Vidéo de la dernière rencontre Savoir Maigrir

Posté le 4 novembre 2014 par Dr Jean-Michel Cohen

Bonjour,

En septembre dernier, j'ai eu l'occasion de rencontrer quelques membres de la communauté Savoir Maigrir à mon cabinet. Je tiens à toutes et tous les remercier pour leur passage car je sais que certaines personnes sont venues de loin. Donc merci à Evelyne, à Morgane, à Sabrina, à Cindy et à Benjamin pour votre présence.

J'en profite pour partager avec vous la vidéo de ce moment très chaleureux et où nous avons pris le temps de discuter nutrition bien entendu, mais aussi de pleins d'autres sujets.

Que diriez-vous de participer à la prochaine rencontre savoir Maigrir ?

Commentaires

p7149046_Helene (PLOUFRAGAN, 22)
Posté le 05-11-2014 à 18:47

Bonjour, Je suis le programme Savoir Maigrir depuis le 21 avril 2014. Je pesais 90-91 kg pour une taille de 1,60 m Je suis maintenant en période de stabilisation. J'ai largement atteint mon objectif de perdre 25 kg puisque je suis pratiquement à 64 kg. J'ai suivi sans trop de difficultés le programme car le fait d'avoir les menus m'a beaucoup aidé. Je crois que je n'ai jamais autant cuisiné ni autant mangé, paradoxalement, que depuis que je suis le programme ! Je me suis régulièrement permis des écarts que j'ai compensés avec des repas de rattrapage ou 2-3 jours à 900 calories et je n'ai jamais repris au cours de ces presque 7 mois. Je vais tout faire pour que cela dure. Je souhaite participer à une rencontre avec Jean-Michel Cohen et faire connaissance avec d'autres participants au programme. Merci encore à l'équipe.
laure135 (13)
Posté le 04-11-2014 à 22:02

Bonjour, Je suis abonnée à savoir maigrir depuis bientôt deux mois et ma perte de poids est très difficile parce que très lente. Je n'ai jamais perdu très vite sauf dans le cadre de régimes alimentaires protéinés draconiens. J'ai donc parfois de grosse baisse de motivation mais je continue vaille que vaille. A vrai dire ce qui me décourage le plus et me fait le plus peur c'est que je n'arrive plus à vivre en société : chaque écart à des conséquences désastreuses sur mes résultats. Alors oui j'équilibre : deux jours à 900 kcal par ci; deux jours à 900 kcal par là... Mais malgré tout en fin de semaine c'est prise de poids ou au mieux stagnation. J'ai vraiment l'impression que je vais être condamnée à manger 900 Kcal tous les jours de la semaine pour rééquilibrer des week-end ou des vacances un peu trop chargés en festivité. Mais ma nature c'est d'être une bonne vivante alors je ne veux pas changer cette partie de ma vie. Résultat je suis toujours entre deux : le plaisir de retrouver ceux que j'aime autour d'une bonne chère et la culpabilité de mettre en péril les résultats de mon rééquilibrage alimentaire. J'ai très envie de faire partie de ces nouvelles rencontres parce que ça me permettrait de partager mon expérience avec d'autres qui ont dû trouver une solution à ce type de dilemme et aussi de retrouver un élan de motivation. Alors, même si mon profil ne correspond pas forcément au type de personnes que vous pouvez recevoir d'habitude (qui sont plutôt le reflet d'une vraie success story) j'aimerais vraiment être invitée sur un rencontre Savoir Maigrir. D'avance Merci.
malolo4278 (Rouvres, 28)
Posté le 04-11-2014 à 11:31

Bonjour, je m'appelle Malaury, J'ai fait le programme une première fois pendant 3 mois au cours desquelles j'avais perdu 9 kg que je n'ai pas repris en 2 ans sans programme. J'ai redémarrer le programme hier 3/11/14 et je suis impatiente de voir les résultats. Je serais également très intéressée de participer à une rencontre savoir maigrir, afin de faire connaissance avec des personnes qui comme moi suivent le programme et en sont satisfait et afin de pouvoir échanger avec le Dr Cohen.
Hezelon (13)
Posté le 04-11-2014 à 11:21

yolaine albert Hezelon j'ai atteints mon objectif je retrouve ma taille .je vous remercie Vous donnez la listes des menu ,ce qui m'a beaucoup aide Je vais arrêter mon adhésion Je garde vos bons conseils encore merci Je voudrais savoir ce que je dois régler
bibiche-minouminou (NANCY, 54)
Posté le 04-11-2014 à 10:10

Bonjour, je suis abonnée à savoir maigrir depuis 2 , 3 ans ! ce qui m'a fait venir sur votre site c'est une prise de poids anormale (4kg) en peu de temps ! J'étais à (52 kg) puis en 1 hiver à 56kg. Mon médecin m'avait conseillé DUKAN alors que je voulais l'adresse d'un nutritionniste est le résultat à été ; une extrme fatigue pour perdre 4kg en 6 mois. L'hiver suivant, j'avais des crises d'envie soudaine de gateaux (alors que je n'aime pas particulièrement cela) ! et suis monté à + de 58 kg pur 151 cm. J'ai donc suivi votre programme, avec la peur de reprendre , mais la grosse différence c'est que je mange comme étant petite chez moi : entrée de légumes,protéine , féculent légumes. J'ai repris de bonnes habitudes ! Et je me donnais des très petits objectifs - 1kg à chaque fois ! A aujourd'hui, je suis à 51kg200 c'est à dire moins qu'après mes 2 grossesses. Je suis extremement heureuse de ce programme ! Et je remercie le DR Cohen pour son aide précieuse. Je parle autour de moi de votre programme et déconseille Dukan. J'aimerai "énormément" participer à une rencontre avec le Dr Cohen, pour le remercier et converser avec d'autres participants de nos expériences communes. ENCORE UN GRAND MERCI A TOUTE L EQUIPE DE SAVOIR MAIGRIR.