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par alizé (le puy st répérade, 13) | Posté le 18-01-2008 à 19:42 | |
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diabete et prise de poids ne fond pas bon menage
les risque sont grand le diabet s'attaque a tout le corp il est parfois sournois sa me fait tres peur je n'en suis pour l'intant pas a l'insuline mais je prend des medicaments ya a t'il quelqun dans mon cas marie jose | |||
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jeannine_2 (colombiers , 34) répond | Posté le 01-01-2013 à 11:56 | ||
bonjour temp pluvieux ...................... BONNE ANNEE 2013 A TOUTES ET A TOUS ............. ET A TOUTES L4EQUIPES J.M.C. ET LUI meme nous allons travail en 2013 pour nos kg qui nous gene mais attention les diabettiques ne doivent pas sauter de repas toujour le repas commence par des feculents environ 90g puis legumes vert viande ou poisson moi les oeufs je les garde pour les gateaux ou qand je ne sait que faire 1laitage et 1fruit il faut 2fruits par jour meme defois 1fruit a vousde savoir si vous le prenner le matin tant en tant une compote ou salade de fuits il faut se mobiliser toutes et controler le sucre bien suivre se que les docteurs vous dise et poser leur des questions si vous avez un doute ecouter chaque docteur a la fin sa se regroupe et soigne le diabettes de chaque personne differante courage bonne annee 2013 manger beaucoup de legumes ET CUISIN2E CHRISTIANNE TU DEVIENTS POETTES TRES JOLI A LIRE TES VOEUX SOIGNE TOI ENCORE LA TOUX DURE LONGTEMP |
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tartinette60112 (martincourt, 60) répond | Posté le 01-01-2013 à 08:57 | ||
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bonjour à toutes!! tout d'abord je tiens à vous souhaiter une bonne et heureuse année 2013 :-q , puis à vous remercier du soutient que vous m'apportez cela rechauffe le coeur de ne pas se sentir seule dans son combat avec les kilos :-bd , hier j'ai craqué pour du nougat j'avais envie de tout envoyer promener :(( , le fait de lire vos témoignages de sympatie me remonte le moral alors encore merci à toutes et encore bonne année et surtout une bonne santé et que tout vos voeux se réalisent bises à toutes et à bientôt ;)
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christianelibellule (cournon d' auvergne, 63) répond | Posté le 01-01-2013 à 00:57 | ||
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bonne et douce année à vous !! et tous ceux qui vous sont chers !! que nous puissions continuer à étre un havre de paix pour nos enfants ... que l'amour l'amitié la comprehension l'acceptation ... la vie qui court nous donne encore et toujours l'envie de partager ... d'offrir et de recevoir .... avec mon affection et mon amitié sincére christiane O:-) :)
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christianelibellule (cournon d' auvergne, 63) répond | Posté le 31-12-2012 à 18:24 | ||
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coucou !!
d'abord bienvenue aux petites nouvelles !! vous allez voir, nous allons faire un bon parcours contre les kilos ... et surveiller le diabéte .... en 2013 ;) ....... nous ferons mieux connaissance dans les semaines à venir .... nous formons un petit groupe soudé et à l'écoute les unes des autres O:-) astrid ! 150000 ...... :-O bon ! pourquoi pas !!!! dans quinze jours ! aprés 1500 jus d'orange ( pour me remonter ) !! non, les filles, je ne fais pas le réveillon, trop fatiguée et avec encore des quintes de toux .... je n'en ai pas envie !!! demain non plus , chez mes amis .... je vous assure que depuis noêl ... cela a été la galére !!! mais tous les jours maintenant il y a du mieux ..... et cela va reprendre doucement !! alors pour vous dire ! j'ai perdu deux kilos !!! pas croyable ... a croire que si l'on ne mange presque pas , potage, yaourt, jambon blanc et compote pour moi c'est éfficace !! j'ai aussi diminué l'insuline de 10 unités ..... bien, à vous toutes mes petites amies ... passez un bon réveillon ... profitez de vos amis et famille !!! je pense à vous ... et que 2013 nous apporte encore plein d'amitié entre nous .... plein d'échanges .... et de soutien ... je vous embrasse astrid , jeanine maité silvie kat et tartinette pensée particuliére à claudine, qui nous manque beaucoup ! |
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jeannine_2 (colombiers , 34) répond | Posté le 31-12-2012 à 15:52 | ||
christiane bien couverte tu va au reiveillons se soir, ,? |
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 31-12-2012 à 11:51 | ||
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coucou les filles
Christiane j'ai fais 15000 pas alors courage pour les 30000,je vois que ta forme revient doucement,ce soir tu vas pouvoir féter,mais évite d'etre dans les courant d'air aprés la danse et surtout pas de vodka si tu prend encore des médoc,reste quand meme prudente.bises jeannine merci pour toutes tes recettes et tout ton coté pratique,je sais que je vais penser à noél dés la nouvelle année. maité pas de nouvelles,tu dois passer quelques jours chez ton fils claudine je pense trés fort à toi et ta famille sylvie reveilonne bien et passe de bon moments avec ta puce.. bonne journée à toutes et surtout fétez bien en famille et entre amis. bises astrid |
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 31-12-2012 à 11:37 | ||
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bonjour tartinette
bienvenue sur le forum,le diabéte nous connaissons toutes.le diabéte,l'embonpoint et la sédendarité ne font pas bon ménage.Tu as perdu 8 kg et tu as pus baisser l'insuline de 12 unités. et si en plus tu te remet aux activités sportives ce n'est que du bénéfice pour ta santé.Et le fait de te faire suivre par une psychologue t'aidera à savoir pourquoi tu as des périodes compulsives,et tu sauras contrer et faire autres choses que régler le probléme différement que par la bouffe.Va sur les forum ca aide énormément courage tu y arriveras .bonne journée.astrid |
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jeannine_2 (colombiers , 34) répond | Posté le 31-12-2012 à 11:36 | ||
bonjour a toutes et surtout aux nouvelles bien venu sur le forum bon voila se soir profiter des vectuailles de fin d'annee le regime et en janviers que on pouras connencer nous avec le dihabette on est obligers de faire attention car cet sournois et il faut faire attention sa rent aveugle et plein d'autre chose donc moi je fait les gateaux du dimanche avec le canderel comme sucre meme les yaours nature ou fiord f.blanc voila sa aide le regime de j.m.c. et les recettes sons tres bien mais pour que sa marche il faut changer de alimentation cet a dire on a des habitudes quil faut suprimer par exp. un bon deuj le matin avec 1fruit ou compotte 1laitage 1tanche de pain complet 1 lait ou cafe on peux rajouter 2g de beurre sur le pain a midi feculant90g legume vet viande ou poisson ou oeufs 1 laitage et un fruits en salade a 16h boisson chaude le soir soupe de legumes laitage ou fromage (exp tomme de savois et 1 tranche de pain) vous pouvez rajouter a la soupe un peu gruilleire 2cac voila si sa peu vous servir mais les recettes de jmc son tres bien il faut prender le taureau par les cornes et se dire que on a profiter se soir et que 2013 sera le regime dans la joie et pas triste bon reveillons et vive la nouvelle annee2013 |
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 31-12-2012 à 11:27 | ||
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bonjour kat,bienvenue sur le forum,le programme JMC est je pense le meilleur d'aprés moi,je le suis depuis le 11 juillet 2011 et j'ai démaré avec 102 kg et là je suis à 74kg100,C'est trés important d'aller sur les forums et discuter.Tu as pris conscience que le surpoids était à l'origine de beaucoups de problémes de santé et de mal etre.Je peux te dire que dés que tu démmare le programme de jour en jour tu te sentiras mieux,et si en plus tu feras un sport ton punch reviendra vite et l'envie de continuer aussi.
je te souhaite une trés bonne continuation tu les perdras tes kg on te soutien. astrid |
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tartinette60112 (martincourt, 60) répond | Posté le 31-12-2012 à 08:33 | ||
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bonjour à toutes, j'ai 55 ans et je suis diabétique alors les ptoblémes de poids je connais car quand je ne vais pas bien je me jette sur la nourriture :-bd, depuis que j'ai commencé le regime de jmc le 26/11/12 j'ai réduit de 12unités mon insuline journaliére :D c'est vrai que je me sens beaucoup mieux et surtout je dors mieux, j'ai perdu 8kgs, je fais à mon rythme. Je dois voir ma diététicienne à l'hopital après les fêtes elle va être étonnée et de ce fait je vais lui montrer le régime que je suis :-q. et en fin de mois de Janvier je vois une psycologue pour une addiction à la nourriture (je ne savais que cela exister) :^> . Comme à chaque nouvel an de bonnes résolutions "je vais reprendre la picine" enfin je vais tout faire pour je suis tellement complexée par mon poids!! B-) allez courage les filles j'ai besoin de votre aide pour tenir le coup merci ;) bonne fête de fin d'année à toutes et à bientôt amicalement tartinette60112
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