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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les diététiciennes Savoir Maigrir à votre écoute

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 03-06-2010 à 17:25
Bonjour tout le monde !

Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire !

C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via :

- Les Fiches Pratiques,
- Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen,
- Les vidéos en direct avec nos diététiciennes,
- La Messagerie Diététique,
- Les Consultations Téléphoniques,
- La FAQ,
- ...

Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique.

Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>).

Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite !

Adrien
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Dhugues2017 (MANOSQUE, 04) répond Posté le 23-03-2020 à 07:54
Bonjour les Coachs diététicienne, que pensez vous du Konjac, a la place des pâtes, par exemple. Merci

Elvinat (, ) répond Posté le 20-03-2020 à 08:14

Bonjour, (Je repose ma question ici, recette, c'était peut être pas le bon)

Dans l'optique de faire des pancakes le matin, je voulais avoir votre avis sur cette piste :

Pancakes / blinis :
Je mélange habituellement 1 oeuf, 1 yaourt 0% et un pot de farine, un peu de levure chimique et hop à la poele.

Or, je me demande quel poids de farine correspondrait à une quantité de pain ? dans les équivalences je n'ai pas su trouver. Mais ! Pour faire du pain, c'est plus ou moins 2/3 farine et 1/3 eau.
Qu'en pensez-vous ?

Ca ferait donc 60g de pain = 40g de farine ?
etc.
Merci à vous.

Petite récolte de ma fournée de ce matin en photo


Joceline2019 (Bazincourt-sur-epte, 27) répond Posté le 19-03-2020 à 19:12
Merci pour la réponse et désolée pour le nombres de message

Astrid-1974 (Ingelheim, ) répond Posté le 19-03-2020 à 18:54
Bonjour,

Désolée Isabelle. J'avais vu la réponse, mais sans voir... :P

Bonne journée

IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 19-03-2020 à 14:49
J'ai ici deux produits différents :-S

Notez que la première préparation n'est pas conseillée, la composition et liste des ingrédients montre un produit très riches en graisses plus qu'en protéine cela ne sera pas équivalent à une portion de viande ou poisson maigre.

Pour le second produit je n'ai pas son apport calorique et on peut tout à fait s'en passer pour réaliser un dessert.. :^>

IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 19-03-2020 à 14:44
Astrid je vous ai répondu :
1 portion de fromage = 1 laitage 0% + 5 g de MG, attention sans ajouter de pain cependant

Teddye (, 70) répond Posté le 19-03-2020 à 11:15

Voila

Teddye (, 70) répond Posté le 19-03-2020 à 11:14

Voici l image pour répondre à la question de Jocelyne.
Elle n arri e pas a mettre la photo je le fait pour elle , je met également la ème dans un autre commentaire

Joceline2019 (Bazincourt-sur-epte, 27) répond Posté le 19-03-2020 à 10:50
Rebonjour : j ai cliqué sur fichier,Cliqué sur Recent ensuite Galerie pour fini cliqué sur l image

Joceline2019 (Bazincourt-sur-epte, 27) répond Posté le 19-03-2020 à 10:50
Rebonjour : j ai cliqué sur fichier,Cliqué sur Recent ensuite Galerie pour fini cliqué sur l image


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