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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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PARLER DE TOUT ET DE RIEN ,RIRE TOUT EN SE MOTIVANT POUR NOS REGIMES

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par mersoise2 (BETHENCOURT SUR MER, 80) Posté le 25-04-2011 à 12:15
COUCOU TOUS LE MONDE .CE FORUM EST POUR LES FILLES ET GARçONS QUI SONT TRES SYMPAS LOL ET JOYEUX ET SURTOUT GENTILS.CE FORUM EST FAIT POUR PARLER DE TOUS ET DE RIEN ET POUR NOUS SOUTENIR POUR NOS REGIMES TOUT EN RIANT DANS LA JOIE ET LA BONNE HUMEUR .ET SURTOUT POUR PARLER AUSSI DE NOS FAMILLES ET DE NOS ANIMAUX SI ON VEUT ET SURTOUT CE FORUM EST FAIT AUSSI POUR METTRE DES PHOTOS DECENTE BIENSUR . AUTANT QUE VOUS VOULEZ QUE CE SOIT DE VOUS DE VOS ENFANTS DE VOS ANIMAUX OU AUTRE .LES PHOTOS SONT LES BIENVENU ET SURTOUT CE FORUM EST LA POUR SE MOTIVER .
PAR CONTRE JE NE VEUT PAS DE PERSONNES QUI RALE OU QUI CRITIQUE LES AUTRES .CEUX QUI SONT CONTRE LES PHOTOS NE VENEZ PAS C'EST TOUT .

JE M'APPELLE NATHALIE J'AI 40 ANS ET JE SUIS MARIER A FABIEN QUI AS 32 ANS IL EST MERVEILLEUX ET J'AI 3 TRESORS CYRILLE QUI AS 19 ANS LUAN QUI VA AVOIR 11 ANS ET LYSANDRE QUI VA AVOIR 9 MOIS ILS SONT TRES MIGNONS .ET POUR COMPLETER MA PETITE FAMILLE J'AI UN LABRADOR ,UN CHIHUAHUA ET UN CHINCHILLA AINSI QU'UNE CHATTE .

VOUS ETES TOUS LES BIENVENUES SI VOUS AVAIT LA JOIE DE VIVRE ET SI VOUS N'AVEZ PAS LE MORAL VENEZ SUR CE FORUM VOTRE MORALE REMONTERA VITE .GROS BISOUS A TOUS LE MONDE .
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lunatik77 (saint maximin la st baume, 83) répond Posté le 19-01-2019 à 13:58
Coucou Nanou ben alors c est moi qui fait des écarts et c est toi qui prend mdr :-q :-q :-q bon apres c est vrai que tu a bien perdu la semaine derniere, la difference entre toi et moi c est que moi si je prend 200 gramme apres une semaine sans faute sans ecarts je pense que la je laisserai tombé :^> toi tu garde le cap et je te felicite ;) :-q
Repas prit sans écart mais modifié, pas de carottes rapé car ma rape a cassé et j ai failli me rapé la main :-bd et si non j ai remplacé le gouda par du chevre :-q du coup en allant aux courses cette apres midi je verrai si je peux me trouvé une rape ou mandoline.
Ici la neige est pas loin, mon Mistigri et Biloute son couché sur le canapé dans ma doudoune c est tres rare d eux generalement je n arrive pas a les gardé longtemps dedans et la sa demande pas a sortir :x :-q :-q
Pour Edda oui elle pourrai etre ma maman elle a 2 ans de plus que ma mere qui aura 73 ans en avril et Edda 75 en fevrier
Bonne apres midi a toute je vais me faire un cafe et apres m activé :-q

nanou66_2 (, ) répond Posté le 19-01-2019 à 12:56
Bonjour les filles ;)

Aujourd’hui pesée + 200 gr et je vous assure que je n’ai pas fais un seul écart, ni abusée avec mes plats :-bd j’ai peut être trop perdu la semaine dernière, pas de quoi me démotiver , on verra la semaine prochaine :-q :-q

Luna aie !! Sabrina déraille avec sa CB, c’est bien si elle accepte de te la laisser, ça évitera les soucis :^> après elle est jeune et a envie d’avoir des fringues sympas comme ses amies, vous n’avez pas des vide dressing vers chez vous, Sandra y trouve des fringues sympas à 2 ou 3 euros, au moins elle pourrait se faire plaisir avec peu d’argent :-q pour Edda c’est difficile de la voir décliner, elle est bien plus âgée que toi non ?

Isa oui il fait bon, 12° aujourd’hui aussi :-q j’aimerai être motivée pour le sport comme toi, mais ça n’a jamais été trop mon kiff :-S quand j’y suis j’aime bien, mais pour me faire bouger :-bd

Valérie j’ai un bug, tu nous as dit que tu allais te faire opérer ??? On va te faire quoi ??

Roseline si tu prends 20 cm sous la pluie c’est cool :-q problème réglé pour kiki , une bonne chose de faite :-q

Aujourd’hui on voulu aller faire un peu les soldes mais vu que c’est le bordel en ville avec les gilets jaunes et bien on reste à la maison :^>





lunatik77 (saint maximin la st baume, 83) répond Posté le 19-01-2019 à 11:44
Bonjour les filles
Que c est bon le wk ....dire que j aurai du bossé :-q :-q :-q eh oui si c etais vendredi ouh la la bon allez j arrete avec sa je vais me retourné le cerveau encore :-q :-q
Alors ce matin petit dej bien sage avec mon the mes biscotte au seigle (3) beurre allegée comme toujours et 1cc de miel (sa j arrive pas a m en passé) :^> 1 yaourt nature de chevre 0% et 1 orange
Ce midi, carottes rapé avec du citron, 1 plat picard allégé dos de colin au citron et basilic avec du risotto et petit legumes 25gr de gouda 30gr de pain de seigle et une banane :-q
Et ce soir riz et haricots rouge aux oignons une soupe de legumes fromage blanc et pomme au four :P
Le menu de demain midi me plait bien le tartare j adore sa, je vais aller a la boucherie tout a l heure pour me prendre des steack hachée maigre, puis a mangé cru je prefere prendre la viande en boucherie ;) et voila si non ce wk rien de prevu, il y'a une cliente qui ma invité a aller a la fête de Barjols pour la st Marcel ils fêtent le boeuf et les trippettes c est pas mal a voir mais voila si je vais la bas je vais etre trop tenté par toute les bonne choses que les forains vendent :^> du coup je lui ai dit que je pouvais pas que j avais du monde car elle ne comprend pas qu'on puisse faire un régime car elle elle est toute menue :^>
Roselyne non non non je reste sage t inquiete la pesé de hier ma mit un petit coup de pied au fesses :-q :-q :-q
Je vous souhaite un bon samedi je repasserai en fin d apres midi
Faut que je passe voir Edda elle est tombé avant hier chez elle, elle c est massacré la pauvre, elle a plus toute ces capacité et sa me peine énormément, j ai fait beaucoup de choses avec elle, on partais le wk voir une copine a Valreas, parfois elle embarqué avec moi en taxi pour faire des assistance et puis la trop fatigué pour faire tout ça meme les loto elle ne me suit plus :((


nicole_33760 (, 33) répond Posté le 19-01-2019 à 10:19

Bonjour mes petites amies.
Je viens vous souhaitez à toutes un très bon week end.
Sous la pluie pour moi donc aujourd'hui je vais me mouillé Je vais grandir de 20 cm qu'est que se serait bien.
Luna on va te surveillé de près car il faut arrêter le grignotage.
Valérie c'est quand qu'est prévu ton opération et bien décidément que la année pourrit 2019.
Pour les impôts de kiki le problème est résolu il aura son argent en fin de semaine prochaine.
C'était du à un problème technique.
Vaut mieux tard que jamais .
C'est pour cela que j ai un peu peur d'être à la retraite je vais vivre dans la peur de ne pas avoir ma pension.
Il me reste 467 jours avant d y être.
Je vous souhaite à vous toutes un très bon week end à vous toutes si vous le pouvez reposer vous bien.
Gros bisous à vous toutes

valerie1111 (autun, 71) répond Posté le 19-01-2019 à 08:42
BONJOUR LES FILLES
JUSTE UN PETIT COUCOU POUR VOUS SOUHAITE RUNE BONNE JOURNNEE NOUS C EST COURSES ET BALADE ET SANS CRAQUAGE LUNA J ESPERE QUE TU AURA ETE FAIRE UN PEU DE SPORT MOI J AVOUE QUE DEPUIS LE DEBURT D ANNNEE ON EST PAS RETOURNER A LA PISCINE MAIS J AVAIT PAS LES BON HORAIRE LE MERCREDI JE FINI TROP TARD EN SE MOMENT MAIS JE PENSE QUE L ON VA SY REMETTRE UN UN PEU DAQUAKIQUE ME FERAIT DU BIEN AVANT L OPERATION BON ALLER JE VOUS SOUHAITE AA TOUTE UN BON SAMEDI IL FAIT UN PEU FRAIS CHEZ MOI IL PLEUT GRRR BON VOILA LUNA TIENT LE COUP OK BISOUS A TOUTES


lunatik77 (saint maximin la st baume, 83) répond Posté le 19-01-2019 à 00:06

coucou Isa eh non je descend plus du train si non je vais passé sous les rail lol je m accroche a tout ce que je peux et vous m aidé a y resté ;) tu a du courage d aller au sport, je ni arrive plus depuis novembre, en meme temps j ai mes douleurs qui on reprit de plus belle, peut etre qu'il faudrait quand meme que j essaye meme a pas resté longtemps :^> on verra demain si je me leve du bon pied motivé :D
Ici aussi il caille on nous annonce meme de la neige pour la semaine qui arrive :-S
Bonne nuit les filles a demain :-* :-*

Rougepivoine17 (, 45) répond Posté le 18-01-2019 à 23:09
Coucou les filles,

Et oui c'est vendredi, bon week-end à toutes !!! :-q :-q :-q Moi je trouve les semaines longues :( et c'est vrai que les gens sont pénibles et qu'ils sont de plus en plus exigeants et pressés :-bd :-bd pas facile quand il y a plein de boulot :-bd
donc ce soir pour terminer ma semaine, j'ai fait une demi heure de gym et une heure de vélo :-q :-q ça fatigue, mais en même temps ça fait du bien. Moi aussi je met des épices partout, j'adore :-q :-q

Luna continues tes efforts et ne descends plus du train :-S :-S Tu as raison de surveiller les comptes de ta fille, :-S :-S

Valérie, Roseline, Sylvie, bon week-end, reposez vous,

Nanou, il fait bon chez toi, nous ici on avait -2 aujourd'hui :-S :-S

Bonne soirée et bonne nuit les filles à plus tard gros bisous :x :x :x :x =(( =(( =(( =(( :-* :-*



lunatik77 (saint maximin la st baume, 83) répond Posté le 18-01-2019 à 19:55
Et me voila en wk :-q :-q :-q en plus remonté comme une pile elctrique, j ai envoyé un message a ma patronne bien gentil mais je lui ai dit tout ce que j avais sur le coeur, elle a pas tardé a me repondre en s excusant, et qu'elle etais consciente que je fesais beaucoup pour elle et que je laché jamais sur le travail ;) du coup elle ma dit de pas m inquieté que mes rdv seraient respecté a l avenir :-q
Et apres je me suis charclé ma fille, comme j ai acces a ces comptes j ai vu qu'elle avais encore déconné -80 euro, des dépense dans des magasin de vetements de sport, de marque, institut de beauté et en plus elle a prit 200 euro sur le compte du petit, qu'elle va remettre sans doute mais quand on rentre dans cette engrenage on en sort plus, elle sais que je la laisse pas dans la galere et que je veille a ce que son frigo soit toujours plein mais la elle abuse, du coup j ai pas pu la voir ce soir car elle partais chez sa belle famille mais des demain soir je la relance pour qu'elle me donne sa carte bleu et elle est d accord c est deja sa @-) :-q
Bon si non voila ce soir je vais mangé du jambon et faire ma poelé avec ce que j ai pas mangé a midi
Ah oui je vous ai pas dit je me suis prit un nouveau liquide cigarette electronique saveur viennoiserie :-q :-q comme sa je le fume le pain au chocolat pas besoin d en mangé et sa n'a pas de calorie mdrrr :-q :-q
Bon allez je vous laisse je file en cuisine preparé ma poêlé
Bizzz a toutes a plus tard :-* :-*

nanou66_2 (, ) répond Posté le 18-01-2019 à 16:29
Sylvie mélange de campagne et d’appart :-q c’est normal quand on est fatiguée de ne pas avoir envie de voir du monde, même sa famille, c’est humain :-q

Luna te voilà revenue à Vendredi :-q pour les repas il faut éviter que ce n’ai pas de goût, je met beaucoup d’epices partout et c’est bien meilleur et non calorique :-q le top quoi :-q :-q

Le temps a viré et le soleil est parti, il fait 12° mais il n’y a pas de soleil :(( :((

sylviebouillette (, 77) répond Posté le 18-01-2019 à 15:24
il faut profiter de l'ail et des fines herbes , c'est permis et cela est meilleur.
Sinon bravo pour le repas.
Quand à se tromper de jour oui cela arrive moi j'ai plutôt tendance à me croire jeudi le mercred i :-S :-S :-S :-S :-S :^> :^> :^> :^> :^>

Je repasse avant la sortie :x :x :x :x


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