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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les diététiciennes Savoir Maigrir à votre écoute

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 03-06-2010 à 17:25
Bonjour tout le monde !

Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire !

C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via :

- Les Fiches Pratiques,
- Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen,
- Les vidéos en direct avec nos diététiciennes,
- La Messagerie Diététique,
- Les Consultations Téléphoniques,
- La FAQ,
- ...

Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique.

Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>).

Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite !

Adrien
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 05-01-2021 à 15:22
Mamounette2020

Pour ce saucisson de temps en temps 45 g pour 1 portion de viande.
Le taux de sel est naturellement très élevé !

luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 05-01-2021 à 15:20

Merci à tous et toutes et profitons de cette nouvelle année où tout reste à faire, créer, savourer, récrire...

Emeline_p (Metz, 57) répond Posté le 05-01-2021 à 08:23
Bonjour,
Meilleurs vœux à toutes et tous.
Pourriez-vous, s'il vous plaît, m'indiquer l'équivalence pour cette gourmandise "Invisible aux pommes sans beurre" si on fait 12 portions ou 6 portions ? Je suis à 1400 kcal.
Ingrédients :
1 yaourt nature à 0% de matière grasse
30 g de farine
30 g de maïzena
1 cuillère à café (5 ml) de sucralose liquide
6 petites pommes
2 œufs
Le jus et le zeste d’un citron non traité ou bio
Un demi-sachet de levure chimique
Merci davance

Vivie0614 (Deauville, 14) répond Posté le 04-01-2021 à 08:52

Bonjour

Espérant une belle et bien meilleure année pour vous Toutes et Tous et à toute l équipe Savoir Maigrir qui nous accompagne dans ce super programme !

J aimerais avoir des petits conseils sur le nouilles chinoises car elles apparaissent dans mon menu du jour mais je ne sais quelle marque choisir 😉

Peut on boire du lait de petit épeautre ?

Merci pour votre aide et bonne journée 💋

mamounette-52 (, 52) répond Posté le 03-01-2021 à 07:39

merci et meilleurs voeux à tout le monde

Dhugues2017 (MANOSQUE, 04) répond Posté le 02-01-2021 à 17:02

Sur la route de 2021, je vous souhaite de trouver bonheur, Santé, prospérité. Heureuse Année

Mamounette2020 (, 31) répond Posté le 02-01-2021 à 12:44

Bonjour à toutes et tous :)

Bonjour à nos diététiciennes,
J'aimerais connaître l'équivalence de 30g ou de 50g de saucisson de coche


Valeurs nutritionnelles pour 100 g de saucisson de coche
Energie 1357 kj / 326 kcal
Lipides 22 g dont acides gras saturés 8,1 g
Glucides 2,6 g dont sucre 2,3 g
Protéines 28 g
Sel 4,3g

Merci :)

Emeline_p (Metz, 57) répond Posté le 02-01-2021 à 07:37

Que cette année nouvelle qui vient d’ouvrir ses portes
Le bonheur, la joie et la bonne santé vous apporte.
Que chacun des jours de cet An nouveau
Soit pour vous comme un beau cadeau.
Que tous vos vœux de 2021 se réalisent
Que cette année soit en tout point exquise !
Et 2021 sera pour vous un voyage merveilleux
Douze mois de joie, 365 jours pour être heureux.
Je vous présente mes meilleurs vœux !
Restez les mêmes ! Des personnes merveilleuses.
Mes plus beaux souhaits sont pour vous.
Emeline

luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 31-12-2020 à 08:15

Belle fin d'année à toutes et tous !

luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 31-12-2020 à 08:10
Bonjour Vivie0614

1 tortilla ici = 100 g de féculents + 30 g de pain




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