Recherches personnes du 80 ou du 60

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Martinette (60)	Posté le 01-08-2010 à 12:52
J ai commencé le 19 juillet et ça marche

Retour au forum

	papillon (60) répond	Posté le 15-09-2010 à 21:19
bravo doucette je vois que tu prend une sage decitioncontinu je suis avec toi moi je crois ke je vais rien perdre cette semaine je fait des ecarts(visite chez les enfants et amies)donc apero fruits sec enfin tout ce ki faut pas koi alors tant pis pour moi je vais me resaisir cet promis bonne soirèe a touset a demain :D :-* :-* :-* :-*

	doucette (60) répond	Posté le 15-09-2010 à 07:15
coucou mes picardes préférées ! Allez, c'est reparti ! du balai, les kilos !!! lundi matin, grande décision et objectif -1 sur la balance ! il y a longtemps que je n'avais pas eu cette motivation, l'été a été jalonné de faux départs (pas plus de 2 jours hyper sérieux) Donc ce mercredi sera décisif !! Le potage aux haricots ? je n'ai jamais essayé. Dimanche, j'ai préparé un potage aux fanes de radis (+courgettes + 1 gros oignon + 1 brin de liveche + 1 peu de persil, sel et poivre +.... un chouillas de crème allégée.... ben oui, quand meme :^> ) anjolu, je suis bien d'accord avec toi et la perte de poids peut se faire en douceur en se ménageant de bons moments et en s'accordant des craquages de temps à autre Papillon, c'est valable pour toi aussi ! Depuis juin, mon pods stagne apres avoir perdu entre 8 et 10 kilos (ca depend des jours :( ) Mais d'un autre coté, je me dis que je me suis stabilisée et je pense qu'en m'y remettant (comme au début), je devrais bien me refaire une petite descente de quelques kilos ! ca a super bien marché dans les premieres semaines, alors pourquoi pas ? Il m'en reste encore... hum... une petite vingtaine a perdre pour retrouver la ligne santé... mais pas d'objectifs surréalistes a court terme, donc, -1 à la fois ! :D :-* :-* :-*

	anloju (80) répond	Posté le 14-09-2010 à 08:49
Salut Je fais du step le mercredi soir de 20h à 21h à Ailly sur Noye 'au complex sportif)avec Sofia mais je ne connais pas son nom de famille. Par contre je crois que le cours est complet. Si ça t'interesse je peux te donner les contacts de l'association. A bientôt.

	Viridiana (Saint Sauflieu, 80) répond	Posté le 13-09-2010 à 11:42
Bonjour à toutes ! Samedi la balance annoncait -100g. C'est très peu, mais avec le week-end dernier très maussade, l'enterrement et les repas au boulot, c'est pas étonnant ! Je me suis remise plus sérieusement à faire mes menus et mes repas. J'ai passé un bon week-end, j'avais fais une blanquette de veau pour ma grand-mère samedi soir. Elle était très bonne. Avec plein de salade verte ! Anjolu, où fais-tu du step ? Quels horaires ? Qui est le prof ? Ca m'interresse !

	anloju (80) répond	Posté le 12-09-2010 à 17:57
Bonjour, Juste un petit coucou pour vous féliciter. Papillon je te trouve dure avec toi-même. C'est super 1 kilo en moins sur une semaine. Si j'ai bien compris il vaut mieux perdre lentement mais durablement. Bon courage pour la semaine qui vient.

	papillon (60) répond	Posté le 11-09-2010 à 21:55
merci a toute pour vos encouragement ca fait plaisir j'ai perdu unk c'est peu mais bon le stress est là je vais faire mieux la prochaine fois !!!!ke devient martinette de bonneuil les eaux nous n'avons plus de nouvelles? aller bon dimanche a tous ;) :-*

	doucette (60) répond	Posté le 11-09-2010 à 14:32
waouuh anjolu, quel programme ! ce matin ...-100 grammes :-S je sais, c'est pas beaucoup, mais ne pas reprendre, c'est deja une victoire j'ai donc le poids de debut juin apres avoir yoyoté tout l'été.... l'automne voici venu, et peut etre vais-je baisser maintenant :-S ca ne vous rappelle pas une fable ça ? - mdr bon, je vous souhaite un bon week end, en famille - ou entre amis sous le soleil en tous cas !

	anloju (80) répond	Posté le 11-09-2010 à 10:43
Salut les filles, J'ai l'impression que le moral de ces derniers jours est au plus bas. Je ne suis pas spécialiste pour réconforter les gens mais je sais que la tristesse des premiers temps est remplacée peu à peu par les plus beaux souvenirs. Je pense fort à toi Viridiana et dis toi que le plus beau souvenir que ton grand père te laisse ce sont ses arrières petits enfants. Alors prends les dans tes bras et fais leur un énorme câlin. Cette semaine j'ai été très occupée entre le rentrée scolaire et tous les docs à remplir, le reprise du bébé gym pour les garçons, la danse pour Anaïs et le Step pour moi. Il faut que je me remette dans le rythme. Mais c'est promis je serai plus présente la semaine qui vient. D'ailleurs avec tout ça j'ai eu du mal à suivre le régime. Pas de dégât mais pas de perte de poids!!!! Viridiana et Papillon profitez du week end pour vous alléger le coeur. Doucette et bien non je n'ai pas résisté mais je suis restée raisonnable et je me dis qu'il faut savoir lacher prise de temps à autre. Manger encore des aliments plaisir c'est aussi se préparer à gérer l'après régime. Je ne compte pas me priver d'apéro, de frites, de fast food et ..... La vie est trop belle il faut juste apprendre à équilibrer. D'ailleurs dimanche je reçois, c'est couscous et assortiment de desserts autour de la poire. Un bon week end à toutes. Biz

	papillon (60) répond	Posté le 10-09-2010 à 21:36
cc virdina c'est papillon 60 je vois ke ton fils a bien accepter sa nouvelle maitresseje voudrais savoir (tu ne suis pas les repas ..tu en fait toi-meme! moi j'osse pas!!!je vois ossi ketu profite de ta grand mere c'est bien il faut la soutenir mardi je suis passer a st sauflieu jai eu une pensè pour vous et votre gr mere moi cette semaine c'etait un pe dur voila 6ans ke j'ai perdu une niece de20ans tuè^par un chauffard elle etait en moto et sa soeur n'a pas suportè elle a mis fin a ses jours 2ans aprèsaujourdhuion a passer un bon moment avec les parents voila javais envie de vider ma tete bonne soirè a tous

	Viridiana (Saint Sauflieu, 80) répond	Posté le 10-09-2010 à 10:21
J'ai rencontré la nouvelle instit hier soir. Elle est jeune mais elle a l'air très contente d'être là. Ils ont déjà fait de la peinture, des chansons, des histoires et ils ont "verbalisé" ce qu'ils avaient compris des histoires et aussi ce qu'ils pensaient de tous les changements (nouvelle maitresse, nouvelle classe, nouveaux camarades ...) Loïc était serein hier soir, pas du tout traumatisé. J'ai fait une soupe de haicots verts et jaune hier soir. C'est pas mauvais, mais c'est moins agréable en bouche que la courgette. Pour ce soir je ne sais pas encore. Peut-être une purée bettrave rouge/carottes ou patate douce/brocolis avec 2 oeufs sur le plat (ss MG) ou alors, je garde ça pour demain (j'invite ma grand-mère) et ce soir on prend du fast food (les enfants en réclame et comme on finit tard au tir à l'arc, ça peut être pratique), salade et hamburger classique ... Pour moi, la retraite c'est dans 30 ans ! Mais profitez-en bien les filles !

321 - 330 de 422

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 43
»

«
‹ Préc.
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen