Les smoothies!

Posté le 25 juillet 2008 par Dr Jean-Michel Cohen

Bonjour,

Pour toutes celles qui n'ont pas pu regarder "Capital, les inédits de l'été" dimanche dernier, je vous propose de visionner la vidéo de l'émission en cliquant ici.

Découvrez les secrets de fabrication des petites bouteilles de smoothie qui déferlent sur le marché en cette période estivale en vous promettant de faire le plein de vitamines.

Mais quoi de plus simple et de plus économique, qu'une fabrication maison pour déguster un savoureux smoothie!

Je vous propose de démarrer votre journée avec ce "smoothie pleine forme" délicieusement original et dynamisant :
Smoothie goyave, cassis et banane au gingembre.
Si vous en avez assez du jus d'orange, profitez de la goyave et du cassis qui sont les fruits les plus riches vitamine C. Avec la banane et le gingembre complétez vos apports en magnésium!
1 . Mixez 50g de goyave, 50g de banane et 30g de cassis dans votre blender.

2. Ajoutez une pincée de gingembre, des glaçons et mixez à nouveau.
3. Dégustez immédiatement afin de profiter pleinement du maximum de vitamines.

Bon week-end et à bientôt

Commentaires

christ68 (68)
Posté le 27-08-2008 à 19:46

ca a l'aire très bon je vais aussi essayer
kalin63 (Romagnat, 63)
Posté le 02-08-2008 à 17:39

Moi je mets dans le blender pour 2 1 petite banane 2 yaourts nature au soja des baies de cassis et on déguste un régal.
fanfan59188 (villers en cauchies, 59)
Posté le 30-07-2008 à 10:35

bonjour je viens de vous lire je trouve ça bon rien que de le lire je vais le faire et le gouter et vous dirais quoi bonne journée
tournesol_33270 (33)
Posté le 27-07-2008 à 17:42

BON,j'ai essayé le smoothie goyave, cassis, banane, gingembre et glaçons. personnellement, j'ai mis très peu de gingembre. c'est très rafraîchissant surtout aujourd'hui, qu'il a fait très chaud. par contre, fou-rire... lavez vous les dents et les lèvres. à cause du cassis.
poupette_168 (le touvet, 38)
Posté le 27-07-2008 à 07:34

au mois de juillet août on ne trouve plus d'orange!!!!en jus de fruit??
tournesol_33270 (33)
Posté le 25-07-2008 à 19:14

TOUT a fait d'accord avec toi valérie. rien que pour LES YEUX? JE VAIS ESSAYER. TCHIN TCHIN