Faut-il prendre un petit déjeuner ?

Commentaires

• 
  annemaineetloire (49)
  Posté le 11-09-2014 à 03:34
  
  oui pour moi le petit déjeuner est indispensable anne marie du maine et loire
• 
  danielle--374 (78)
  Posté le 10-09-2014 à 21:41
  
  Pour moi le petit déjeuner est sacré !!!! Je ne peux pas démarrer la journée sans petit déjeuner !!!
• 
  tati95 (95)
  Posté le 10-09-2014 à 20:58
  
  Quant à moi je prends un PDJ le matin et si je ne prends rien jusqu'au déjeuner j'ai faim avant celui-ci. Je pense que c'est bien la répartition calorique sur toute la journée qui compte et ce n'est pas la suppression du petit déjeuner qui doit faire maigrir de façon + importante.
• 
  maryse44570 (44)
  Posté le 10-09-2014 à 20:21
  
  j'ai 72 ans , j'ai toujours pris un petit déjeuner le matin , c'est mon premier travail en me levant et ne pourrais pas m'en passer Maryse
• 
  smejac (LA CELLE ST CLOUD, 78)
  Posté le 10-09-2014 à 20:14
  
  oui e fais le programme de jmc et mon petit dejeuner calme ma faim du matin je le savoure claude
• 
  BABETTECOK (STRASBOURG, 67)
  Posté le 10-09-2014 à 19:56
  
  Oui je prends un petit déjeuner comme je l'ai appris avec votre méthode, et depuis je ne pourrais pas m'en passer. Avant de faire la méthode JM COHEN je ne buvais qu'un café le matin. Depuis 16 mois je déjeune tous les matins, mon café sans sucre,mon morceau de pain avec du beurre, un yogourth et un fruit.
• 
  manier (62)
  Posté le 10-09-2014 à 19:48
  
  moi je dejeune si j'ais une faim
• 
  Lemascle (84)
  Posté le 10-09-2014 à 18:39
  
  Alors là...je n'y comprends plus rien ! OUI je suis un adepte du petit déjeuner pas question que je culpabilise ni que je renonce à ce moment privilégié N'EN DÉPLAISE À M.COHEN
• 
  Tinga1 (75)
  Posté le 10-09-2014 à 18:34
  
  Je ne pourrais pas me passer de mon petit déjeuner. Il m'aide à me lever et je mange avec plaisir parce que j'ai faim. Je suis le programme de Jean-Michel Cohen depuis 6 mois et j'ai perdu 11 kilos sans frustrations ni difficultés. Merci à lui !
• 
  Michaele_2014 ()
  Posté le 10-09-2014 à 17:29
  
  Bonjour, Depuis mon plus jeune âge je prends mon petit déjeuner, sans lui il me manque quelque chose, il est primordiale pour moi, et c'est une l'habitude aussi et afin de tenir la matinée et le repas suivant le déjeuner.