Remplir , remplir! a l'aide!

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		par nana521 (ville di pietrabugno, 20)	Posté le 21-06-2009 à 09:17
j'ai débuté le régime le 1er decembre et je me suis vite eloignée du blog, pas le temps de suivre tous les mails et depuis je ne tiens pas la distance. j'ai eu une grave depression aprés le décés de mes deux parents en deux mois et depuis j'ai du mal, je rempli mon corps, c'est comme cela que je le ressens. Pourtant pour ma santé je devrai arreter! 77 kg pour 165cm! Là je ne sais plus par quel bout recommencer! je sais exactement ce qu'il faut faire mais le moteur ne se met pas en route................... merci de votre attention nadia

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	lisepat (Versailles, 78) répond	Posté le 29-06-2009 à 09:48
Je subissais un harcelement moral depuis 3 ans au travail (qd j'ai changé de boulot j'étais à 85 pour 1m62) Dans la période de de stress intense où tu te trouves actuellement il est difficile de commencer un rééquilibrage alimentaire pose la question à JMC ou au nutritinniste en leur précisant les médicaments que tu prends. j'ai attendu mon chgt de boulot au 1/4, je suis montée à 88 fin avril, là je suis à 83,2 il faudra le temps qu'il faudra pour atteindre un poids raisonnable pour mes genoux. Courage, repose toi puis tu commenceras l'an prochain

	chouchoulou54 (54) répond	Posté le 26-06-2009 à 13:46
COUCOU LES FILLES. Courage Nana, comme je te comprends , moi aussi je compense mon mal être avec la nourriture , et après je me sens encore plus mal, un vrai cercle vicieux dont je n'arrive pas à sortir. Mais je m'accroche de toutes mes forces, je pense que tu y arriveras , tu n'as pas beaucoup de kilos à perdre. Bonne chance à toi. Je te fais pleins de calinous. Une mamie.

	nana521 (ville di pietrabugno, 20) répond	Posté le 21-06-2009 à 14:48
Merci pour ta réponse ,j'ai suivi une psychothérapie mais des que je "flanche"c'est le remplissage qui pointe le nez!

	ClaiRe (métabief, 25) répond	Posté le 21-06-2009 à 11:08
Nadia, je pense que voir un psy ne te ferai pas de mal... moi je suis tombée en dépression l'an dernier et je faisais énormément de crises de boulimie, 1 fois tous les 2 ou 3 jours... Après avoir vu un psy, j'ai pu enfin comprendre pourquoi je faisais ça mais aussi, j'ai les clés pour pouvoir maintenant avancé!!! Prends soin de toi! bisous

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