manger et se sentir mal

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		par lesperon (MONTAUT, 40)	Posté le 18-02-2010 à 20:58
je voudrais qu'on m'aide je ne sais pas si d'autres personnes sont comme moi je mange un gateau ou bien un morceau de pain et je le recrache et je le fais tres souvent je culpabilise j'ai commence ce regime le 11 janvier et j'ai perdu 1 kg je n'ai pas beaucoup a perdre 5kg mais je n'y arrive pas alors j'ai ce comportement de manger et de recracher aidez moi merci

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	SylvianePsychologue (PESSAC, 33), Membre de l'équipe répond	Posté le 20-02-2010 à 14:58
LESPERON : tu as peu à perdre. Donc ta perte est conséquente. Et entre nous, tu as bien perdu quand même :) D'où te vient cette culpabilité de manger ?

	lesperon (MONTAUT, 40) répond	Posté le 20-02-2010 à 09:30
merci choco007 aujourd'hui ca va je suis parti tres tot au marche au coin j'ai achete des fruits et legumes pour cette semaine la balance ne bouge pas toujours a 49 kg on verra semaine prochaine

	choco007 (49) répond	Posté le 20-02-2010 à 08:27
5 kilo n'est pas rien,car ils te permette de t'écouter. tu vas les perdre, sylviane est le psy du site, elle va te repondre dès qu elle le peut. comment va?

	lesperon (MONTAUT, 40) répond	Posté le 19-02-2010 à 22:12
merci pour le conseil je vais aller sur le forum et demander de l'aide mais qui est sylviane je sais que 5 kg c est rien

	Evelyne (51) répond	Posté le 19-02-2010 à 22:01
Lesperon adresse un message directement à Sylviane sur ce forum; elle t'aidera. A quelle occasion manges-tu et recraches tu? en colère, angoissée, contrariée, seule?.../...essaie de repérer ce comportement. 5 kgs, ce n'est rien! pourquoi te prendre la tête?suis les menus, relaxe-toi et tu verras bien. courage, les forums sont là pour t'aider. Bonne nuit.

	choco007 (49) répond	Posté le 19-02-2010 à 13:58
et toi que ce que tu veux te débarasser as tu quelques choses à cracher. moi j'ai fais de la boulimie ou je vomissais ce que je me goinfrais enfin de compte je sais que ce sont les émotions que j'engloutissais,maintenantj'ai de problémes d'estomac les dents fragiles, mas ça va mieux car ma tete va mieux ,toi as tu déjà parlée de toi!!

	lesperon (MONTAUT, 40) répond	Posté le 19-02-2010 à 13:32
merci choco pour tes conseils je fais de la gym 2 fois par semaines et je marche egalement quand mon emploi du temps me le permet maintenant les jours vont allongés je pourrais partir marcher je ne sais pas si il y a d'autre personne comme moi qui mange et recrache la nourriture c'est pas terrible c'est vrai que je ne vais pas souvent sur le forum mais je lis tous les commentaires merci

	choco007 (49) répond	Posté le 19-02-2010 à 08:01
coucou lesperon 5 kios cen'est pas énorme suis bienle régime et enpeu de temps et de l'activité physique tout ira mieux. parle de ce qui te tracasse ici,c'est le meilleur endroit psy et forumeuses te soutiendront pour ma part j'avais à 20 ans 5 kilos a perdre et maintenant a 39 ans 30 kilos . je pense que ce que j'avais dans la tete ma fait grossir et si j'avais eu cette outil pour me lacher ,je n'en serai pas là , est ce que tu t'occupes de tes douleurs perso celle dont tu te dis c'est pas ça qui va m'empecher de maigrir. soit douce avec toi écoute toi fait de l'activité physiqes et ça ira mieux!! bonne journée

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