Vous voulez mincir ? Découvrez vos chances de succès en répondant à mon questionnaire
Posté le 9 fevrier 2009 par Dr Jean-Michel Cohen
La méthode Cohen est un accompagnement minceur permettant une perte de poids sans se faire violence, avec les aliments que vous aimez. Pour perdre ses kilos et réussir son régime, pas besoin de s’affamer. Pour Jean-Michel Cohen, le plaisir est la clé du succès minceur et vous le verrez dans vos plans de repas. Le programme minceur mis en place par le Dr Jean-Michel Cohen, va vous apprendre la nutrition et vous aidera à devenir autonome pour conserver votre poids idéal.
Posté le 23-02-2009 à 10:07
je me retrouve complètement dans certains propos des filles et du dr Cohen dans cette émission. personnellement, le plus important et la motivation puis, et surtout le soutien. savoir aussi que nous ne sommes pas seul à vouloir perdre du poids. il faut penser : repas équilibré et non régime. quand je fais un équart, je grimpe sur mon vélo héliptique jusqu'à ce que j'ai dépensé les calories.bonne semaine à tous.