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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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le diabete

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  par alizé (le puy st répérade, 13) Posté le 18-01-2008 à 19:42
diabete et prise de poids ne fond pas bon menage
les risque sont grand le diabet s'attaque a tout le corp
il est parfois sournois sa me fait tres peur je n'en suis pour l'intant pas a l'insuline mais je prend des medicaments ya a t'il quelqun dans mon cas marie jose
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jeannine (colombiers , 34) répond Posté le 06-11-2010 à 17:27

coucou je cherche a vous envoyer mes tableaux jeannine colombiers encore la bouteile huile parafine

Joss (Blois, 41) répond Posté le 06-11-2010 à 13:35
Ginette bonne croisière,je te souhaite une mer d'huile=elle n'est pas au régime ELLE!
-900g ce matin tout va bien pas encore de signe de stagnation.

GINETTE (NOVY CHEVRIERES, 08) répond Posté le 06-11-2010 à 09:40

bonjour a toutes et bon week end se n'est pas toujours facile de tenir le regime quand on part en vacance a l'hotel on peut choisir la nourriture mais c'est cuisiner avec plus de graisse que nous a la maison mais quand je rentre je me remets serieusement pour ne pas reprendre se qui est deja perdu 16 kg je part lundi pour une croisier sur la mediterannee pour trouver le soleil se matin il pleut bisou a plus

jeannine (colombiers , 34) répond Posté le 06-11-2010 à 09:23

bonjour oui joss 41 moi aussi j'ai fait quelques fois du jambon au fromage et ail pour l'apperitif ( mais cet pas du regime) si on le fait soi meme avec du 0% OUI MAIS SINON IL Y A DELA CREME FRAICHE DANS LES FRAMOGES ET CATHY ELLE FAIT DU REGIME DONC 0% . CAR BIEN SUR LES AUTES LAITAGES SONT MEILLER MAIS CET POUR PLUS TARD CAR TOUS contienne de la ceme .
LA CEME CHOCOLAT POURTANT J4EN FAIT SOUVANT ME PARRER PAS ASSER SUCRE CET JOUR CI ALORS JE RAJOUTE QUANT ELLE EST CUITE ET FROIDE 1CUIL A CAFE DESSUS DHERMESTA ELLE EST MEILLERE FAIT LA VEILLE ET MEME 2 JOUR APERS CET UN DELICE

courage a toute je sais que cet pas evidant mais liser les etiquettes et vous verez que cet tres gas et sucre et quand on veux vraiment MAIGRIR IL FAUT TENIR LE CAP ET ON Y ARRIVE MON GENDRE A ATTIN SON OBGECTIF 20KG ET MA FILLE AUSSI ET MOI 14KGET ON SE SENT TRES BIEN.ON SE REUNIE EN FAMILLE LE DIMANCHE ET ON MANGE REGIME ET ON SE REGALE . JEANNINE COLOMBIERS :D :D :D :-* :-* :-* ;) ;) ;)

Joss (Blois, 41) répond Posté le 05-11-2010 à 20:06
Cathy,as-tu fait contrôler ton carnet?
Dans des régimes précédents on mangeait tout grillé/cuit à l'eau;ça va bien un temps mais quand on fait une pose après c'est très dur de reprendre.Utilise les recettes JMC elles sont très bonnes et on peut accomoder selon ses goûts.
Je cuisine JMC et de temps en temps je fais une recette traditionnelle de la maison;
car bien qu'il s'en défende,mon mari est un grand gourmand qui aime avoir la sensation d'un ventre bien plein.J'essaie d'alléger la recette et je n'en prends qu'à un seul repas.
Jeannine,j'ai copié la crème et le gâteau.
Le jambon au fromage j'en ai fait pour un apéritif avec du fromage ail et fines herbes.
Il faut laisser un frigo puis couper des rondelles et mettre une pique.

jeannine (colombiers , 34) répond Posté le 05-11-2010 à 19:57

ginette lesles vacanses sont de retour profite bien jespere que la mer sera au topcet toujour agreable de se reposer et de visiter :-* :-* :-* :-* :-* :-* :D :D :D :D jeannine colombiers ;) ;) ;) ;) ;)

Joss (Blois, 41) répond Posté le 05-11-2010 à 14:09
Bonjour à toutes pas beaucoup de temps aujourd'hui car beaucoup de remises en ordre à faire.Je reviendrai plus tard pour voir si vos recettes me branchent.


jeannine (colombiers , 34) répond Posté le 05-11-2010 à 13:22

cathy tu peux te faire des tranches de jambon rouler et dedans du care frait gervais 0%
tu coupe le jambon en 3 sa te fait des bouchers 2 ou 3 tranches meme des tranche de poule fumer 2tanches de pain complet et un laitage bien sucre au candel 00% meme 2 laitages0% et boire courage ..je me fait des gateaux qui me finisse des fois les repas
gateaux pour 2 pers.
3oeufs 2cuil a soupe de maizena 1cul a s de hermestas 1zeste de citron et 3grosse cuil a soupe de fromage blanc0%
separes les blanc des jaunes monter les blanc en neige .incorporer aux jaunes la maizena hermestasle zestebien melanger ajouterles blancau restede la presparation metre dans un plat ou des ramequins th6 180 30minute sa gonfle et il faut mettre tous le zeste cet bon et sa peux te caler ou faire un dej ou 4h courage des fois la creme au chocolat il faut que 15 minutes et sortir dessute du four et en refroidissant sa fait ceme car ma fille ma dit que son four les avez trop cuit 20 min. :-* :-* :-* :-* :-* :D :D :D :D jeanine colombiers

cathy ou calimero (26) répond Posté le 04-11-2010 à 21:42
claudine t'es ouuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu bizzzzzzzzz :-* :-*

cathy ou calimero (26) répond Posté le 04-11-2010 à 21:41
coucou ma ginette !!!!!!!!!!!!!!! jeanine je cuisine tu sais je prepare beaucoup le week-end et congele part le bleme c'est de manger au boulot je n'apprecies pas ont mangent vite je n'ai qu'1 h et il y a deux service pas assez de place donc je n'apprecie rien ! :-S :-S en lus je garde 5 minutes pour ma clop :^> :^> :-S :-S ne cries ;) ;) pas je t'entends de là !!!!!!!!!!!!!!!! ;) :-S :-S en plus tu vois les aures manger comme des oges et pas bouilli tu n'as plus le gout ! :-S :-S voila mais je vais essayer ta creme au chocolat ! hummmmmmmmmmmmmmm :D :D tu pars quand ma ginette ! si tu as le temps fais aussi la rectte de jeanine ça doit etre trop bon !! bizzzz les z'amours !!!! :-* :-* :-*


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