lasse et sans ressort

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		par ZAZA MOI (69)	Posté le 08-09-2009 à 09:01
je n'ai plus de courage envie de rien ni de faire la cuisine ne de sortir,après quelques jours de vacances j'espèrai aller mieux, mais aucontraire j'ai repris du poids et je n'arrive pas a me motiver pour faire de vrai repas, je nemange pas beaucoup, mais je mange du chocolat un ou deux carré à la fin du repas, je ne pense pas que cela en soit la cause, une spy peut-elle m'aider?

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	SylvianePsychologue (PESSAC, 33), Membre de l'équipe répond	Posté le 09-09-2009 à 16:45
ZAZA : tu déprimes et tu te sens vide. C'est pour ça que tu n'as pas le ressort pour te motiver. Tu manques d'activités, de rencontres stimulantes... Cela dit, c'est bien que tu reprennes l'aquagym :) Mais ne pourrais-tu pas aussi faire une autre activité qui te permettrait de rencontrer du monde ? Qu'est-ce que tu aimes ? Quels sont tes loisirs ?

	ZAZA MOI (69) répond	Posté le 09-09-2009 à 08:52
67 ans mariée depuis 45 ans 3enfants 6 petits enfants loin, j'habite à la campagne,je me réinscrit à l'aqua gym, un peu de bénévola, j'ai tout pour être heureuse, mais je n'ai pas de courage et je me sens fatiguée, le medecin n'en tien pas compte.dans le momment de vide je joue sur l'ordinateur.

	SylvianePsychologue (PESSAC, 33), Membre de l'équipe répond	Posté le 08-09-2009 à 18:59
ZAZA : si tu commençais par me décrire un peu ta situation. Vis-tu seule ou en couple ? As-tu des enfants ? Est-ce que tu travailles ? Que fais-tu de tes journées, de tes soirées ?... Il me faut plus d'éléments pour pouvoir mieux cerner ta situation et t'aider à trouver une solution :)

	mamiblue (69) répond	Posté le 08-09-2009 à 15:05
héhé je ne suis pas psy non plus et pour passer par les mêmes séquances de blues et de " je me traîne " plus que je ne vis j'en connais tous les travers car cela m'arrive encore souvent le problème c'est que c'est nous que l'on d"truit ce qui n'arrange pas le regard des autresle chocolat n'a rien a voir la dedans c'est mieux d ne pas en manger moi je me cramponne dur car j'ai son odeur et son goût en permanence mais je n'y touche pas sinon c'est la tablette entière qui y passe et ensuite je m'en veux d'avoir céder ça fiche en l'air tous nos efforts courage on peut communiquer je suis aussi dans le 69

	nigette (30) répond	Posté le 08-09-2009 à 13:39
bonjour Zaza, je ne suis pas Psy mais comme toi une internaute occasionnelle. Tu souffres semble-t-il de solitude et tu combles cette frustration par des gourmandises qui t'apaisent sur le moment mais te culpabilisent plus tard. Je connais ce phénomène. Mon mari bosse beaucoup (10 à 12h /jour) et je suis souvent seule et tentée par les gourmandises pour combler la solitude. Il faut trouver un dérivatif : une passion, un sport, un atelier, du bénévolat etc...moi j'ai découvert la peinture et je me passionne au point d'oublier l'heure ! j'ai appris toute seule grâce à des livres et en 4 ans je me suis perfectionnée à ma grande satisfaction. La marche aussi permet de s'évader et de rencontrer des gens à qui parler...voilà un petit conseil qui vaut ce qui vaut ! Amicalement Zaza.

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