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par Canjul (06) | Posté le 11-08-2009 à 11:04 | |
| Voila, j'ai commence le 20 avril et j'ai perdu presque 10 kgs, je veux un regime cette fois ci doux tres doux, pour ne plus reprendre.Malheureusement, je grossis suivant mon stress.Le 23 juin, mon mari, 46 ans a fait un infarctus, a ete opere, a 2 reprises, a fait 1 mois dans un centre de readaptation cardiaque, nous avons 2 enfants, tres jeunes, j'ai eu un choc, un gros choc, les navettes pour aller le voir, m'occuper des enfants, et voila, depuis 1 mois, mon poids ne bouge plus.... | |||
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SylvianePsychologue (PESSAC, 33), Membre de l'équipe répond | Posté le 12-08-2009 à 08:45 | ||
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CANJUL : ton poids est à l'image de ta tête... dans l'attente de ce qui va se passer. Pour l'instant, pense à toi, ton mari et les enfants. Au moins tu ne reprends pas. Donc rien de "dramatique".
Ensuite, pour gérer le stress, deux choses complémentaires : l'homéopathie avec le Gelsemium la relaxation. Pour cette dernière, j'avais fait un sujet avec des exercices. Mais si tu ne retrouves pas, je te donnerais le lien vers mon blog où tu les trouveras. |
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