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par petite indiène (13) | Posté le 23-04-2009 à 22:21 | |
| je vais peut être avoir besoin d'1 soutiens ,car j'ai t'endence a m'ennuyé,et a me réconforté sur la nourriture,et je ne suis pas bien aprés.je culpabilise,je me dit que c'est pas bien et poutant je recommence,des que je suis contrarier,déprimée,stréssée,je m'inquiétte de se comportement,j'ai peur d'être devenue "boulimique",je n'ai jamais consulté!j'aimerai que l'ont me soutienne de se côté,me rassurrée,peut-êtres m'aidée !merci | |||
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Début...moidebut@gmail.com répond | Posté le 28-04-2009 à 13:01 | ||
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Petite indienne,si tu te sens si mal après avoir mangé,on ne peut pas dire que ça soit du réconfort...
Sylviane passe par là de temps en temps;)) et te conseillera...en attendant,je peux te dire que ce n'est pas grave et que ça arrive à beaucoup de gens...moi-même je l'ai vécu à une certaine période,mais je suis heureuse de te dire que c'est fini...alors surtout ne baisse pas les bras et ne dramatise pas plus qu'il ne faut...je sais que c'est facile à dire...mais ne culpabilise pas ce qu'il t'arrive est normal...ça parait bizarre de dire ça,mais c'est pourtant vrai,c'est une réponse inappropriée à certaines situations certes mais elle t'a fait prendre conscience que quelque chose cloche et ça c'est positif,puisque en en parlant tu cherches à t'en défaire et ça je sais que c'est possible;)) Tu dis t'ennuyer...c'est peut-être là que tu peux changer des choses en premier,pour t'ennuyer moins dans un premier temps tu peux aller dans les forums et discuter avec d'autres personnes... |
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alouette57 (57) répond | Posté le 23-04-2009 à 22:36 | ||
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+Bonsoir petite indienne, moi je suis seule tous les soirs, souvent le week-end, j'ai tendance à me jeter sue la bouffe et pour ne pas le faire, je mange bien le soir, mais léger pour avoir l'estomac rempli. Je fais souvent des écarts et je perds quand même du poids, je mange beaucoup de légumes sans matières grasses. Et pour être sûre de ne pas grignoter, je joue à la console ou à l'ordi comme cela je n'y pense pas. J'adore le chocolat et une fois par mois environ, je m'en empifre, ça me fait du bien. A bientôt.
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alouette57 (57) répond | Posté le 23-04-2009 à 22:36 | ||
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+Bonsoir petite indienne, moi je suis seule tous les soirs, souvent le week-end, j'ai tendance à me jeter sue la bouffe et pour ne pas le faire, je mange bien le soir, mais léger pour avoir l'estomac rempli. Je fais souvent des écarts et je perds quand même du poids, je mange beaucoup de légumes sans matières grasses. Et pour être sûre de ne pas grignoter, je joue à la console ou à l'ordi comme cela je n'y pense pas. J'adore le chocolat et une fois par mois environ, je m'en empifre, ça me fait du bien. A bientôt.
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