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par trinity (20) | Posté le 20-08-2009 à 19:05 | |
| je suis depuis 15 jours enfermée dans un village de montagne et je suis tellement angoissée que je me jette sur tous les biscuits et autre nutella vers 15h donner moi un conseil pour changer cette habitude merci | |||
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SylvianePsychologue (PESSAC, 33), Membre de l'équipe répond | Posté le 01-09-2009 à 12:44 | ||
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TRINITY :
Soleil a eu un excellent conseil ! Si tu n'as rien sous la main, il y a moins de risque que tu te jettes dessus ! Pas contre, essaie de comprendre le malaise qui t'habite. Pourquoi tant d'angoisse ? Pourquoi restée enfermée alors que tu pourrais faire des ballades ? |
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SOLEIL répond | Posté le 21-08-2009 à 17:23 | ||
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Bonjour
C'est facile jette tout par la fenêtre de ton refuge. Ne te décourage pas ,on craque tous et après on apprend à se contrôler. a+ |
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