Mes astuces pour bien nourrir votre enfant !

Posté le 9 septembre 2008 par Dr Jean-Michel Cohen

Comment faire manger des légumes aux enfants - Aujourdhui.com
Jean-Michel Cohen livre ses trucs et astuces pour réussir à faire manger des légumes à vos enfants.

Bonjour !

Pas toujours facile de satisfaire les besoins de votre enfant sans que le passage à table devienne pour autant synonyme de conflit !

Qu'il refuse d'avaler la moindre bouchée de viande, fasse la grimace devant son assiette de légumes ou repousse son verre de lait, vous vous sentez désemparée puisque vous connaissez l'importance de ces aliments pour son développement et sa croissance.

Découvrez dès le 11 septembre dans le "Santé magazine" du mois d'octobre, un article intitulé " Comment remplacer ce qu'il n'aime pas ? ".

Vous y découvrirez tous mes conseils pour remplacer les aliments qu'il refuse et lui éviter des carences.

Les légumes sont particulièrement boudés, pourtant vous savez que leur consommation régulière fait parti des bonnes habitudes alimentaires à inculquer à votre enfant.

Visionnez sans attendre la vidéo du jour dans laquelle vous confie des astuces très efficaces !

Vous pourrez également me retrouver vendredi matin dans l'émission "C'est au programme" aux côtés de Sophie Davant pour aborder les effets du sommeil sur le poids.

A bientôt

Commentaires

MFD56 (56)
Posté le 24-09-2008 à 10:37

Mais d'abord, ne faudrait-il pas TOUT faire pour que nos enfants ne subissent pas les pubs (à la télé ou ailleurs) leur suggérant de manger des sucreries et de boire des cochonneries ?
catalcam (picardie, 02)
Posté le 17-09-2008 à 17:25

D'accord et pas d'accord, pour ma fille j'ai fait ce principe quand elle était petite, aujourd'hui elle aime les légumes de couleurs "vert", les carottes,les choux fleurs sont sytématiquement accompagnés de béchamel, et les crudités elle ne les mange pas, parce que je les ai toujours "livrés brut". Peut être qu'un jour elle évoluera en gout, mais pour le moment on en est arrêté là. Je trouve vos conseils très bien, et je regarde chaque vidéo, car grace à vous j'agrandi mes connaissances alimentataire, et je prends plaisir à jouer à cuisiner. @+
mamiefred (59)
Posté le 17-09-2008 à 12:52

J'aime vous écouter et vous lire, vous amenez doucement mais surement à changer d'habitude alimentaire Pour les enfants, il y a pleins d'astuces pour faire apprécier les légumes, merci pour ces conseils. Pour ma part, j'en ai deux qui ont réussis avec mes petits enfts : manger la salade avec un morceau de pain beurré et on a dans la bouche le goût d'une noisette. Et lorsque je fais une pizza, je rajoute des touts petits morceaux de carottes, d'haricots ou même des poireaux, et pour mon petit fils qui a 10 ans et qui ne veut pas manger du fromage, je mets du parmesan, et IL SE REGALE. Merci Mr Cohen de tous ces conseils, et encore une fois continuez cette lourde tâche, de changer les habitudes aliimentaires de beaucoup beaucoup de monde, et encore une fois, malheuresemet, c'est la faute à l'agro alimentaire, qui ont pour s'enrichir, déformé les Palets. ET diabete, obésité, infractus et j'en passe, sont les conséquences de cette mauvaise alimntation. On voit que je suis envacances, j'ai le temps.....
albanelux (L-)
Posté le 17-09-2008 à 10:27

Bonjour, je souhaite arrêter ce coaching et ne plus recevoir de mails quotidiens. J'ai annulé le prélévement d'anxa, mais pour ce site, je vous remercie d'annuler cette inscription. Le site est très sympa mais ne me correspond pas. merci de votre aimable confirmation de suppression de mon email et profil. cordialement
_99430_nico (91)
Posté le 17-09-2008 à 09:25

Dr COHEN j'attends de vous une réponse? Mon petit fils de 13 ans a fait a AVC, hémiplégique de tout le coté droit, il est actuellement en rééducation pour 1 an à l'hopital ST MAURICE; Il refuse les légumes et pèse 51kgs pour 1m70. La nourriture de l'hopital ne lui ouvre pas l'appétit, pour compenser le manque, je lui donne des boissons fruits et légumes ? pensant bien faire? AVEZ VOUS UN CONSEIL A ME DONNER SVP. PAR AVANCE MERCI LE CRI D'UNE MAMIE ANGOISSEE SALUTATIONS DISTINGUEES NICOLE
_99430_nico (91)
Posté le 17-09-2008 à 09:16

Dr COHEN j'attends de vous une réponse? Mon petit fils de 13 ans a fait a AVC, émiplégique de tout le coté droit, il est actuellement en réeducation pour 1 an a l'hopital ST MAURICE; Il refuse les légumes et pèse 51kgs pour 1m70. La nourriture de l'hopital ne lui ouvre pas l'appetit, pour compenser le manque, je lui donne des boisson fruits et legumes ? pensant bien faire? AVEZ VOUS UN CONSEIL A ME DONNER SVP. PAR AVANCE MERCI LE CRI D'UNE MAMIE ANGOISSEE SALUTATIONS DISTINGUES NICOLE
licardi (Ste-Croix, 01)
Posté le 13-09-2008 à 11:18

Bonjour à Jean-Michel Cohen et à toute son équipe, merci pour cette première semaine. Je n'ai absolument pas souffert de la faim, n'ai pas eu envie de faire des entorses, ne me suis pas privée de mon chocolat qui accompagne mon thé aux fruits le soir, ai bien mangé mais moins et youppieeee, j'ai perdu 500 gr. à la pesée ce matin, c'est génial car tout ça sans souffrir une seule fois, juste un peu plus fatiguée car mon corps manque parfois de sucre, j'y remédie en prenant un sucre brut de cane plutôt que des bonbons. Et perdre 500 gr. en une semaine alors que je n'ai que 3 kilos à perdre c'est géant, je peux fermer sans être serrée mon pantalon. Merci pour tout. Amitiés la France. Liliane de Suisse amie des français