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par Elisabeth (ST SAUD , 24) | Posté le 14-12-2009 à 11:40 | ||
Je suis parti une semaine et avec l'occasion qui m'etait donnée je n'ai pas toujours réussi pour refuser, de ce fait j'ai repris 1,2 kilo. je repart sur de bonne résolutions et je vais reperdre. Mais que faire pour me corriger ? |
SylvianePsychologue (PESSAC, 33), Membre de l'équipe répond | Posté le 17-12-2009 à 23:22 | |||
Les habitudes ne sont pas toujours faciles à changer. Mais avec de la patience, de la persévérance et de la motivation, tu vas y arriver. Plus le temps passera, plus tu te renforceras dans ton nouvel équilibre alimentaire. Ne te décourage pas.
Ensuite, la solution, elle viendra de toi et de ta motivation. |
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