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par picorette (68) | Posté le 30-10-2007 à 21:49 | |
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Je ne consomme pas les produits à 0 % par rapport à leur composition (pas naturelle etc...) et pour l'instant j'arrive à perdre du poids : 2.4 kg la première semaine !
Peut-être vais-je avoir un moment de stagnation, là je me déciderais ou pas pour le 0 %. Y'a-t-il d'autres personnes dans ce cas ? | |||
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hélène (CHAMBRAY-LES-TOURS, 37) répond | Posté le 09-01-2008 à 19:08 | ||
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Bravo Maroussia tu es dans la bonne voie je fais comme toi, 20% pour fromage blanc,et parfois un carré de chocolat.Avec 900 calories je peux me permettre une petite entorce et je perds du poids.Continue c'est très bien.
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LORANNE (nantes, 44) répond | Posté le 08-01-2008 à 14:09 | ||
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bravo à toi miquela et à ton mari - je ne me vois pas faire tant de km - il est vrai que je n'ai jamais refait de vélo depuis bien longtemps - a part le vélo d'appart que j'ai abandonné - je reviens de la piscine - 400 g perdus !
a demain. |
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Miquèla (11) répond | Posté le 08-01-2008 à 11:01 | ||
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Alors là ! Loranne... CHAPEAU ! pour l'exercice... Je suis admirative. J'ai eu 60 ans le mois dernier.
De temps en temps, je fais du tandem avec mon mari, mais j'ai eu une cruralgie en octobre et j'ai mis ma jambe gauche au repos forcé. Mon record perso : 103 kms, mais en général, on fait des sorties plus modestes. Jamais en dessous de 40 kms. |
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enomis (nantes, 44) répond | Posté le 08-01-2008 à 10:54 | ||
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pour ma part je n'apprécie pas le gooût des produits à 0% ,comme je ais mes yaourts moi_même, je suis obligée de mettre du lait demi-écrémé, et c'est très bon, je vais continuer comme cela bon courage à toutes!!!!
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LORANNE (nantes, 44) répond | Posté le 08-01-2008 à 10:47 | ||
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Miquela si c'était vrai - il y a longtemps que je n'aurais plus besoin de régime - je vais trois fois par semaine à la piscine - et 4H de danses traditionnelles - je monte et descends mes 4 étages à pied - je marche à pied le plus souvent possible - plus les acitivités dans la maison - petits enfants - voyages - etc - mais si je fait un écart avec un morceau de galettes par ex c'est 500G le lendemain.
Tout ça à 72 ans ! |
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Miquèla (11) répond | Posté le 08-01-2008 à 10:38 | ||
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Loranne... Ne fonds pas dans l'eau de la piscine... Gardes-en un peu pour le régime !
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LORANNE (nantes, 44) répond | Posté le 08-01-2008 à 10:35 | ||
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EH MIQUELA ! ça me console tu es pire que moi - je le fais seulement le matin ! ce matin très bon - moins 600G malgré les sirops et pastilles que j'aiingurgite après une rhinopharyngite carabinée . J'ai une balance très précise - et ce matin je vais à la piscine pendant une heure aussi j'espère que demain matin il y aura encore un moins - courage
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Miquèla (11) répond | Posté le 07-01-2008 à 16:32 | ||
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Eh ! Loranne...
La balance, elle me voit passer tous les jours, moi aussi. Les fluctuations ne me posent pas de problème. J'aime bien savoir, c'est tout. Si ça monte un peu, j'en fais pas une maladie... Des fois, je me pèse même le soir et je fais des pronostics pour le lendemain matin. ça m'amuse... |
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Miquèla (11) répond | Posté le 07-01-2008 à 16:27 | ||
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Je te le fais pas dire Naele...
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naele (30) répond | Posté le 07-01-2008 à 15:19 | ||
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Non au 0% et à l'édulcorant....apprécions les laitages
j'ai moi même lu un article sur les méfaits médicaux de l'edulcorant c'est alarmant!!! |
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