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par frisette (84) | Posté le 06-11-2008 à 17:34 | ||
bonjour, je suis un peu lassée de toujours manger la même chose, malgré le grand nombre de recettes proposées, il y en a qui manque de goût, moi qui suis habituée à une cuisine riche et "savoureuse" c'est très dur, j'ai l'impression en mangeant vapeur, de manger sans saveur!!! |
Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 07-11-2008 à 11:18 | |||
Bonjour Frisette,
Pour apportter du goût au prépérations n'hésitez pas à ajouter avec les herbes et épices de manière à relever vos plats. Vous pouvez également faire sauter ou griller vos légumes sans ajout de matière grasses, pour plus de saveur. Bonne continuation ! |
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