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par doudounette (74) | Posté le 07-04-2009 à 09:58 | ||
voilà des années que je me bats contre toujours 3 à 4kg qui viennent et qui repartent au grés de mes grignotages.
Comment arriver à dire non à une tentation, sans avoir l'impression de louper quelques choses, de se sentir frustrer. Quelle méthode pour se sentir plus sereine face à la nourriture? |
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