plus de motivation

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		par yayane_78130 (LES MUREAUX, 78)	Posté le 02-02-2012 à 19:33
bonjour je ne désire plus faire le régime pour manque de motivation ,et faute de moyens désoler a bientôt yayane 78130@hotmail.fr

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	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 06-02-2012 à 09:08
bonjour yayane Je sai que c'est trés dure le travail en équipe je suis retraité mais j'étais dans le milieu médical je fesais meme la nuit.Et de faire des formations c'est pareil c'est fatiguant en plus quand c'est par obligation.Je sens un tel mal etre en toi et ca me fais mal,je vais te demander en amie,comme cela tu pourras voir mon vécu et peut etre que ca te motivera.Je peux te dire que perdre du poids donne une autre qualité de vie,une autre personnalité,ce qui était pour moi une difficulté auparavent et réalisable maintenant.J'ai une autre image de moi et ca change tout.Tout simplement je m'aime?et ca je le dois en particulier à jmc et à mes amies de parcours C'est trés important d'aller sur les forums et d'avoir des amies ca motive énormément. je te souhaite pleins de courage et de motivation. bises astrid

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 03-02-2012 à 21:09
suite: J'ai fait les début en coatching les lundis et je peux te dire que nous avons trouver un aménagement pour des personnes dans ta situation! Alors ,je souhaite que ,si tu veux bien faire un essaie avec mon aide et celle des personnes qui viendront t'encourager,je suis partante! Mais c'est toi seule qui est maître de la décision! Merci Astridele de ton message pour encourager notre amie bonne nuit Pierrette

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 03-02-2012 à 21:04
yayane_78130 (LES MUREAUX, 78) en fait ,je voulais te demander ce que tu as répondu! mais il s'en suit une autre question: tu es ici depuis quelques mois et comment c'est passé cette période? je ne t'ai jamais vue sur les forums on aurait pu t'aider car je connais des personnes dans ton cas , et qui ont ,grâce aux forum réussi à tenir car nous les anciennes on est là pour ça pour vous aider,vous donner des conseils de vécu ou vous conduire vers des animateurs qui vous aident aussi! je sais de quoi je parle car je suis inscrite depuis 2007 ! Arrêter le programme ne va pas régler ton problème de poids,alors que ,garder un contact pourra t'apporter un soutien et même des réponses! je ne sais pas pour combien de mois tu as pris ton abonnement ,mais ça serait un peu dommage de tout lâcher alors que tu peux recevoir ce soutien! C'est vrai que les premières course sont "salées" car on veut faire les menus exacts, et on s'apperçoit que dans ces courses il y a des choses qui vont servir dans les semaines qui vont suivre! Il est impossible d'acheter 1 seul yaourt ou fromage blanc ou des pâtes par 30g ! quand on travaille comme toi en décaller il faut adapter les repas et c'est pas toujours facile! suivre...

	yayane_78130 (LES MUREAUX, 78) répond	Posté le 03-02-2012 à 18:28
bonsoir pierrette oui je veut bien que tu pose une question a bientot yayane

	yayane_78130 (LES MUREAUX, 78) répond	Posté le 03-02-2012 à 18:26
bonjour astrid je te remèrcie pour ton courage mais je suis fatiguée, et je suis la seule a travailler ,mon est en retraite qui lui aussi est fatiguer ,moi j'ai des horaires décales , une semaine du soir ,et l'autre du matin 5h30 a13h18 pour l'autre c'est de 13h18 a21h00 cela est un peu dure, en plus on nous fait faire des formations qui nous fatigues voila a bientot bonne soirée yayane

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 03-02-2012 à 17:24
couou yayane,ne pars pas,reste on est là pour t'aider et te soutenir,nous passons toutes par la phase ou il n'y a plus de motivation,souvent quand notre corps stagne,je pense que tu es trop dure avec toi meme,détend toi,fais de la relaxation,fais des choses que tu aimes faire,ca te motivera et ton corps te le rendra.Et ce qui est trés important,c'est d'aller sur les forums tu trouveras toujours quelqu'un qui te conseillera,on est tous là pour la meme chose,nous déléster de nos kilos. Faute de moyens,je pense que c'est financiérement,pour moi personnellement à part la premiére semaine qui m'est revenu trés chére,depuis je m'en sors trés bien,au contrairement je fais des économies,pour les courses je joue beaucoup avec les équivalences.J'ai moi aussi un budjet trés restreint comme beaucoup d'ailleur et la premiére semaine aprés les courses je me suis dis que je ne vais pas y arriver financiérement,mais je m'en sors trés bien. bonne soirée. astrid

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 02-02-2012 à 19:48
yayane_78130 (LES MUREAUX, 78) je peux te poser une question? avant que tu t'échappe? Pierrette

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