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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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16160Myriam (Gond pontouvre, 16) répond | Posté le 09-01-2013 à 10:26 | ||
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allez apres cette fete la reprise a fon!!!!!!!! encore a perdre un peut dur la reprise mais motivé BONNE ANNEE a tous
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AstridLorcet répond | Posté le 08-01-2013 à 15:38 | ||
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Bonjour Ma-Louloutte (Saint Etienne, 42),
Oui, vous avez raison et merci de nous en avoir fait part, c'est une erreur de mise à jour. Nous allons corriger cela ! Merci ! |
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AstridLorcet répond | Posté le 08-01-2013 à 15:37 | ||
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Je vous souhaite à toutes et tous mes meilleurs voeux de bien-être et notamment une très bonne santé pour 2013 ! :-q
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Ma-Louloutte (Saint Etienne, 42) répond | Posté le 08-01-2013 à 11:11 | ||
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Bonjour,
Dans la rubrique "consultations téléphoniques" il semblerait qu'aucune des 4 diététiciennes ne soient notées sur les plannings...(toutes les plages horaires sont en gris) .Avant les vacances, je pensais que vous étiez en vacances...mais là je me demande si c'est pas juste un oubli de mise à jour? ou les consultations téléphoniques sont elles enlevées du programme ? Merci. |
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KimNguyen répond | Posté le 05-01-2013 à 16:01 | ||
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Bonjour edijac (lille, 59),
Votre Fitbug calcule le nombre de calories dépensées. Cela est inscrit dans les fonctions. Si vous ne le trouvez pas, n'hésitez pas à contacter le support client. |
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KimNguyen répond | Posté le 05-01-2013 à 15:59 | ||
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Bonjour Ma-Louloutte (Saint Etienne, 42),
Je vous souhaite également les meilleurs voeux pour cette nouvelle année ! Pour vous aider efficacement dans votre perte de poids il est conseillé de pratiquer une activité physique pendant au moins 45 minutes et 3 fois par semaine ! Evidemment, l'activité physique est bénéfique et votre corps s'affinera. Rassurez-vous, une perte de 500 g par semaine est satisfaisant :) |
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KimNguyen répond | Posté le 05-01-2013 à 15:53 | ||
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Bonjour chrivig (St Sauveur, 38),
Rassurez-vous, il est normal que cette période ne soit pas totalement compatible avec le programme. Vous pouvez choisir de reprendre le fil du régime et compenser un petit peu les écarts festifs avec le programme à 900 kcal en cure de 48h. Revenez par la suite au programme habituel et boostez votre activité physique, vous récupérerez ainsi progressivement et sans agression des écarts des fêtes. |
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KimNguyen répond | Posté le 05-01-2013 à 15:53 | ||
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Bonjour chrivig (St Sauveur, 38),
Rassurez-vous, il est normal que cette période ne soit pas totalement compatible avec le programme. Vous pouvez choisir de reprendre le fil du régime et compenser un petit peu les écarts festifs avec le programme à 900 kcal en cure de 48h. Revenez par la suite au programme habituel et boostez votre activité physique, vous récupérerez ainsi progressivement et sans agression des écarts des fêtes. |
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edijac (lille, 59) répond | Posté le 05-01-2013 à 15:19 | ||
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bonne annee et meilleurs voeux a tous et toutes
moi qui ne marche pas beaucoup je voudrais savoir a quo correspond 5600 pas que j'ai fait avec mon fitbug ce jour EN CALORIES MERCI DE VOTRE REPONSE |
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Ma-Louloutte (Saint Etienne, 42) répond | Posté le 05-01-2013 à 14:52 | ||
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Bonjour et bonne et heureuse année à toute l'équipe de JMC et en particulier aux diététiciennes ,
Encore une petite question pour commencer 2013.... Je voudrais savoir avec le régime à 1600Kcal combien de temps de sport peut on faire par semaine pour booster la perte de gras? Actuellement je perds en moyenne 1KG tous les 15 jours...je voudrais rester à 1600 car en dessous j'ai faim,je grignotte...et je voulais faire 1h de fitness par jour pour augmenter cette perte de gras..;mais comme il est dit de n'en faire que 3 fois par semaine...je ne sais pas si ce sera utile ?bénéfique ?ou augmenter la fatigue pour rien? car sans résultat probant je risque de me décourager. D'avance merci. |
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