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par alizé (le puy st répérade, 13) | Posté le 18-01-2008 à 19:42 | |
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diabete et prise de poids ne fond pas bon menage
les risque sont grand le diabet s'attaque a tout le corp il est parfois sournois sa me fait tres peur je n'en suis pour l'intant pas a l'insuline mais je prend des medicaments ya a t'il quelqun dans mon cas marie jose | |||
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 16-05-2015 à 14:05 | ||
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bonjour tarmosud ,je vois , ton gros problème est l' ennuie .Il faut quand vient ce moment là t'occuper , lire un livre , faire des mots croisés , bricoler , faire quelque choses qui te plaît .ou va sur les forums de JMC .tu trouveras bien une occupation qui te convient .Pour ton paquet de bounty que tu manges en trois jours . N'en achète plus . Chez moi je n'ai plus de cochonneries depuis longtemps .Juste un peu de chocolat noir à 90% .même si taglycémie est bonne , après un bounty tu fais quand même un pique glycémique .courage
bonjour un magnifique soleil . Ce matin j'étais a la gym aquatique .ca fait du bien de bouger . passez un bon samedi je vous embrasse astrid |
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tarmosud (Saint-papoul, 11) répond | Posté le 16-05-2015 à 07:51 | ||
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Bonjour à toutes,
Merci de toutes ces informations. J'ai déjà pris des ampoules de chrome mais peut-être n'ai-je pas pris la dose suffisante. Il m'en reste deux que je vais prendre avant le petit-déjeuner et je verrai bien. Quand je parle de sucre c'est surtout là-dessus que je me jette en cas d'ennui ou de stress. Je peux dévorer un paquet de bounty en trois jours. Mes paramètres glycémiques sont nickel et le cholestérol est normal mais les pulsions gâchent tout. Je vous souhaite un très bon week-end. |
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metivierbeatrice (, 75) répond | Posté le 16-05-2015 à 05:26 | ||
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bonjour tormasud. Je prends tout les matin a jeun 2ampoules de chrome de la marque granions cela passe l envie du sucre comme astrid je n arrive plus a manger des choses sucrees le chocolat noir a 100% c est bien aussi je fait une mousse ss jaunes ss sucre ou du sirop d agave bon courage !
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country_69890 (, 69) répond | Posté le 15-05-2015 à 18:34 | ||
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Merci Astrid pour ta reponse ,, je prefere prendre effectivement des legumineuses le soir ..j'espere que cela ne fera pas plus de calories .mon diabetologue me dit 100 g de feculents le soir et legumes
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 15-05-2015 à 16:15 | ||
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bonjour les filles
je passe vous faire un petit coucou . Pour l'instant il ne pleut plus , le soleil essaye de percer . bonne fin d'après midi à toutes bises astrid |
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 15-05-2015 à 16:12 | ||
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bonjour Tarmosud
bienvenue sur le forum , nous sommes tous là pour nous soutenir et nous entraider .Je suis aussi diabétique du types 2.Ma glycémie est relativement bien équilibrer , j'ai perdu beaucoup de poids , et sous JMC j'ai perdu 32 kg et là je suis stabilisé depuis un certain temps . Je fais beaucoup de marche , 2 x par semaine je vais à la gym aquatique et 1 x par semaine je fais du fitness . Il faut bien associer sport et équilibre alimentaire .Pour les envies de sucre je n'en ai plus , et quand je mange même une boule de glace je trouve ça tellement sucrée .On se déshabitue du sucre avec le temps , je ne suis pas du tout édulcorant au début j'en utilisé mais avec le temps j'ai arrêté . Si j'ai du sucre de fleur de coco qui a un indice glycémique très bas . bonne après midi astrid |
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 15-05-2015 à 15:58 | ||
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bonjour country , pense aux légumes secs pour remplacer les protéines animal et en plus très bon pour le diabète .Je remplace 2 voir 3 x par semaine par des protéines végétales Je ne suis pas trop viande .
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country_69890 (, 69) répond | Posté le 15-05-2015 à 12:05 | ||
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Bonjour
J'ai vu dans les equivalances que l'on pouvait remplacer les proteines viande par des feculents ..moi ça m 'irait mieux pour le soir |
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jeannine_2 (colombiers , 34) répond | Posté le 15-05-2015 à 11:41 | ||
bonjour il fais un vent froid tarmasud bien venu sur le forum on recois tout le monde qui veule venir moi pour le sucre je prend canderel ou stevia qui cuise et je fais gateaux créme cuit des fruit et sa me permet d'avoir du sucré sans que sa compte je vous dit bon courage vous connaisseuse j.m.c et vous savait que cet idelal pour le poids et le diabète bonne journée a tous |
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tarmosud (Saint-papoul, 11) répond | Posté le 15-05-2015 à 07:50 | ||
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Bonjour à toutes et peut-être à tous, même si je n'ai pas lu beaucoup de messages d'homme.
Je reprends JMC à partir d'aujourd'hui. J'ai déjà obtenu par le passé une belle perte de poids mais les compulsions sur le sucré gâchent tous mes efforts en quelques mois. Je me présente : j'ai 62 ans, diabétique type 2 depuis une dizaine d'années, à le retraite depuis deux ans. Bien que peu sportif je m'astreint à quelques heures de sport par semaine qui vont de la marche en groupe en passant par la balade du chien et un peu de musculation. C'est paraît-il bon pour contrôler le diabète. Peut-être m'accepterez vous dans votre groupe ? J'ai une première question : avez-vous pu contrôler ces envies impérieuses de sucre ? Bonne journée à toutes et à tous. |
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