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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 23-03-2017 à 16:39 | ||
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Flo386,
Les yopas apportent entre 0 et 2.5% de MG et entre 76 et 99 kcal pour 100 g (soit 1 pot). 1 yopa fraise = 91 kcal 1 yopa citron = 82 kcal 1 yopa myrtille 82 kcal 1 yopa nature = 76 kcal 1 yopa pêche/passion = 99 kcal 1 yopa fruits rouges = 98 kcal Comptez environ 1 yopa = 1 laitage + 1/2 fruit |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 23-03-2017 à 16:37 | ||
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Vivie1973,
Pour la poudre d'amande, il ne faudrait pas dépasser 12/13 g = 10 g de beurre. |
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Alexe51 (51) répond | Posté le 22-03-2017 à 17:44 | ||
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On se refait pas VIVIE même si on essaye de changer un peu lol
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Vivie1973 (Hallu, 80) répond | Posté le 22-03-2017 à 17:05 | ||
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Mdr Alexe!.. t es trop Toi ! .
Bonne dégustation ! . |
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pivoinerose répond | Posté le 22-03-2017 à 16:14 | ||
Alexe51 ;) bon appétit en famille :P :P |
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Alexe51 (51) répond | Posté le 22-03-2017 à 15:47 | ||
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Merci pivoinerose.. Je me demandais juste si me fait qu'elle soit un peu allégée me permettait d'en prendre plus lol.
Je vais suivre ton conseil et l'équivalence plaisir, juste 2 cas mais bien bombées lol |
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pivoinerose répond | Posté le 22-03-2017 à 14:50 | ||
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Bonjour Alex51
si tu vas dans les équivalences plaisir tu as: 2 CS de chantilly sucrée soit 10g=5 g de matière grasse....alors fais toi plaisir :P :P sans culpabiliser ;) |
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Alexe51 (51) répond | Posté le 22-03-2017 à 13:25 | ||
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Bonjour, mon mari a acheté Fès fraises aujourd'hui miam... Et de la chantilly à 20%mg. Je suis à 1600kcal, quelqu'un pourrait il me dire combien puis je prendre de chantilly? Quelle serait l'équivalence ?
Merci d'avance |
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ajs67 (67) répond | Posté le 21-03-2017 à 07:40 | ||
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bonjour, je n'arrive pas à envoyer ma question diététique à Isabelle ma diététicienne attitrée. Je n' ai pas encore posé de question cette semaine, que faut il faire SVP pour pouvoir communiquer avec elle ? Merci d'avance
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Astrid-1974 (Ingelheim, ) répond | Posté le 20-03-2017 à 20:56 | ||
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Bonjour,
J'ai acheté des galettes de mais (Bio village marque Repère) et suis à 1200 Kcal. Pour 100 g, ca fait 394 calories et pour 3 galetes (qui font 14 g) et donnent 55 calories, 0,05 g de sel, 12 g de glucide et 1,1 g de protéine, Dois-je prendre pour le petit-déjeuner 3 galettes ou un peu plus que 3? (Ceci pour 30 g de pain). Merci! |
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