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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les diététiciennes Savoir Maigrir à votre écoute

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 03-06-2010 à 17:25
Bonjour tout le monde !

Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire !

C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via :

- Les Fiches Pratiques,
- Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen,
- Les vidéos en direct avec nos diététiciennes,
- La Messagerie Diététique,
- Les Consultations Téléphoniques,
- La FAQ,
- ...

Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique.

Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>).

Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite !

Adrien
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 20-04-2020 à 14:30
Tulipe75,

Vous pourrie compter 5 g de MG = 25 g de crème = 30 g de ricotta :-q

luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 20-04-2020 à 14:28
flo2010

Revenez vers votre diététicienne dans la messagerie diététique. Actuellement les menus confinement qui sont fractionnés sont d’une grande aide pour vous aider à cadrer vos journées.

Courage !!!

luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 20-04-2020 à 14:21
Loire42670

Vous pouvez vous baser sur notre base de recettes savoir maigrir qui en contient plus de 1500 !
Et pour un ajustement, pensez à nous donner le détail de la recette afin de vous guider *-:)

Loire42670 (, ) répond Posté le 20-04-2020 à 08:56
Bonjour je voudrais savoir comment comptabiliser mes merguez faite maison qu'avec du mouton elles font a peu près 50 à 60g chacune. Merci

Rosedessables1 (, 33) répond Posté le 19-04-2020 à 10:08
Coucou

Attention jojo on te met pas importe quoi dans les oreilles
Fait attention
Les gouttes s appellent allergodil
Il faudrait que je retrouve celle données par l ORL sûrement plus efficace.

Loulou je pense que c est une colloscopie qui est en vue
L an dernier comme je la passais que l après midi j avais eu le temps de me vider tre la matinée.
Mais celle d avant il fallait que je sois à la clinique à 7h00
J ai passé la nuit au wc
Première potion bue ok
Mais la deuxième fournée bue 4h du matin
Quel degat
Une copine arrive vers 6h30 pour m amener
J avais mis tout l attirail grosse couche aleze dans sa voiture
J arrive dans le hall de la clinique heureusement il n y avait que la dame qui faisait l entretien
Je lui crie madame madame vite ou sont les wc
Heureusement ils étaient dans le hall et libre
J ai juste eu le temps de me déculottée comme on dit et vlan...

Du coup l an dernier j ai demandé pour la passer l ap midi
Question lavage des intestins ça c est bien passé puisque j avais tre la matinée pour finir d évacuer.
Mais en arrivant dans le service l infirmière me dit mais ou êtes vous passée on vous attendait pour 13h

La secrétaire m avait donné le rdv a 14h30 .

Coup de panique j ai eu un coup de tension
Ils n ont pas pu me prendre il a fallu que je me calme
Et je suis passée à 17h00 je croyais même qu' ils m avaient oubliée.

Voilà mes 2 dernières colo et fibro puisque j ai les 2 en même temps .
Si tout va bien ouf prochaine en 2024 au lieu de 2022

Dany oui il y a vraiment de belles choses sur fliriday
Je vais peut être me laisser tenter après la perte de kg mais comme depuis sept avec mes tracas je n ai rien perdu
Je dis tjs il faut que je m y remette et aucune motivation

Ne voulant pas être exigeante enver mes petits jeunes pour les courses l autre jour je leur dis de me ramener des yagouths
Ils m ont gâtés chocolat liégeois fenêtre et j en passe
Ou c est bon ça... Je suis très gourmande et en étant seule je ne peux pas les jeter :D
B

helfy260471 (Lescure d'albigeois, 81) répond Posté le 17-04-2020 à 20:06
Bonjour je n arrive pas à comprendre. Quand je prends une recette du dr cohen la recette dis compte 40g de pain + 1 viande poisson ou œuf + 5 g Mg. Je fais cette recette le midi par exemple j'enlève ses quantités que sur le midi ou le soir ainsi que sur les collation ? Même si j'ai 100 g féculent je ne soustrait pas les 40 de pain avec mes 100 g de féculents que j'ai droit ? Je comprend pas comment il faut faire ? Pouvez vous m'expliquer clairement et simplement s'il vous plaît merci. Prenez soin de vous et merci pour votre gentillesse.

Dhugues2017 (MANOSQUE, 04) répond Posté le 17-04-2020 à 17:48
Bonjour, Lucie, bonjour Isabelle, bonjour à toutes.
Je vous propose une tarte courgettes/ boursin.
Une pâte à tarte, pour moi je la prends feuilletée.
2 belles courgettes, coupé en julienne.
Pour l'appareil : 1 boursin ail et fines herbes de 250g, 4 œufs, 1 yaourt, le tous battu.
Et ,Au four 35 minutes à 180 degrés .
Pour nous une tarte, 4 parts, mais on peut faire 6 ou 8, suivant l'appétit 😉.
Bonne dégustation 🤗

Dhugues2017 (MANOSQUE, 04) répond Posté le 17-04-2020 à 17:48
Bonjour, Lucie, bonjour Isabelle, bonjour à toutes.
Je vous propose une tarte courgettes/ boursin.
Une pâte à tarte, pour moi je la prends feuilletée.
2 belles courgettes, coupé en julienne.
Pour l'appareil : 1 boursin ail et fines herbes de 250g, 4 œufs, 1 yaourt, le tous battu.
Et ,Au four 35 minutes à 180 degrés .
Pour nous une tarte, 4 parts, mais on peut faire 6 ou 8, suivant l'appétit 😉.
Bonne dégustation 🤗

Dhugues2017 (MANOSQUE, 04) répond Posté le 17-04-2020 à 17:48
Bonjour, Lucie, bonjour Isabelle, bonjour à toutes.
Je vous propose une tarte courgettes/ boursin.
Une pâte à tarte, pour moi je la prends feuilletée.
2 belles courgettes, coupé en julienne.
Pour l'appareil : 1 boursin ail et fines herbes de 250g, 4 œufs, 1 yaourt, le tous battu.
Et ,Au four 35 minutes à 180 degrés .
Pour nous une tarte, 4 parts, mais on peut faire 6 ou 8, suivant l'appétit 😉.
Bonne dégustation 🤗

Dhugues2017 (MANOSQUE, 04) répond Posté le 17-04-2020 à 17:48
Bonjour, Lucie, bonjour Isabelle, bonjour à toutes.
Je vous propose une tarte courgettes/ boursin.
Une pâte à tarte, pour moi je la prends feuilletée.
2 belles courgettes, coupé en julienne.
Pour l'appareil : 1 boursin ail et fines herbes de 250g, 4 œufs, 1 yaourt, le tous battu.
Et ,Au four 35 minutes à 180 degrés .
Pour nous une tarte, 4 parts, mais on peut faire 6 ou 8, suivant l'appétit 😉.
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