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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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PARLER DE TOUT ET DE RIEN ,RIRE TOUT EN SE MOTIVANT POUR NOS REGIMES

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par mersoise2 (BETHENCOURT SUR MER, 80) Posté le 25-04-2011 à 12:15
COUCOU TOUS LE MONDE .CE FORUM EST POUR LES FILLES ET GARçONS QUI SONT TRES SYMPAS LOL ET JOYEUX ET SURTOUT GENTILS.CE FORUM EST FAIT POUR PARLER DE TOUS ET DE RIEN ET POUR NOUS SOUTENIR POUR NOS REGIMES TOUT EN RIANT DANS LA JOIE ET LA BONNE HUMEUR .ET SURTOUT POUR PARLER AUSSI DE NOS FAMILLES ET DE NOS ANIMAUX SI ON VEUT ET SURTOUT CE FORUM EST FAIT AUSSI POUR METTRE DES PHOTOS DECENTE BIENSUR . AUTANT QUE VOUS VOULEZ QUE CE SOIT DE VOUS DE VOS ENFANTS DE VOS ANIMAUX OU AUTRE .LES PHOTOS SONT LES BIENVENU ET SURTOUT CE FORUM EST LA POUR SE MOTIVER .
PAR CONTRE JE NE VEUT PAS DE PERSONNES QUI RALE OU QUI CRITIQUE LES AUTRES .CEUX QUI SONT CONTRE LES PHOTOS NE VENEZ PAS C'EST TOUT .

JE M'APPELLE NATHALIE J'AI 40 ANS ET JE SUIS MARIER A FABIEN QUI AS 32 ANS IL EST MERVEILLEUX ET J'AI 3 TRESORS CYRILLE QUI AS 19 ANS LUAN QUI VA AVOIR 11 ANS ET LYSANDRE QUI VA AVOIR 9 MOIS ILS SONT TRES MIGNONS .ET POUR COMPLETER MA PETITE FAMILLE J'AI UN LABRADOR ,UN CHIHUAHUA ET UN CHINCHILLA AINSI QU'UNE CHATTE .

VOUS ETES TOUS LES BIENVENUES SI VOUS AVAIT LA JOIE DE VIVRE ET SI VOUS N'AVEZ PAS LE MORAL VENEZ SUR CE FORUM VOTRE MORALE REMONTERA VITE .GROS BISOUS A TOUS LE MONDE .
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nicole_33760 (, 33) répond Posté le 24-09-2018 à 08:22

Bonjour mes petites amies.
Regardez un peu comme elle est malheureuse ma chienne .
Samedi prochain je vais allée choisir sa petite soeur.
Une petite coker spaniel toute noire je vous mettrais la photo demain.
Elle s appelle OLYE.
Car cette année c est la lettre O pour les prénoms.
Dany ne va pas être contente de me partagé.
Et bien heureusement j ai fais ce qu il faut et cela ne se verra pas que j ai mangée ces 2 croissants qui sont mauvais pour mon corps et en plus je ne les ai pas apprécié car je ne leur ai trouvée aucun goût.
Pourtant je les ai achetée au même endroit que d habitude et qu ils étaient délicieux.
L acupuncture que me fait ma thérapeute à l air de me profiter car je ne supporte plus le sucré tant mieux.
Car j étais accro aux sucres.
Aujourd hui.
Ce matin thalasso et cette après midi soin du visage et développement du corps aux cambrerries avec mon amie.
On se retrouve à 9h et hop le lot et Garonne par l autoroute on y sera vite.
De toute façon cela n ouvre qu à 20 h.
Et puis je suis tout excité car sur Facebook j ai retrouvée mon 1 er amoureu .
Il a vieillit aussi et je ne le trouve vilain.
Je l avais laissé tomber car mon amie m avait dit "les espagnols font beaucoup d enfants"
Et comme je n en voulais que 2 j ai dis ok je vais m en trouver un autre.
Final il en a 3 et moi aussi.
Voilà la vie est comme sa.
Et puis jamais je ne serais partie vivre en Espagne.
Je suis très bien chez moi.
Je vous laisse 9 h approche et j ai 40 kms à faire.
Bisous

lunatik77 (saint maximin la st baume, 83) répond Posté le 23-09-2018 à 22:26
Coucou Isa beh nous on eu de la chance avec la meteo, je sais pas ce qu'ils nous on prevu pour la semaine mais bon on verra bien :^> et pour Maxime tant mieux si sa lui plait ;)
Moi j ai fait mon sport ce soir, c etait le top pas beaucoup de monde le dimanche soir,, 10 minute de rameur pour me chauffé ensuite cardio-training et muscu sur les machines ;) et en rentrant je me suis jeter dans le jacuzzi :-q
Si non la bonne nouvelle j ai eu sabrina au telephone ils sont venu mangé un morceaux avec nous et Flo va finalement gardé sa place et accepté les stage de perfectionnement :-q :-q il a du comprendre que le boulot sa courrais pas les rue et qu'ils valais mieux pas faire le difficile ;) voila un souci de moins car mine que rien je commencé a stressé de savoir comment ils aller s en sortir :^>
Je vous souhaite une bonne nuit demain reveil 5h :^> la semaine s annonce rude et en plus j aurai plus de repos pendant 15 jours car wk prochaine permanence :^>
A demain les filles bizzz

Rougepivoine17 (, 45) répond Posté le 23-09-2018 à 19:22
Coucou les filles,

Je repasse faire un coucou, je vois que le forum était désert aujourd'hui lol ;)

Luna, c'est bien tu as profité de ton week-end :) félicitations pour la salle de sport, le tout c'est de s'y remettre, après c'est une habitude, reste motivée, tu vois que d'associer régime et sport ça fait perdre ça marche bien, moi aussi j'essaie d'y aller au moins trois fois par semaine plus mon coaching le vendredi soir, ça prend du temps, mais avec tout ça on va réussir à les dégommer ces kgs en trop :-q :-q Bon courage pour ta séance de ce soir, moi le dimanche je n'y vais pas.

Merci pour Maxime, il a trouvé une place de commercial, dans une boite qui vend des systèmes de ventilation (VMC) pas aux particuliers mais aux professionnels (restos, hôpitaux, différentes boites etc ...). il va avoir une formation ça lui plait tant mieux :-q :-q

Aujourd'hui, repos, en plus il a plu toute la journée !!!!

Bonne fin de soirée, les filles, bon courage pour demain à plus tard, bisous à toutes :x :x :x :x :x :-* :-* :-* :-*



lunatik77 (saint maximin la st baume, 83) répond Posté le 23-09-2018 à 19:00
Isa super ça fait du bien de dormir, moi pas assez récupéré ce wk entre samedi qu'il fallait que je soit a 8h30 chez Nadege la diet apres debut d apres midi on a prit la route pour palavas, mon mari avais pas envie de conduire donc c est moi et ce matin je voulait aller a la plage donc debout 7h30 :^> puis comme on voulait repartir pas trop tard fallait bien ce levé tot pour profité ;)
Et si non felicitations a Maxime pour son taf ;) il va bossé dans quoi?
Allez je file a la salle avant que sa soit trop tard bizzz a ce soir

lunatik77 (saint maximin la st baume, 83) répond Posté le 23-09-2018 à 18:51
Coucou les filles
Me voila rentré de wk :-q :-q super moment avec ma cousine et son mari :-q j ai pas trop profité de la plage mais c etais super quand meme, je me suis fait une petite seance plage ce matin avec ma cousine, on est pas resté longtemps car on avais le repas a preparé, par contre je me suis battue avec les moustique toute la nuit :-bd :-bd seul truc chiant d ailleurs mais chez moi il y'a n'a aussi mais moins et puis j ai des moustiquaire partout...enfin on a un peux décompressé sa fait du bien, domage que mon amie d enfance soit pas venue :^>
Ce matin le petit dej c etait croissant et pain au chocolat , je me suis jeter dessus j ai regretté apres mais bon :^> et c est vrai que c est calorique de bon matin j ai prit 650 calorie alors que habituellement je depasse pas les 400 et j ai tout, la il me manqué le fruit et le laitage :^>
Nanou bravo pour tes 400gr de moins :-q avec le nutella et les tapas pas mal quand meme, moi aussi perdu 400gr mais j ai prit du muscle et j ai perdu 5cm de tour de taille :D :-q de suite quand on associe sport et tregime ça change tout ;) d ailleurs la je vais y aller a la salle vite vite car les repas chez la cousine on etait copieux, samedi c etais pizza salade et plateau de fromage de la ferme ce matin viennoiserie et ce midi charcuterie corse en entrée taboulé et grillades mais grillades saucisses merguez :-S heureusement qu'on reste pas 1 semaine chez elle car je revient avec 3kg de plus :-S
Et ce wake alors c etais bien? sa consiste en quoi?
Carine et ce mariage c etais bien? tu a trouvé quoi te mettre? c est toujours la misere pour s habillé pour un mariage et toi en plus tu la su au dernier moment :-S
Odeline ta passé un bon wk a Castellane? et la minette comment elle va? c est bien meme 300gr c est mieux que rien, regarde moi aussi -400 pas d ecart du sport toute la semaine mais bon voila je m accroche et je garde la motivation demain je reprend mes repas équilibré ou presque car le midi toujour compliqué

Rougepivoine17 (, 45) répond Posté le 23-09-2018 à 12:00
Bonjour les filles,

Ce matin, grasse matinée, pour une fois je me suis levée à 10 h, c'est très rare :) :) car hier soir on s'est couchés tard, on a fêté l'embauche de Maxime à la maison, avec Marion, mon ami et son fils, j'avais fait des moules frites, avec une entrée de crudités et terrine aux noix de St Jacques et un dessert de fruits frais avec une boule de glace :) on s'est régalé :-q :-q :-q
aujourd'hui il faut reprendre le régime c'est moins drôle :^> :^>

Luna, profites bien de la plage, si vous avez beau temps profitez en, ici il fait un peu de vent et des averses par moment, temps gris, pas terrible :-S :-S c'est l'automne

Carine, j'espère que tu as passé un bon après-midi au mariage :D C'est sympa, ça te fait du bien de sortir un peu :-q :-q

Nanou, c'était bien le wake ?

Roseline, attention aux croissants c'est calorique :-bd :-bd pas grave, tu te rattraperas après ;) ;)

Odeline, bonne semaine de vacances, détendez vous :D :-q :-q

Bon dimanche à toutes les filles, aussi à Valérie et Sylvie, bon appétit à toutes, à plus tard, bisous :x :x :x :-* :-* :-* :-*







nicole_33760 (, 33) répond Posté le 23-09-2018 à 06:41

Bonjour mes petites copinettes.
Je viens vous souhaitez un très bon dimanche et un bon début d automne.

Ce n est pas ma saison préférée mais des fois avec les belles couleurs c est agréable.

En ce qui concerne les croissants je ne les ai pas apprécié.
Je ne leur ai pas trouvée le même goût qu avant.
Et pourtant je les ai achetée au même endroit que d habitude.
Cela prouve que les soins que me fait ma thérapeute marché bien.
.
Moi je n aime pas le Nutella.
En plus ma fille à fait 2 jours d hôpital à cause quelle en avait trop mangée.
.
Bon dimanche à vous toutes mes petites amies.
Bisous

nanou66_2 (, ) répond Posté le 22-09-2018 à 11:06
Bonjour les filles ;)

Malgré mon nutella jeudi soir (qui m’a rendu malade toute la nuit 🙄 ) et un apéro hier soir avec des tapas , fougasse ... résultat de la semaine - 400 gr, je suis contente :-q

Roseline tu n’entendras nulle part ailleurs des expressions du sud et surtout de Luna :D :D

Luna tu m’as fais trop rire avec ton patron qui avait mal comprit ton escalope :D :D :D dommage pour la mer, ça t’aurait fait du bien :-q J’espere que tu auras beau temps aujourd’hui à Palavas, moi je serai à Canet en Roussillon voir le wake ( sport de glisse ) comme l’annee dernière :-q
Bravo pour la salle de sport :-q

Roseline tu sais que les croissants en calories ça ne pardonne pas :-S si ça te réconforte après la prise de sang, c’est exceptionnel :-q

Odeline passes une bonne semaine de vacances :-q

Carine tu ne sais pas quoi te mettre cet aprem ? Tu vas bien trouver :-q régales toi bien au mariage :-q

Nous on va au mariage civil en comité restreint de mon beauf courant octobre, il nous l’a dit hier soir :-q on a passé une bonne soirée improvisée avec nos amis et mon beauf, c’etait sympa :-q aujourd’hui tranquille et après direction la mer et Wake :-q







catiz1114 (Saint Cannat, 13) répond Posté le 22-09-2018 à 09:21
Bonjour les filles :D

Roselyne de guste bien tes croissants 🥐

Luna en effet pas top bon tu avais ta tenue de sport et aujourd'hui tu va pouvoir voir la plage même si ce n'est pas la même

C'est aujourd'hui le mariage de la maman de la copine de Kenzo à la mairie c'est a 14h30 et je ne sais même pas comment je vais m'habiller

Bon weekend les filles :-q :-q :-q :x :x :x :x

odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond Posté le 22-09-2018 à 09:17
Coucou :) :-q
moins 300G ce matin je pensais plus mais avec la contrariété de cette semaine et les intestins bloqués je pense que c'est normal pourtant je fais + DE 10 .000 PAS par jour bon je boucle les valises on va une semaine à CASTELLANE (04 ) On en a bien besoin ! On voulait pas partir à cause de notre vieille chatte malade mais hier je l'ai mené chez le véto pour sa piqûre de cortisone en espérant qu'elle mange cette semaine un voisin viendra la voir tous les jours !
@ PLUS BON WE 0 TOUT LE MONDE § :-q


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