Joyeux Noël

Posté le 23 decembre 2015 par Dr Jean-Michel Cohen

Bonjour,

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous souhaiter un agréable et joyeux Noël. J'ai une pensée très forte pour l'ensemble de la communauté Savoir Maigrir car tout au long de l'année vous avez toujours les petits mots doux pour me donner l'énergie et la motivation de continuer à vous coacher car vous le savez : mon objectif est votre santé. Donc à mon tour de vous dire MERCI !

Pendant les fêtes, surtout ne vivez pas dans la frustration et faîtes-vous plaisir mais sans oublier les principes du programme Savoir Maigrir : tout avec modération et en faisant les bons choix. Et en cas d'écart ne baisser pas les bras... Un simple repas de rattrapage fera l'affaire pour repartir sur de bonnes bases.

Donc profitez de cette période de l'année pour faire le plein d'énergie et passer du temps avec votre famille, vos amis, vos proches, etc.

Comment allez-vous célébrer Noël ?

Je vous souhaite un Joyeux Noël !

Commentaires

mariethe101 (76)
Posté le 23-12-2015 à 11:31

merci au dr Cohen et à tous ses conseils bonnes fetes a toute l'équipe je vais essayez de ne pas faire d'excès a bientôt posté par marie the 101
picottemaronde (verneuil en halatte, 60)
Posté le 23-12-2015 à 11:15

bonjour à tous et joyeux Noël dans la paix et l'amitié. j'ai passé une dure fin d'année, et ce n'est pas fini... je compte reprendre les préceptes du patron dès le 1er janvier 2016, si mon cœur me laisse tranquille... j'aurais probablement besoin de plus d'attention, espère en votre soutien. à l'année prochaine !
CAROVINS (TRIORS, 26)
Posté le 23-12-2015 à 11:02

Bonjour à toutes et à tous, merci à vous Mr Cohen mais aussi à l'ensemble de vos collaborateurs grâce à qui les choses s'expliquent, se comprennent et se discutent sans aucune frustration. Si j'ai le bonheur de ne pas avoir énormément de kilos à perdre, il était cependant essentiel de se ressourcer et se recentrer sur l'équilibre alimentaire malgré une profession qui ne le respecte que très peu et une santé en reconstruction. Même si cela ne va pas vite, les bonnes habitudes se prennent, le physique se reconstruit et la vie prend un tout autre sens, alors pour tout cela un immense merci!!! Je suis ravie car pour une fois, nous serons presque tous réunis (manquent deux enfants) et sans avoir à penser au travail, rare dans notre métier d'avoir un réveillon!!! Tout est presque prêt, sans excès mais dans le plaisir de se régaler. Aujourd'hui et samedi, repas légers de prévention et de rattrapage mais demain et vendredi, la fête tout simplement en famille avec des mets choisis et cuisinés en suivant les conseils prodigués. Pour la semaine prochaine, rebelote mais avec les amis...mon seul objectif jusqu'au 02/01 est de ne pas reprendre de poids, alors ... Joyeux Noël à toutes et à tous, profitez en bien!!!!
Granny1 (90)
Posté le 23-12-2015 à 10:49

Bonjour à tous et toutes Je voulais dire un grand MERCI à JMC et à son équipe pour le soutien apporté à ce ce programme et qu'il soit le plus "allègé" possible. Ce mois de décembre où tout est tentation je n'ai pas vraiment fait d'effort pour résister, j'ai appliquer un peu trop cette phrase que j'ai lu ou entendu "" la meilleure façon de résister à la tentation c'est d'y succomber "" phrase que je vais chasser de mes pensées et retrouver dès janvier une motivation à toute épreuve avec le soutien de l'équipe et de mes " potes de galère" Je vous souhaite à tous DE JOYEUSES FETES DE FIN D'ANNEE
ourios (toulon, 83)
Posté le 23-12-2015 à 10:32
Fortunio1835 (44)
Posté le 23-12-2015 à 10:29

Joyeux Noël et Meilleurs voeux pour 2016. Pour moi ce n'est que le début d'une longue marche vers la perte de poids. Moins 10 Kilos c'est un bel acquis et merci à ceux qui m'ont aidé .
berthoz ()
Posté le 23-12-2015 à 10:16

Bonjour à tous, MERCI pour tous les conseils prodigués par toute l'équipe de SAVOIR-MAIGRIR et surtout à Mr COHEN, qui m'a redonné la motivation pour maigrir sans frustration . Je vous souhaite à tous de passer de bonnes fêtes de Noël. A bientôt et bon courage pour tenir bon devant toutes ces tentations.
Melody-6 (34)
Posté le 23-12-2015 à 09:50

Avec SAVOIR MAIGRIR des mots que l'on redécouvre : Plaisir, Quantité, Dessert, Repas, Recettes MAIS toujours accompagnés de Emotion, Satisfaction, Détente, Apaisement, Saveur, Quantité, Choix = le tout avec MODERATION, VARIETES, tout est question d'EQUILIBRE. "ON PROFITE DE TOUT et ON ABUSE DE RIEN" MERCI à JM COHEN et à toute l'équipe de Savoir Maigrir JOYEUSES FÊTES à TOUS
zachari_7 (16)
Posté le 23-12-2015 à 09:46

je vous souhaite à tous un joyeux Noel et de très bonnes fêtes de fin d'année et que 2016 vous apporte le meilleur,et surtout en suivant les très bons conseils du Dr Cohen et de son équipe la joie de connaître comme moi une perte de poids significative dans la bonne humeur (une pensée particulière à ceux qui sont seul ). Biz à tous.
sorcineuse (La balme les grottes, 38)
Posté le 23-12-2015 à 09:38

Merci à Monsieur Cohen et à toute son équipe, et surtout je vous souhaite à tous une un très joyeux noël.