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par RMSS77 (BUSSY ST MARTIN, 77) | Posté le 03-06-2012 à 21:53 | |
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Bonsoir, le régime a démarré il y a 15 jours et je veux l'accompagner de sport (pas sportive pour un sou)...j'ai un velo elliptique PROFORM.J'arrive à tenir 15 minutes 3-4 fois par semaine.
Qui arrive à faire plus? Avez-vous des résultats? Qui en fait en ce moment? MERCI RMSS77 | |||
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didile951 (sarcelles, 95) répond | Posté le 21-03-2013 à 15:51 | ||
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bonjour, j'ai commencer mon régime lundi 18 mars 2013 et je souhaiterais faire du sport en m'achetant un vélo d'appartement mais avant je souhaiterais savoir si c'est vraiment efficace.
Ceux ou celles qui pratique cette activité en plus de la marche et le régime avez vous perdus du poids ou même quelques grammes. Merci pour vos réponses. |
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canaille21 (21) répond | Posté le 20-02-2013 à 14:07 | ||
Bonjour a tout le monde. Et bien in_touchatou_63 tu a raison c'est pas facile seul, moi aussi j'ai du mal, mais j'ai une copine virtuel qui fessait dukan avec moi, du coup on n'y fait ensemble, si tu veut te joindre a nous, plus on est de fous plus on rie ( comme tu veut ) En tout cas merci pour tes tes infos sur le vélo elliptique. Moi j'avais pas trop l’impression que ça me fessait mincir. Allée bon courage et nous sommes tout là si tu a besoin. A bientôt, je te met image sympa |
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ln_touchatou_63 (56) répond | Posté le 20-02-2013 à 08:24 | ||
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:D J'aime beaucoup les "7 règles d'or du régime " de Canaille!
Je m'y tiens au vélo élliptique j'en fait 1/2 h 3 fois par semaine plus 1h de gym aussi avec un club une fois par semaine. OPar contre le régime..... ça laisse à désirer j'ai beaucoup de mal seule il me manque au moins une copine pour s'entre motiver! |
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canaille21 (21) répond | Posté le 18-02-2013 à 11:13 | ||
Bonjour a tous. JennyBoavida, vous dit que vous fait 1 H de cardio ( donc vélo elliptique ???? ) et combien de fois par semaine ? Merci pour vôtre réponse, moi aussi j'en est un, mais je n'en fait que rarement, je pesais que ça ne fessais aucuns résultats, par contre je fait 3 fois par semaine 1 H 50 de marche rapide ( environ 9 KM ) et je trouvais ça par mal, quand pensez vous, mes dames sportive, en tout je me s'en mieux depuis que j'ai repris une activités. Bon courage a tout et merci |
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ValerieLeSport (ANNECY, 74), Membre de l'équipe répond | Posté le 12-01-2013 à 13:47 | ||
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bonjour à toutes
J'utilise le velo elliptique pour m'échauffer ! excellent car tous les muscles sont en action pour vous affiner ! |
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mamily3 (tours, 37) répond | Posté le 12-01-2013 à 11:41 | ||
aller jophe =(( des lundi on si mets!!! |
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JennyBoavida (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond | Posté le 20-12-2012 à 10:18 | ||
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Stefy : j'ai perdu 20 kilos avec le vélo élliptique :-q Vive le cardio pour maigrir !!!!!
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stefy45 (VRIGNY, 45) répond | Posté le 16-12-2012 à 22:33 | ||
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bonsoir le vélo elleptique de david douillet est pas mal .
j'aimerais savoir aujourd'hui quelles sont vos résultats avec plusieurs semaines voir plusieurs mois . |
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JennyBoavida (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond | Posté le 30-11-2012 à 17:27 | ||
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JOPHE : j'ai un vélo élliptique de marque PROFORM et personnellement je n'ai jamais eu de problème avec.
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jophe répond | Posté le 29-11-2012 à 14:36 | ||
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Bonjour à tous,
Voilà je dois acheter un vélo elliptique, pouvez vous me renseigner car je m'y connais pas du tout, j'ai lu que le David Douillet n'était pas trop solide, pouvez-vous me donnez votre avis en sachant que je me limite à 350 euros maxi, |
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