUI RALE OU QUI CRITIQUE LES AUTRES .CEUX QUI SONT CONTRE LES PHOTOS NE VENEZ PAS C'EST TOUT .

JE M'APPELLE NATHALIE J'AI 40 ANS ET JE SUIS MARIER A FABIEN QUI AS 32 ANS IL EST MERVEILLEUX ET J'AI 3 TRESORS CYRILLE QUI AS 19 ANS LUAN QUI VA AVOIR 11 ANS ET LYSANDRE QUI VA AVOIR 9 MOIS ILS SONT TRES MIGNONS .ET POUR COMPLETER MA PETITE FAMILLE J'AI UN LABRADOR ,UN CHIHUAHUA ET UN CHINCHILLA AINSI QU'UNE CHATTE .

VOUS ETES TOUS LES BIENVENUES SI VOUS AVAIT LA JOIE DE VIVRE ET SI VOUS N'AVEZ PAS LE MORAL VENEZ SUR CE FORUM VOTRE MORALE REMONTERA VITE .GROS BISOUS A TOUS LE MONDE .
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lunatik77 (saint maximin la st baume, 83) répond Posté le 22-01-2019 à 00:20

Coucou je passe vous souhaité une bonne nuit
Je vient de ramené mon petit panda a ma fille car ce soir ils etaient de sortie avec des amis du coup je l ai gardé ;) ;)
Demain debout 7h sa va c est la grasse mat :-q :-q
Repas de la journée RAS j ai bien suivi le programme, cette apres midi j avais un creux j ai mangé ma compote et puis aussi une barre gerlinea au chocolat :)
A demain les filles bizzzz :-* :-* :-*

nanou66_2 (, ) répond Posté le 21-01-2019 à 18:56

Bon les filles il va falloir bien se couvrir, l’hiver est bien là :-S attention à la neige pour certaines :^>
Faites bien attention :-q

sylviebouillette (, 77) répond Posté le 21-01-2019 à 17:15
Bonne fin de journée

A demain :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x

sylviebouillette (, 77) répond Posté le 21-01-2019 à 15:05
Bon courage pour le repassage

:x :x :x :x :x :x :x :x

nanou66_2 (, ) répond Posté le 21-01-2019 à 14:58
Bonjour les filles ;)

Je passe vous féliciter pour vos perte de poids, c’est très bien :-q
Je me met au repassage :x

sylviebouillette (, 77) répond Posté le 21-01-2019 à 13:55
Bon aprés midi à toutes.

:x :x :x :x :x :x :x :x

sylviebouillette (, 77) répond Posté le 21-01-2019 à 09:59
Bonjour les filles,

Pour moi j'en suis à 88,2 kg étant parti de 89,1 kg
pour la semaine passée cela s'est maintenue et pas la cata malgré le gâteau d'anniversaire et les galettes.

Ce matin: lait chocolaté deux biscuits céréales
thé citron
ce midi: pavé de saumon sauce oseille (légére) et riz aux petits légumes, yaourt
ce soir : jambon, choux fleur et endive en salade, yaourt, fruit

Bonne journée à toutes.

:x :x :x :x :x :x :x :x

lunatik77 (saint maximin la st baume, 83) répond Posté le 21-01-2019 à 09:30
Coucou les filles
Ben pour moi pesé ce matin 103,6 donc perdu 600gr j ai bien rattrapé le coup :-q En tout 1kg200
Par contre je vais descendre du train demain soir car c est l anniv à Michelle je ferai attention quitte à me rattrapé après au menu c est chez edda que sa ce passe et elle a prévu choucroute sa devrais le faire en dehors du gâteau :-q
Valérie tu à bien perdu c est super on continu sur cette lancé moi je me contente de perdre 600gr par semaine sans trop me privé sa le fait bien ;)
Roselyne je trouve que c est pas normal que François soit pénalisé à cause et de un son collegue qui c est fait retiré le permis et le patron qui emmène sa femme a l hopital c est pas son probleme, quand on est patron on assume c est tout il doit lui payé sa journée X(
Nanou quand tu fait des écarts sa plaisante pas non plus lol tient toi à carreau cette semaine ;)
Odeline bien aussi pour toi surtout en fesant de la rétention d eau ;)
Sylvie et toi sa dit quoi?
Dany tu est dans le train ou tu est descendue? :^>
Ce matin déjeuné très tôt à 5h30 du coup me suis prit une compote et des biscuit gerblé sans sucre si non dur dur pour tenir jusque à midi voir plus. Et ce midi carottes râpé et sandwich au pain de seigle avec jambon dégraisser et fromage bridelight une banane et un fromage blanc 0%
Voilà les filles à plus tard bonne matinée bizzz

valerie1111 (autun, 71) répond Posté le 21-01-2019 à 08:10
bonjour les filles
aujourdhui cest la peser pour moi donc verdic moins 900GR JE SUIS TRES CONTENTE J ESPERE QUE CELA VA CONTINUE TRANQUILEMENT ALLEZ LES FILLES LE TRAIN ROULE NE DESENDER PAS J ESPERE QUECELA IRA POUR VOUS LUNA J EPSERE QUE CE NE SERA PAS PAS CATOTROPHIQUE ET QUE MALGRES TOUT TU AURAS UN BON RESULTAT
BON ALLER LA SEMAINE COMMENCE
ALORS POUR LE PETIT DEJEUNER C EST TOUJOUR SPAREIL DONC JE LE MET PAS MIDI SE SERA ENDIVE EN SALADE AVEC TOMATE CERISE RESTE DHIER RIZ CARRY ET FENUIL POELE YAOURT 0% ET FRUIT PEU ETRE UNE ORANGE
J ESPERE QUE VOUS N AVEZ PAS TROP FROID COURAGE A VOUS A PLUS


valerie1111 (autun, 71) répond Posté le 21-01-2019 à 08:10
bonjour les filles
aujourdhui cest la peser pour moi donc verdic moins 900GR JE SUIS TRES CONTENTE J ESPERE QUE CELA VA CONTINUE TRANQUILEMENT ALLEZ LES FILLES LE TRAIN ROULE NE DESENDER PAS J ESPERE QUECELA IRA POUR VOUS LUNA J EPSERE QUE CE NE SERA PAS PAS CATOTROPHIQUE ET QUE MALGRES TOUT TU AURAS UN BON RESULTAT
BON ALLER LA SEMAINE COMMENCE
ALORS POUR LE PETIT DEJEUNER C EST TOUJOUR SPAREIL DONC JE LE MET PAS MIDI SE SERA ENDIVE EN SALADE AVEC TOMATE CERISE RESTE DHIER RIZ CARRY ET FENUIL POELE YAOURT 0% ET FRUIT PEU ETRE UNE ORANGE
J ESPERE QUE VOUS N AVEZ PAS TROP FROID COURAGE A VOUS A PLUS



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