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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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surplus (saujon, 17) répond | Posté le 03-09-2013 à 23:44 | ||
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comment faire pour entrer dans un forum? |
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zabbii (53) répond | Posté le 03-09-2013 à 21:56 | ||
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Oui Astrid, j'ai reçu les commentaires ce mardi .
Merci bien :-q |
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Ma-Louloutte (Vénissieux, 69) répond | Posté le 03-09-2013 à 15:43 | ||
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Bon retour Isabelle :)
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stephanie-lauryne (93) répond | Posté le 03-09-2013 à 12:40 | ||
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Bonjour
Merci Astrid pour ta réponse mise à part qu'elle ne répond pas à ma question. :-bd :-bd :-bd Si tu ne veux pas me répondre sur le forum fais le en MP. Tu sais que je suis "sérieuse" dans ma démarche. Que mon souhait n'est pas d'être anorexique mais juste arriver à un poids qui me satisfasse. A ce jour encore 5 kg serait pas mal. Je sais qu'avec le bypass j'ai perdu beaucoup et c'est super. Mais la marche (IMC) est loin donc pourquoi ne pas arriver à ce que je veux. Mieux vaut avoir les conseils avisés d'une diététicienne que de faire n'importe quoi non ? Donc ma question était la suivante Bonjour. i je veux re déclencher la perte il me faut diminuer mes apports mais quel est le minimun vital en calories bien sur. J'espère que tu prendras en compte ma question. Je pense aussi que tu dois penser que je mange rien du tout (ce qui n'est pas le cas non plus). Je vais essayer de marquer mes repas histoires de voir où je me situe. Stéphanie |
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Ma-Louloutte (Vénissieux, 69) répond | Posté le 03-09-2013 à 11:07 | ||
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Bonjour,
Hier au tchat j'ai eu beaucoup de coupures...du coup j'ai regardé l'archive ce matin (c'est génial de ne plus avoir à attendre une semaine !) bref...j'ai bien compris que les vermicelles de konjac, il fallait être raisonnable même si c'est acalorique, en consommer une portion de 150g cuits avec mes légumes sautés ou au wok ... Mais y a t il une quantité limitée par semaine ? est ce nocif si j'en prends tous les soirs? ou midi et soirs tous les jours? je trouve cela vraiment délicieux (bon je vais peut être m'en lasser au bout d'un moment )..Je suis à 1600 et l'autre jour j'avais un rdv un peu stressant...du coup le matin j'ai pris 90g de pain,midi pas de féculent mais konjac, gouter 50g de pain , et soir pas de féculent mais konjac (avec le reste du menu normal). Moi qui stress et me jette sur la nourriture, au contraire, j'étais calée et très contente . Mais est ce à faire ou pas? D'avance merci (promis après j’arrête avec mes questions sur le konjac lolol) |
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IsabelleCauet, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 03-09-2013 à 09:44 | ||
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Bonjour à toutes et tous !
Un petit message pour vous faire part de mon retour auprès de vous au sein de l'équipe de diététicienne :-q Belle semaine ;) Isa |
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AstridLorcet répond | Posté le 03-09-2013 à 09:25 | ||
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Bonjour naziaa (95),
Rassurez-vous nous avons bien reçu votre question, et nous répondons à toutes les questions posées sous un délai de 48h (sauf weekend et jours fériés) et d'au moins 72h pour les demandes de carnet minceur (donc avec le choix de l'intitulé de la question "carnet minceur"). Cela ne devrait tarder. :^> Merci de votre patience. |
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AstridLorcet répond | Posté le 03-09-2013 à 09:24 | ||
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Bonjour zabbii (53),
Je pense que ça ne devrait tarder et vous trouverez en effet nos commentaires directement au sein des archives de votre carnet minceur, dans "Outils". Merci pour votre patience. |
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AstridLorcet répond | Posté le 03-09-2013 à 09:22 | ||
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Bonjour Thinna01 (dans l'Ain près de Mâcon),
Oui, j'avais en effet vu dans votre carnet, mozzarella 0%, et avais été intriguée. Merci donc pou votre retour. Et vous pouvez alors tout à fait procéder comme vous le faites, cela remplacera l'un de vos laitages 0% prévu au menu. |
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AstridLorcet répond | Posté le 03-09-2013 à 09:21 | ||
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Bonjour surplus (saujon, 17),
Vous pouvez tout à fait consommer du riz au lait fait maison. A la base la recette de riz au lait ne comporte aucune matière grasse ajoutée. Si vous faites référence à la recette postée précédemment dans le forum, 1 portion est équivalente à 30 g de pain + 1 laitage 0% de MG. Elle ne remplace donc pas vos 10 g de beurre du matin ! Reportez-les alors sur votre prochain repas, à laisser fondre sur vos aliments chauds. Autrement, pour les recettes, rendez-vous dans votre rubrique "recettes savoir maigrir". |
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