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		par zozo81 (81)	Posté le 19-12-2007 à 11:23
je suis assez fatiguée du à ma maladie et au traitement mais j'ai espoir de tenir en forme grace a la formule du docteur cohen

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	isa_belle_69 (POURRIERES, 83) répond	Posté le 21-03-2012 à 20:20
bjr valérie bienvenue a toi c est vrai que kousmine comme tous les autres, il faut prendre et en laisser j ai été anorexique pendant des années pour ensuite faire des crises de boulimie moi j ai pas beaucoup de poids a perdre, disons que j apprend a manger de tout. Je suis coatch muscu donc un peu dur dur je reprend officellement mon travail en avril apres un an d arret en ce moment je me remet un peu en ligne sur les nouveaux cours etc le moins fatiguant pour nous c est la marche ou la natation ca fait du bien apres chacun a son rythme moi le fait d etre restée un an sans rien faire, j ai perdu tous les muscles et apres c est trop dur a se relever marcher etc;;;; donc j encourage toutes les sepiennes a bouger au maximun. De toute facon il faut faire au jour le jour et profitez quand on peut marcher et eviter le surpoids et ca ce n est pas évident avec les traitements l essentiel est tout de meme restez debout le maximun possible ds le temps bon courage pour ce regime a toutes les autres un gros bisous flo ca va pas de bouton sur les jambs lol

	v300573valerie répond	Posté le 21-03-2012 à 15:20
salut les filles une nouvelles sepienne je me croierais sur mars !ca fait 13 ans que j ai la sep ,je ne connaissais pas ce thermes!!!je vois qu'on a le meme meilleur ami, le canapé ^^ j'ai essayée la methode kousmine mais sa ne m'a pas reussie car je suis presque devenu anorexique ... sinon pour mon regime je souhaite perdre 8 kg pour me sentir plus legere et pouvoir mieu marcher lol ( avec ma patte folle hihi) que faites vous comme sport qui ne fatigue pas ?? :D merci

	isa_belle_69 (POURRIERES, 83) répond	Posté le 21-03-2012 à 07:17
bjr les filles FLO tu as pris quel cire???Moi j ai de la chance un copain ffabrique ds sa boite les cires pour cosmetiques et estheticienne j ai une cuve, les petites billes sont verte bleue et franchement je ne sens rien je fais l integrale avec faut dire aussi que j ai perdu la 1ERE sensibilité, ou je sens des grains de sable quand on me touche ou alors je ne sens rien souvent je me brule car j a pas senti il faut que la cire reste epaisse collante et non plus liquide je suis la reine de l epilation lol bonne journée a toi et aux autres moi je vais voir un cours de lia :-* :-*

	flo02_4 (02) répond	Posté le 20-03-2012 à 21:05
:D coucou isa journee dur dur au boulot :-S debordée comme d'hab demain on a pas bcp de consultation :-q c plus cool mais bcp de retard dans le courrier va falloir faire fumer les claviers... j'ai eu la bonne idee ce soir apres la douche d'essayer une new cire pour epiler les jambes ho puting !!! :(( :(( que ça fait mal je crois que je vais reprendre mon epilateur electrique c douloureux mais j'y arrive quand même sans avoir les larmes aux yeux sinon tit soirée kikile les enfants sont au lit :-q mon didi et moi soirée canapé et petit tour sur le net... bonne soirée bizzz :-*

	isa_belle_69 (POURRIERES, 83) répond	Posté le 20-03-2012 à 19:48
un petit coucou j espere que vs allez ts bien :-*

	isa_belle_69 (POURRIERES, 83) répond	Posté le 19-03-2012 à 17:28
coucou flo moi la naturopathe m a juste dit de prendre des probiotique et d eviter le gluten. PAR contre il y a 20 ANS DE CA J AVAIS ETE voir un medecin a paris qui faisait la medecin kousmine (comment soigner la sep) le regime kousmine a été pas mal ainsi que les vitamines mais comme la sep evolue souvent par poussée meme si elle est secondaire evolutive donc au final je n ai jamais su si j etais bien parce que je prenais son traitement et regime ou alors si la maladie me laisser tranquille. Car sans rien prendre, j ai aussi eu des périodes tres bien. ALORS maintenant je mange de tout de facon equilibré car apres tout on a vraiment besoin de tout ce que la nature nous donne. Evidement si je pouvais me passer de journée comme hier ca serait cool. Les vitamines sont de partout, et a part l accool ou les abats je mange de tout. Et je trouve qu ici on a de quoi bien se nourrir tout en gardant la ligne. et ne pas avoir de carence. Maintenant j ai tjs fait des regimes pour le sport, par l anorexie, et aussi pour la maladie et je ne me sens bien que maintenant ou je mange de tout, en quantité normale. Sauf en cas de stress ou je fais boulimie voila ma petite flo, a toi de voir ce qui te fais du bien mais pour certain le soja ce n est pas bon etccc....... CE toubib je ne le connais pas, et il en sort de nouveau tous les jours prend juste soin de toi marche, profite de tes enfants, de ton mari et enleve toi tous sources de stress. :-*

	flo02_4 (02) répond	Posté le 19-03-2012 à 11:41
:-S je suis une vrai sauvage : bises et bonne journnée :-*

	flo02_4 (02) répond	Posté le 19-03-2012 à 11:39
:D bjr les filles je viens de decouvrir que la naturopathe qui me suis, me fais suivre le regime acide base et m'a prescris des omega 3 en gélules ainsi que de la vit E, D et onagre, de prendre de l'huile de noix et de colza et arrêter le café(ça c durdur) :-S et ma conseillé d'aller voir le site sur le labo NUTERGIA il y a le dr seignalet (est ce qu'il est vraiment dr ?) qui a pondu le regime acide base spécialement pour les gens qui ont des maladies chroniques et inflammatoires === sep entre autre, sur ses conseils (de la naturopathe) je ne mange presque plus de laitage, ni fromage j'avais déja entendu parler de ça comme quoi les protéines animales n'etaient pas forcement bonnes pour la santé, donc pour eviter la carence en CALCIUM je mange des aliments riches en calcium comme les amandes, les haricots verts.....ect et je cuisine au soja on a beau dire mais depuis qu'elle me suis je me sent bien, pas de poussée a l'horizon :-q :-q et ça m'empeche pas de me peter une tranche de fromage de temps en temps, mais ça je lui dit pas quand je suis en consult avec elle ;) et toi isa tu prends koi en dehors du tt sep ???

	isa_belle_69 (POURRIERES, 83) répond	Posté le 18-03-2012 à 18:19
petit coucou du soir a toutes et bien moi canapé et crise boulimique je ne sais combien de kih j ai mangé aujourd hui mais le canapé m angoisse bon bref flo et oui c est ca trouver un équilibre alimentaire je me demande si j y arriverai un jour :-*

	flo02_4 (02) répond	Posté le 18-03-2012 à 14:15
:D coucou les filles bienvenue agnes je m'appelle flo il y a une photo de moi plus bas dans les post en blouse blanche et je suis sepienne depuis 2 ans j'ai commencé un new traitement depuis peu "gilenya" par voie orale et pour l'instant tout va bien pas d'effet secondaire pour la fatigue ça malheuresement chez nous c chronique mise a part ça la vie continue le boulot les enfants je fais un peu de sport pour me maintenir en forme (je me suis offert un velo elliptique ) ça prends un peu de place mais bon.... c : :-q mon futur mari en profite aussi bravo silvie pour les 500 g :-q faut tenir le coup c pas tjrs evident moi ça m'arrive d'avoir des phases de boulimie apres je culpabilise et d'autre moment je mange presque pas j'ai du mal a trouver un equilibre "c grave docteur" heureusement quand je suis a boulot je ne pense pas a manger mais quand je rentre le soir je recupere mes titis c la quand je prepare a manger c durdur de ne pas taper dans le fromage les chips tous se qui passe par la X( ....ma mere me dit mange une pomme ça coupe la faim facile a dire môman !!!!!bref bon week end les filles :-* :-* agnes mets nous une photo de toi si tu peux

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