Je garde confiance en moi

Commentaires

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  katymartinez (Clermont-Ferrand , 63)
  Posté le 14-10-2015 à 16:21
  
  
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  marieclaude92 (78)
  Posté le 10-10-2015 à 10:39
  
  moi aussi je vois que les deux premières semaines j'ai perdu 2 kg 5, fin de ma 3e semaines 300gr,mais mon régime est à 1600 calories (peut être trop élever) mais faut dire avec ce régime je n'ai pas faim. Alors je ne me décourage pas et je verrais les prochaines semaines car je suis très motivé d'aboutir a mon résultat demandé surtout pour ma santé.(j'ai trop vu souffrir ma mère dans les hôpitaux a cause du POIDS)...
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  a_jojo (91)
  Posté le 29-09-2015 à 09:33
  
  bonjour je suis mtive et j espere le rester je suis au debut de ma 2semaine jai perdu 700gr mais je reste motive bon courage a tous
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  HB0502 (62)
  Posté le 27-09-2015 à 20:36
  
  bonsoir, je suis motivé et j'espère le rester. Je suis au début de la troisième semaines et j'ai perdu 2.5kg. je fait des excès mais je me reprend derrière car c'est pas toujours évident. Bon courage à tous.
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  pat-03 (lagny sur marne, 77)
  Posté le 24-09-2015 à 13:38
  
  bonjour , j'ai décidé de maigrir pour moi même j suis mal ds ma peau avec ces kg en plus j du mal pour m' habiller pas beaucoup de choix ou trop cher et j très mal au dos je fais un 46 en taille et j mesure 1,68 une petite boule alors stop stop
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  CTELLEKL ()
  Posté le 12-09-2015 à 19:10
  
  Pouvoir accepter de me regarder sur les photos et dans un miroir. rentrer dans mes vêtements. je viens de perdre 2.8kg la 1ere semaine, c'est ça qui me motive pour continuer
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  mamounette-52 (52)
  Posté le 05-09-2015 à 09:31
  
  ce que j'aimerai faire en premier : c'est atteindre mon objectif de poids voire plus et pouvoir "dégringoler" des tailles de vêtements - j'ai déjà perdu 8 cm de tour de taille - donc mes jupes ne me serrent plus !!!!!!!! je me pèse régulièrement tous les samedis - et mon poids descend à chaque fois : toujours bcp les deux premières semaines et après petit à petit mais sûrement c'est l'essentiel ce site est très accueillant - il y a bcp de suivi par rapport à un autre où j'étais précédemment - et c'est cela qui me motive car je me sens bien épaulée et je pense que si j'avais des soucis je trouverai de l'aide
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  nicolas-15 (perpignan, 66)
  Posté le 22-08-2015 à 17:54
  
  je sui comptant je perd du poids et ça me motive ma fille de 5 ans ma dis que j'avais maigris pendent que nous étions en vacance a la mère Jai encore du poids a perdre mais sui très motiver
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  YolandeD (sainte adresse, 76)
  Posté le 05-08-2015 à 21:37
  
  ok pour marquer tout ce que je voudrais faire en retrouvant un poids plus abordable et retrouver sur tout mon bon équilibre afin de marcher correctement , pouvoir retournez à la plage, car avec les galets pas facile de s'y installer malgré les aménagements qui se sont améliores depuis plusieurs années .
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  Lilita68 (99)
  Posté le 28-07-2015 à 21:35
  
  Bonjour, c'est le nouveau défi, et tout se passe bien pour l'instant, j'arrive petit-à-petit au but, c'est-à-dire atteindre 50 kgs, je pèse 51,600 kgs et le poids qui a motivé ma décisison de maigrir était de 56 kgs. fin avril/début mai. J'ai bien étudié tout le programme minceur et je l'ai bien assimilé, je crois. Je me sens bien, et j'espère maintenant ne plus grossir comme les fois où j'ai déjà fait des régimes. Le fait de se peser une fois par semaine est primordial, ce que je ne faisais pas! Ensuite, notre meilleur allié est le tableau des équivalences, qui accompagne magnifiquement bien le tableau des repas des semaines. Merci pour toute cette aide, je n'oublierai plus, les erreurs sont derrière moi... Félicitations à Jean-michel Cohen et à toute l'équipe!