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Bien choisir ses sushis sur le site

Conseils Dr Jean-Michel Cohen

Posté le 26 janvier 2009 par Dr Jean-Michel Cohen

Bonjour,
 
Les sushis remportent actuellement un franc succès, grâce à leur réputation d'être les alliés parfaits d'une pause repas rapide, saine et peu calorique.
 
Les plats japonnais sont nutritionnellement intéressants, mais à condition de se limiter aux préparations traditionnelles simples.
En effet, cohabitent maintenant au menus des sushis au thon et des california rolls poulet mayonnaise !
Il faut donc faire preuve d'autant de discernement dans la composition de votre repas au japonnais que dans un autre restaurant.
 
Evitez les fritures, les brochettes avec fromage, les makis et rolls garnis de mayonnaise ou de fromage.
Le sauce soja et le wasabi sont quant à eux des sauces peu caloriques que vous pouvez utiliser pour relever vos préparations.

Rendez-vous en cliquant ici, le site de l'enseigne "Sushi West" sur lequel je livre mes conseils dans une rubrique consacrée spécialement à la diététique.

Bonne semaine !

 

Commentaires

  • _132504_pimprenelle (34)
    Posté le 03-02-2009 à 17:17

    j'adore les sushis.Malheureusement il n'y en à pas souvent dans mon supermarché.Et puis c'est un peu cher.
  • _112645_arbre (69)
    Posté le 28-01-2009 à 10:08

    Je connais aussi les sushis, c'est délicieux en appéritif et facile à préparer, merci Mr Cohen pour toutes ces recettes agréables, si on ne maigri pas avec tout cela, à qui la faute ! Grâce à vous nous dégustons comme au restaurant, mais chez nous !
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La méthode Cohen est un accompagnement minceur permettant une perte de poids sans se faire violence, avec les aliments que vous aimez. Pour perdre ses kilos et réussir son régime, pas besoin de s’affamer. Pour Jean-Michel Cohen, le plaisir est la clé du succès minceur et vous le verrez dans vos plans de repas. Le programme minceur mis en place par le Dr Jean-Michel Cohen, va vous apprendre la nutrition et vous aidera à devenir autonome pour conserver votre poids idéal.

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